1. 海地瓜怎么做最好吃
【食材】海蛎子肉250克，鸡蛋两个，大葱一颗，香菜少许，盐一茶匙，白胡椒粉少许，料酒适量。
【做法步骤】1、海蛎子肉捡掉杂质。
2.玻璃碗中放入清水，倒入盐。
3、用淡盐水将海蛎子肉快速清洗两遍。
4、捞出控水，打入两个鸡蛋。
5、加入适量的食盐。
6、一点白胡椒粉和料酒去腥。
7、再倒入适量的地瓜淀粉，将所有的食材搅拌均匀。
8、锅里加入适量的底油，放入葱段翻炒爆香。
9、倒入搅拌好的蛎子肉糊，中小火慢煎。
10、等一面定型后，再翻轻轻翻炒。加入少许的料酒。
11、出锅前撒一点香菜段就可以了
2. 海地瓜怎么做最好吃视频
沙葛熟吃的做法一般有炒、煲汤等。据说沙葛与肉类同煮，能吸收肉类的脂肪，煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉，像沙葛焖排骨、沙葛 焖鹅就是不错的菜肴。
沙葛胡萝卜鲫鱼汤
沙葛500克、胡萝卜1根、鲫鱼1条、陈皮一小块、姜3片。沙葛去皮洗净，切块；胡萝卜洗净切块；陈皮泡软后刮去白瓤；鲫鱼宰洗干净，下油锅两面煎至微黄；将适量清水放入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。清火祛痰、益气润燥。
沙葛花生猪骨汤
沙葛500克、花生50克、墨鱼干30克、猪脊骨500克、蜜枣2个、姜2片。沙葛洗净去皮切块；花生和墨鱼干洗净；猪脊骨洗净斩块，汆水捞起；将适量清水倒入瓦煲内煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用，清热消暑。
沙葛素汤
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凉薯怎么做好吃？凉薯怎么炒好吃
沙葛200克、甜玉米1根、红萝卜1根、冬菇4朵。沙葛去皮洗净切块；甜玉米去衣和须，切块；红萝卜洗净切块；冬菇泡软，去蒂；将适量清水倒入瓦煲，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
凉薯怎么炒好吃
清炒凉薯
食材：凉薯，胡萝卜，食盐，葱，蒜，食用油。
做法：
1.凉薯洗净，去皮，切丝，清水浸泡（防止淀粉氧化影响色泽），胡萝卜去皮切丝，葱切段，蒜切碎。
2.锅内放适量食用油，把蒜碎爆香，放入胡萝卜翻炒几分钟，这时候可以吧凉薯捞起沥干，放入锅中，继续翻炒，若不好翻炒时加入适量水，防止糊锅。
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凉薯怎么做好吃？凉薯怎么炒好吃
3.炒至凉薯转为透明色时即可加盐调味，出锅后撒上葱花即可。 功效：散热去火，醒神明目。
3. 海南地瓜怎么做好吃
比较软甜香，甜而不腻，非常好吃，且含硒这种稀有元素，养身效果好
4. 地瓜怎么做最好吃?
是红薯叶吧？
红薯叶的常见吃法10种
红薯叶做菜之前先要择洗干净，切段，下面的做法中就不再特别交代了。
一、蒜炒红薯叶
原料：红薯叶400克，蒜米30克，生抽、盐适量。
做法步骤：
1、炒锅下油烧热后倒入蒜米，小火爆香，再倒入红薯叶大火翻炒。
2、等到红薯叶软熟后，加盐和生抽炒匀出锅。
补充说明：
素炒红薯叶一定要放蒜米才好吃，而且红薯叶下锅后要大火翻炒。调味料除了盐和生抽外，还可以加入你喜欢的其它调味料，比如鸡精、辣椒或鲜汤等等。
二、蒜茸红薯叶
原料：红薯叶400克，蒜茸30克，素油15克。
调味料：盐、黄酒、味精、鲜汤、麻油各适量。
做法步骤：
1、红薯叶用沸水焯熟后过冷水，凉透后沥净水再切成段。
2、炒锅下入素油烧到4成热，下一半蒜茸炒香后再下入红薯叶翻炒几下。
3、加鲜汤、盐和少量黄酒炒入味，加味精、麻油和剩余的蒜茸拌匀即成。
三、辣炒红薯叶
原料：红薯叶、小红辣椒（切碎）、蒜末、鸡精、熟猪油、盐。
