一、不吃面食和米饭行不行？
不吃面食和米饭，当然是可以的，因为主食不一定只有面食和米饭，你可以食用别的主食来代替面食和米饭，例如可以吃米粉，米粉也是可以完全替代面条和米饭的，当然也可以吃年糕之类的食物来代替当然也可以吃玉米或者是土豆以及窝窝头之类的食物代替
二、中午不吃面是什么人？
一般南方人中午吃米饭不吃面。
三、不想吃面条了 中午吃点什么呢？
不想吃面条了，中午可以焖一点米饭炒一点自己喜欢吃的菜。如果总是吃面条的话，那么会造成营养不良。尽量应该多摄取一些蔬菜肉类和蛋类等，这样营养才能够均衡。我们每天的工作和学习都会比较紧张一定要注意营养的摄入，在有时间的时候要自己动手做一些可口的饭菜。
四、晚上不想吃面条可以做啥饭？
如果晚上不想吃面条，可以喝点蔬菜粥(菠菜小米粥，青菜肉末粥，山药紫薯粥，山药南瓜粥，紫薯薏米粥)……
也可以吃米饭，配上新鲜的时蔬，比如清炒绿叶菜，凉拌黄瓜，晚餐的菜品要以清谈为主少油，少盐。
晚饭注意事项，要少吃，要早吃，要清淡，禁忌油腻，辛辣刺激。
五、不吃面和饭应该吃什么？
不吃面和饭那就应该吃粗粮。吃大黄米高粱米或者是玉米。或者吃一些粗粮细作的食品，比如窝窝头煎饼。这些都是可以填饱肚子，竟然不吃面，不吃米饭，这样的人可能会很少，因为很多人都不喜欢吃粗粮，这样你就得每天都吃粗粮了。吃粗粮其实对人的健康也都是很有好处的。
六、中午不吃面食吃什么？
中午不吃面食的话，可以吃米饭呀。可以炒上一两个菜，再弄一汤。只要能填饱肚子都是可以的嘛。如果不想吃面食的话，除了米饭，还是有很多东西可以吃的。比如鸡蛋羹，营养美味又可以填饱肚子。不过还是建议要按时按量的去吃好三餐，必竟我们还是要主食为主，身体才能更健康