一、减脂可以吃午餐肉吗？
减脂时是不能吃午餐肉的，午餐肉含油脂的比例很高的，同时含的热量卡路里也很高，所以减脂时食用午餐肉会使减脂不成功的。
二、午餐肉热量？
每100克午餐肉的热量是229.00大卡。午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料，加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口味鲜嫩，风味清香。一般人皆可食用
三、spam午餐肉好吃吗？
SPAM午餐肉的肉质鲜嫩，香味四溢，一打开罐头就可以闻到很香的肉味。还有肉质弹性十足，即使经过炒制，也不会碎掉。
这款午餐肉比经典午餐肉是低脂清淡味，减少25%脂肪。开罐即吃稍微有点咸，但属于能接受的咸度。
午餐肉的吃法也是丰富多样的，可以用来搭配煮面、炒饭、三文治、泡面、火锅、炒蛋。
这款午餐肉是我家的必备品，我一般会把午餐肉切成薄片，在平底锅里煎一煎放到三文治、米粉和面条里，有时候也会搭配米饭蛋炒饭。味道真的很不错哦！
四、一片午餐肉的热量？
见一片午餐肉的热量大概是300卡每100克，因为如果是水煮的午餐肉，热量在225大卡每100克，所以午餐肉用来煎的话，热量肯定是在水煮的之上，热量不是特别高，热量适中，午餐肉里面富含脂肪蛋白质，减脂期可以适量吃一些，但不要吃太多导致脂肪堆积。