做法步骤：
1、炒锅下熟猪油烧热后先下辣椒炒香，再下蒜末炒香。
2、倒入红薯叶大火翻炒至熟，加盐和鸡精调好味道即可出锅。
补充说明：
用猪油炒红薯叶更香，不喜欢猪油的可以换成其它油。做这道菜的时候还可以加入适量虾米，与蒜末一起下锅爆香就行了，更鲜。
四、蚝油红薯叶
原料：红薯叶400克，蒜米30克，红辣椒适量（切丝）。
辅料：生粉、蚝油、米酒、白糖、盐。
准备工作：取1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用。
做法步骤：
1、锅里加足量清水和1汤匙盐、2汤匙油，烧开后放入红薯叶，烫至叶子变软后捞起沥干水。
2、炒锅烧热后下入3汤匙油，用小火把蒜米和红椒丝爆香。
3、倒入1杯清水、3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐，煮沸后再倒入生粉水勾薄芡。
4、放入红薯叶翻炒均匀即可装盘。
五、凉拌红薯叶
原料：红薯叶1把，香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁适量。
做法步骤：
1、红薯叶用开水烫熟后再沥净水，切段。
2、加香油、酱油、醋、辣椒油和姜汁等调料拌匀即成。
六、红薯叶虾仁鸡汤
原料：红薯叶、虾仁、蘑菇、鸡汤、盐、胡椒粉、鸡精、香油。
准备工作：虾仁洗净，蘑菇洗净掰小块。再把虾仁和红薯叶分别焯一下水，待用。
做法步骤：
1、虾仁和蘑菇放入鸡汤里烧开，加盐、料酒、胡椒粉和鸡精大火烧沸。
2、转小火煮5分钟后倒入红薯叶，稍煮一会就关火，淋香油即完成。
补充说明：
红薯叶也可以不用提前焯水，最后下锅煮熟就行了。虾仁焯水的步骤也可以省去不用，没有鸡汤的可以换成清水。
七、红薯叶肉片汤
原料：猪肉150克（切片），红薯叶100克，鸡精、香油、盐各适量。
做法步骤：
1、汤锅加清水烧开后下入肉片，煮开以后再倒入红薯叶。
2、煮到红薯叶断生后加盐和鸡精，关火，淋点香油就完成了。
八、面蒸红薯叶
原料：红薯叶、面粉、麻油、蒜汁、辣油、盐。
做法步骤：
1、洗净的红薯叶基本上控干水，加适量面粉拌匀后铺在烧开的蒸锅里。
2、大火蒸熟后再摊开跑跑水气，最后加麻油、蒜汁、盐和辣油拌匀即可。
补充说明：
面蒸红薯叶要做得好吃是需要技巧的，详细的做法和技巧可以参考以前发表的文章。
九、红薯叶鸡蛋饼
原料：红薯叶200克，鸡蛋200克，料酒、胡椒粉、盐适量。
做法步骤：
1、红薯叶切碎后加鸡蛋、料酒、盐和胡椒粉拌匀。
2、煎锅烧热后刷层油，倒入蛋糊煎到两面金黄色就可以了。
补充说明：
1、加料酒和胡椒粉可以去除鸡蛋的腥味，让鸡蛋的香味更加纯正。
2、这款鸡蛋饼还可以加入适量面粉，或者加入面粉、玉米粉或米面的混合粉，做出更多不同味道的鸡蛋饼。
十、红薯叶窝头
原料：红薯叶1把，瓣蒜4到5个，发面、盐、生抽、香油。
做法步骤：
1、红薯叶切碎后倒入发面盆里，加少许盐一起揉入面团中。
2、把揉好的面团分成小块再揉成窝窝头，放在温暖处继续醒发30分钟左右。
3、醒好的窝窝头放入蒸锅，烧开后再大火蒸25分钟就可以出锅了。
4、蒜瓣压成蒜泥后加生抽、香油、少许盐和一点儿凉白开兑开做成蒜汁，将窝窝头蘸着蒜汁食用更美味。
5. 地瓜怎么做比较好吃
地瓜怎么做好吃
1、烤地瓜
地瓜烤着吃最好吃，在做烤地瓜的时候，最好准备那些比较细长的地瓜，把它洗净以后晾干表面水分，在烤箱的烤盘上铺上锡纸，把地瓜直接放在烤盘上入烤箱，选择上下或200度烤50分钟，这是里面的地瓜就能烤出，取出后趁热吃，滋味特别好。
2、地瓜粥
地瓜熬地瓜粥也特别好喝，在用地瓜做地瓜粥的时候，需要把准备好的地瓜削掉表皮切成块，再准备适量的紫米大米和小米，把它们淘洗干净以后如果放入切好的地瓜，再放入适量清水加热煮开熬制成粥即可。