午餐荤素比例(午餐荤素比例最佳)

淘菜谱 2023-03-13 01:26 编辑:admin 115阅读

一、食堂50个人一餐的菜和肉的比例?

按两餐算,中晚餐各一荤一素试菜每个人按二两算,一个菜就是十斤,一餐30斤两餐60斤菜,必须加上肉,一个荤菜,每个人按二两肉算总共二十斤纯肉,下来连肉带菜80斤左右都吃够了。如果有纯荤菜的话,一个菜就要十斤纯肉再加上少量的辣椒,蒜苗之类的饭配菜,总数也就差不多吧!

二、荤素搭配最理想的比例是多少?

一般荤素的搭配比例可以按照1:4来。中国居民平衡膳食宝塔建议,每天应吃300~500克蔬菜,120~250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。全天菜品的荤素比,大致可按照1:3或1:4来安排。比如,一顿饭做4道菜,可以做一个肉菜,一个豆腐和两个素菜。吃的时候,最好吃一口肉,再吃三口素菜。

三、位餐菜单标准搭配?

先说顺序,首先是点凉菜,其次是汤,其次就是主菜(包括荤菜,素菜),再次就是中式糕点。最后的是水果拼盘(多为赠予)。 一般按10人算,就是10菜一汤比较合适。荤素比例应该是8:2 或者7:3 . 其次应注重各个菜肴之间的特点,菜肴不可以太单调,也不可以太过花哨。点菜时应该注重照顾到饭桌上每个人的饮食习惯。 总之,原则就是不浪费,不重复,尽量多点招牌菜!

四、盒饭菜谱荤素比是多少?

盒饭的菜谱一般我觉得荤素比例在一比二左右吧,荤菜五样,素菜十样。首先素菜可以有,西红柿鸡蛋,洋葱辣椒,烧腐竹,炒洋白菜,麻辣豆腐,炒豆芽,大烩菜,炒花菜,炒千页豆腐,烧茄子。

荤菜可以有红烧肉炖土豆,红烧鱼,红烧鸡块,辣子鸡丁,小酥肉。基本上就是这些吧。

五、烧盒饭十五个人荤菜和素菜的份量需要多少?

每个人荤素各二两半至三两就可以了,

六、食堂荤菜比例?

食堂荤莱比例?

我感觉去食堂吃饭一般都是荤菜,要比素菜多一点,又好像是三荤两素这样的比例,因为在学校食堂吃饭,可能是因为孩子长身体的原因,都不知荤菜要比素菜多,如果是你老年食堂,我感觉应该是1:1的比例,因为上的年纪还是多吃素少吃肉的比较好。