1. 小米闷干饭
小米与大米相比，小米的热量会更高一点，每100克小米中含有360大卡的热量，而每100克大米中只含有350大卡的热量，它们的热量含量虽然差不多，但是小米确实比大米的热量要高一些。
大米的含水量比较高，热量相对来说比较低，摄入体内之后主要以碳水化合物为主，能够促进新陈代谢，而小米摄入过多则有可能会导致脂肪堆积。
2. 小米大米干饭
步骤 1
米饭备用，加水。用擀面杖把加水的剩米饭捣烂，不用捣的太细
步骤 2
酵母加入捣匀的米饭水中，搅拌均匀
步骤 3
加入面粉，揉成团整形上锅，不需要二发，蒸隔刷油防粘可以做馒头，也可以调包子馅包包子
3. 小米饭闷肉干的做法
1.把小米和大米同时放入饭煲内胆中。
2.淘洗干净后添入适量清水。（喜欢水份大一些的米饭把水添到中指第一道关节位置，喜欢硬一点口感的添水到中指第一节指肚位置就可以。）
3.盖上饭煲盖按煮饭键开始煮饭。
4.煮饭程序结束后断掉电源，把米饭用饭铲翻拌蓬松，盖上饭煲盖子焖10分钟再食用。
5.味道香香的！
4. 小米焖饭怎么做
1.放小米的碗里，加入没过小米的水，用一根筷子搅拌几次，倒掉水份。
2.锅内放入适量的清水，大火烧开，放入洗净的小米。
3.南瓜洗净，切成大小均等的南瓜丁，放入锅中。
4.用勺子把锅里的食材搅拌几下。
5.盖好锅盖，先大火煮开，再改用小火焖煮。
6.焖煮期间可以打开锅盖，把食材搅拌几下。
7.盖好锅盖，继续焖煮。
8.等锅里的水分基本煮干，关火。
9.盖好锅盖，利用火的余温继续焖煮一会即可。
5. 小米怎么闷饭
两个做法
一，米洗干净入杯，在倒进开水，直接闷到熟。
二，水烧开，加米，再烧开后直接入杯闷。
适合单身上班族，没时间早起做饭的，可在睡前入杯闷，早起后就能吃，或者是早起闷，中午吃。外面的早点吃腻的也可用。再带点小咸菜花生米之类的。
6. 闷小米干饭水多少
1、放小米的碗里，加入没过小米的水，用一根筷子搅拌几次，倒掉水份。
2、锅内放入适量的清水，大火烧开，放入洗净的小米。
3、南瓜洗净，切成大小均等的南瓜丁，放入锅中。
4、用勺子把锅里的食材搅拌几下，盖好锅盖，先大火煮开，再改用小火焖煮。
5、盖好锅盖，继续焖煮。
6、等锅里的水分基本煮干，关火，盖好锅盖，利用火的余温继续焖煮一会即可。
7. 闷小米干饭的做法大全
料：主料大米300克、新鲜玉米70克
辅料：清水适量
香甜玉米饭的做法
1.首先来剥玉米粒，这里教大家一个简单的方法，用刀将玉米切成两半，然后倒过来，用刀沿着玉米缝隙里面切一刀，玉米粒很轻松地就能剥下来。
2.接着将大米清洗干净，大米用量杯装了2杯，2个人吃足够了。
3.开始煮饭，先在巧釜脱糖饭煲里加入适量清水，清水的量添加到水位线1.5的位置，这样水没过大米的量跟平时煮米饭的水量是一样的。
4.将剥好的玉米粒清洗干净，并加入到大米里混合均匀。
5.将大米连同饭煲内胆一起放入电饭煲里，合上盖子。
6.选择“低糖饭”功能键，开始煮饭。
7.米饭煮好后进入保温状态，关闭电源，打开锅盖，香喷喷的玉米饭就做好了。
8.舀1勺玉米饭看看，米饭颗粒分明，又香又软，有点像小时候吃过的捞饭。
9.拉开米汤存储盒，米饭多余的淀粉都分解到米汤中了，无形中降低了米饭的含糖量，而且口感丝毫没有影响。
10.这样的米饭可以比平时多吃一碗饭，
8. 小米能蒸米饭吗
米饭是可以拿来蒸的，蒸出来的米饭会更加好吃，更加香甜软糯。
9. 小米干饭好吃不
1.小米泡制30分钟
2.之后加水放入锅中蒸熟(加一点油，能使小米分散开来，粒粒分明)
3.鸡蛋调匀
4.锅里放少许油，炒制猪肉末，加料酒去腥，炒熟捞出备用
5.将小米倒入打散的鸡蛋碗中混合拌匀
6.锅中加入少许油，开大火，下小米后快速，不断的将小米打散，吵制粒粒分明
7.加入青红椒，葱花继续煸炒均匀
10. 小米可以闷饭吗
步骤1.土豆洋葱刀豆腊肉切丁备用2.放少许油，土豆煎黄，放腊肉翻炒片刻3.大米洋葱刀豆等入饭煲4.饭好后加少许食盐花椒油调味