1. 午餐吃豆腐
感谢丰盛午餐，豆腐焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人，具有白豆腐的新鲜爽口，油炸豆腐的芳香松脆。
感谢丰盛午餐，肥嫩的肉质被烤得焦嫩，浓香的汁液在周围，在灯光下泛出点点光，扑鼻的香味阵阵。
感谢丰盛午餐，灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑……那真叫美！
2. 午餐吃豆腐会长胖吗
中午买的豆腐，晚上当然还可以吃。因为中午到晚上时间比较短，所以还在买的豆腐的保质期之内。
如果中午你不吃的话，你可以选择将豆腐放到冰箱中进行冷藏，这样的话，可以适当的延长豆腐的保质期，就不会有微生物的滋生，能够让豆腐保持新鲜，然后晚上的话，你可以将它拿出来做饭吃。
3. 午餐吃豆腐会长肉吗
午餐肉gi值大概45
升糖指数（Glycemic index，简称GI），用于衡量糖类对血糖量的影响。
低GI值
GI<30:菠菜、椰菜、茄子、苦瓜、小黄瓜、豆芽、芦笋、海带、白萝卜、四季豆、番茄、洋葱、柳橙、木瓜、草莓、毛豆、腰果、杏仁、花生
GI=30:起士、鲜奶、蛋
GI=40:哈密瓜、桃子、樱桃、红柿、苹果、奇异果、豌豆、豆腐
中GI值
GI=45:瘦猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、香肠、腊肠、培根、火腿、鱼丸、虾、牡蛎
GI=50:芒果、布丁、果冻
GI=60:糙米、稀饭、燕麦、全麦面包、全麦面、荞麦面、香蕉
GI=60~70:麦片、胚芽米、牛角面包、面条、南瓜、玉米、菠萝
4. 午餐吃豆腐皮卷生菜
1/6 材料洗净，瘦肉切薄条，蒜头切蓉，豆皮切方块，生菜淡盐水浸泡五分钟后切条
2/6 热锅放油蒜头，瘦肉翻炒变色
3/6 瘦肉翻炒刚变色就把用生抽，生粉，盐，糖，料酒调好的酱倒入烩一会，大约就二十秒，生粉要多一点
4/6 鸡蛋摊开煎熟，搅拌鸡蛋时加入一勺凉水
5/6 鸡蛋煎好切条，和肉条，生菜放入开水烫过的豆皮中卷好就行了
6/6 加上点水果，米糊
5. 午餐吃豆腐餐后血糖
豆腐馒头也是升高血糖的,因为自然界中所有的食物食用之后都对血糖具有升高的作用,只是在正常人之中检测不到,因为正常人胰岛功能是正常的,进食之后餐时胰岛素的分泌会将患者的血糖降至正常范围之内。
所以无论哪一个时间点,正常人的血糖都是位于正常范围之内的。而出现了糖调节异常的人,就有可能被检测到血糖的异常,因为体内糖调节出现问题之后,就代表了在进食之后血糖升高,自身的胰岛功能分泌的胰岛素已经不能将血糖降至正常范围之后,便有可能出现血糖异常了。