一、红薯不能和什么同食？
红薯虽好，但所含淀粉粒较大，不经高温破坏难以消化，而且它的气化酶，容易刺激胃液分泌，产生二氧化碳，就会引起腹胀打嗝、吐酸水。可将切成块状的红薯放在盐水里浸泡l0分钟，再蒸煮就可以了。所以，红薯一定要蒸熟煮透再吃。
这些食物最好不要和红薯一起吃
红薯和河蟹一起吃：结石
红薯和螃蟹一起吃：容易在体内凝成柿石
红薯和鸡胸脯肉一起吃：同食会腹痛
红薯和柴鸡一起吃：同食会腹痛
红薯和海蟹一起吃：结
红薯和鸡翅一起吃：同食会腹痛
红薯和鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯和香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯和柿子一起吃：腹胀
红薯和西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
红薯和鸡肉一起吃：同食会腹痛
二、地瓜不能和什么食物一起吃？
1、地瓜不能和鸡蛋一起吃，二者都不容易消化，一起吃更不容易消化，会造成腹痛；
2、不能和鸡肉一起吃，二者一起会对肠胃有一定影响，造成腹痛；
3、不能和螃蟹一起吃，一起吃容易在体内造成结石；
4、不能和酒一起吃，地瓜中含有“气化酶“，多吃后易出现腹胀、打嗝，酒精会刺激胃壁，加重不适感。
三、地瓜和什么不能一起吃？
地瓜不能和柿子同时食用，地瓜中含有淀粉成分会促进胃酸的分泌，柿子中含有的果胶溶液和胃酸发生反应，形成一种不易被消化的物质。地瓜还不能和黄豆一起吃，因为这两种食物都属于淀粉含量高的食物，吃多了容易引起不消化，增加肠胃负担。