1. 怎样的午餐
如果题主是一位女性朋友假如你是当做工作日的午餐的话，可以建议带点寿司，还有可以早上做点轻食餐，可以中午吃。下面是我做过的一些，仅供参考谢谢^_^
2. 怎样午餐肉
步骤/方式1
猪肉切大块。
步骤/方式2
放入绞肉机。
步骤/方式3
绞成肉馅（看看肉的颜色就知是新鮮上好肉）
步骤/方式4
五洲午餐肉调味料
步骤/方式5
将肉馅倒入面包机，没有面包机就用手搅拌。
步骤/方式6
加入所有材料搅拌20分钟
步骤/方式7
容器抹油后倒进去。压实
步骤/方式8
盖上锡纸中火蒸35分钟
步骤/方式9
蒸好取出放凉
步骤/方式10
切块放冷冻，随吃随取。
3. 怎样的午餐算是营养健康
午餐就吃两碗米饭不行。因为米饭是属于碳水化合物，热量比较高，如果只吃米饭的话，会因为热量高而导致脂肪储存引起发胖，而且也不利于消化。
比较科学的午餐搭配是既要有碳水化合物米饭，同时，还需要搭配优质蛋白，比如虾，牛肉，兔肉等，当然，维生素绿叶蔬菜少不了，还有豆制品，这些都是很好的营养补充食品，饭后最好再搭配一份水果，这样，种类比较齐全，营养比较均衡，有利于身体保持健康。
4. 怎样午餐服务对孩子好
幼儿园午餐环节主目标培养幼儿良好的生活卫生习惯，认真洗手的方法。喜欢吃饭菜爱惜粮食不浪费粮食。发展幼儿自我服务意识擦桌子收拾餐盘！
1 餐前排队洗手
2按要求坐在餐桌自己的位置上
3 小朋友们坐好一起唱节约粮食的儿歌
4 吃完饭，把自己的椅子推到餐桌下
幼儿园午餐环节主目标培养幼儿良好的生活卫生习惯，认真洗手的方法。喜欢吃饭菜爱惜粮食不浪费粮食。发展幼儿自我服务意识擦桌子收拾餐盘！
1 餐前排队洗手
2按要求坐在餐桌自己的位置上
3 小朋友们坐好一起唱节约粮食的儿歌
4 吃完饭，把自己的椅子
幼儿园午餐环节主目标培养幼儿良好的生活卫生习惯，认真洗手的方法。喜欢吃饭菜爱惜粮食不浪费粮食。发展幼儿自我服务意识擦桌子收拾餐盘！
1 餐前排队洗手
2按要求坐在餐桌自己的位置上
3 小朋友们坐好一起唱节约粮食的儿歌
4 吃完饭，把自己的椅子
5. 怎样的午餐?
材料1.面包：2——3片；
2.双汇特嫩方腿香肠：4——5片；
3.鸡蛋：1个4.番茄酱：少许做法1、面包放入微波炉烘热。
2、锅中放入油，开火热油，放入火腿煎炸，煎至两面金黄泛油即可，捞出沥干。
3、再次放油（这次油可少些，煎火腿剩下的油不用倒掉，这样蛋中也可溢出肉香），将鸡蛋两面煎（不用完全熟透，半液体半固体的更加爽口嫩滑）。
4、把煎好的鸡蛋和火腿摆放在面包上，按照个人口味涂抹上番茄酱，也可加入生菜番茄片培根肉等其他食材。
6. 怎样午餐散步,幼儿幼儿喜欢
幼儿的2小时户外活动有很多形式，内容可多样化，有散步，有体育运动，户外自主游戏等等。
户外游戏活动时间分配您可以这样分配：早上入园晨间锻炼，可以安排30分钟。
周一到周五，可以让孩子按照老师安排的区域，进行不同形式的玩耍，比如骑车车，打球，玩沙袋等，自由选择的激发幼儿一天激情和兴趣的快乐活动。
集中锻炼活动，如班级早操，可以安排30分钟。早操里面有徒手操，器械操和游戏活动。
中午中餐后，可以进行餐后散步，15分钟到20分钟。可以帮助孩子进行消化，还可以呼吸户外的新鲜空气，慢慢的走一走，看一看，这也是一种户外运动。
安排孩子进行体能游戏活动，有的幼儿园会安排孩子进行集中教育活动，有专职的体能老师上课，30分钟。在体育运动当中就会有一定的规则意识，有一定的运动强度的要求，还有孩子的运动技能的掌握等等。
一天中可增加孩子们玩传统游戏，如老鹰捉小鸡，老狼老狼几点了？吹泡泡，滚铁环，丢手绢儿等等。
这些经典游戏，孩子们乐此不疲的玩耍都不会厌倦的，都是非常有兴趣的。
经典传统游戏15分钟左右即可，也可根据当天活动安排和孩子的兴趣，可长可短。
还 可以安排孩子们进行攀爬类的户外运动游戏活动：跳高、跑步、球类、跳绳，钻爬等等体育游戏活动。15分到20分钟，比较合适。
一天户外活动，两个小时轻松就安排了这么多丰富的内容。