一、1岁宝宝一天的饮食应该怎样安排较合理？
1岁宝宝一天的饮食应该充分安排好，注意营养均衡，做到易消化和吸收为主。比如菜粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋可以适当吃一些。早餐可以吃些面包片，也可以喝点营养粥。午餐可以吃些肉包子，喝点鱼汤、鸡蛋汤都可以。晚餐要吃兰面、玉米粥也是有营养的，如果宝宝消化情况不是很好，最好是少食多餐。
二、一岁宝室一天餐怎么安排？
一岁孩子一天可以吃三顿主食，喝三次奶。早上六七点给孩子喝一小碗稀粥和适量面包；九点左右喝一次奶；中午十二点开始吃午餐，可以吃鸡蛋羹或者米粉，面条（可以加一点肉沫）等主食；一直到下午三点再喝一顿奶，过一个小时可以吃点水果；六七点吃晚饭（嫩米饭弄碎），睡前一瓶奶。
三、刚满1岁的宝宝一天的饮食要怎么安排呢？
宝宝的肠胃比较脆弱，所以食物应以碎、软、烂为主，像汤面、饺子、包子等。早餐可以母乳喂养，可加食粥或鸡蛋羹。在上午10点左右可给予加餐，给予水果、果汁等。午餐的时候可给予清蒸鱼或者稀粥、面条、包子、青菜泥等，在下午3点左右可给予加餐，以点心、水果为主。晚餐的时候可给予肉沫面条、青菜、果汁、面包等。在临睡前可给予加餐，可给予母乳喂养，或者奶粉以及米粉。
四、1岁宝宝三天餐食谱？
1.早餐：自制小馄饨或自制烧卖（胡萝卜、虾、豌豆等）、炒鸡蛋或者牛油果鸡蛋、或者香蕉鸡蛋饼
10:30:水果、酸奶
2.午餐：米粉/粥/面、猪肉/鸡肉/牛肉、2种蔬菜末（一般中午我给儿子安排红肉或鸡肉，晚上吃鱼或者虾），芋艿/山芋/山药
午睡起来：喝奶或者酸奶，水果、饼干
3.晚上：米粉/粥/面/馒头，三文鱼/虾，2种蔬菜，芋艿/山芋/山药
五、一岁宝宝中午吃什么营养又简单？
可以吃瘦肉蔬菜粥，西蓝花鸡蛋糕。西葫芦丝鸡蛋面条汤。虾仁胡罗卜面条。菠菜西红柿面条。豆腐裙带菜疙瘩汤等等。一岁宝宝太小多吃这些软烂易消化的食物对他的肠胃很好，这些食物即有营养又好消化。做法也很简单。平时可以多做给孩子吃。
六、1岁宝宝中午辅食？
一岁宝宝早餐可以进食主食和一个鸡蛋，比如鸡蛋羹。午餐建议在主食、蔬菜的基础上，最好准备50g的瘦肉，猪肉或者牛肉都可以。晚餐在主食和蔬菜的基础上，可以鱼、虾或者肝泥交替喂食。一岁宝宝应该以辅食为主，以奶为辅。建议是一天吃三顿，分别是早餐、午餐和晚餐，进餐的时间跟成年人是差不多的。孩子除了这三顿辅食以外，建议早起喝顿奶，晚上临睡前喝一顿奶就可以了。
七、1岁宝宝辅食中午和晚上怎么吃最好？
1岁宝宝辅食中午和晚上可以适当吃点三阶段的奶粉。
不同年龄段的宝宝需使用不同的奶粉进行喂养，通常认为0-6个月的宝宝适合应用一段奶粉，6-12个月的宝宝适合应用二段奶粉，1-3岁的宝宝可以应用三段奶粉，因此一岁宝宝可以使用三段奶粉喂养。
相对而言，三段奶粉的营养更均衡，相比前两段的奶粉，三段奶粉中的牛磺酸和微量元素含量会比较高，进一步调整了宝宝所需的必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质的比例，还增加了一定的免疫物质，能够保证一岁宝宝能得到充足、均衡的营养，更适合一岁宝宝的生长发育需要，因此建议宝宝此时应用三段奶粉喂养。
但由于宝宝的胃肠道适应能力较差，立即由二段奶粉更换为三段奶粉容易导致宝宝出现吐奶、厌奶、便秘、腹泻、消化不良等不适症状，因此建议家长不要立即转换为三段奶粉，变需逐渐过渡，可以1天加1次三段奶粉喂养，其它时候还是应用二段奶粉喂养，或在二段奶粉的基础上逐渐增加三段奶粉，直到宝宝完全适应，要按照循序渐进的原则更换奶粉，并严密观察宝宝的反应。
一岁宝宝的营养摄取大多是从食物中获得，奶粉逐渐变成辅助摄取营养的食物，因此一岁的宝宝应逐渐以奶粉喂养为主过渡到以辅食喂养为主。此时宝宝可以添加的辅食种类较多，可以添加面片、菜肉粥、馄饨、饺子等。家长在为宝宝添加辅食时需注意营养搭配，尽量选择易消化、营养丰富的食物，容易引起过敏的坚果或蛋白质类食物要谨慎添加。此外，建议家长在宝宝更换奶粉的1-2周内不要添加新辅食，避免肠胃负担过重，另外还要在医生指导下为宝宝补充维生素A、维生素D等。