肉片烧甘蓝怎么做好吃

淘菜谱 2023-02-20 11:37 编辑:admin 261阅读

一、肉片烧甘蓝怎么做好吃

肉片烧甘蓝

主料

猪五花肉150克、甘蓝1棵

辅料

植物油40克、蚝油1汤匙、甜面酱1汤匙、大葱适量、姜适量、花椒适量、味精1茶匙、香油适量

步骤

1.食材

2.五花肉切片、甘蓝切不规格的三角形、蒜切片、红辣椒切任意形、姜切片、葱切段。

二、川菜特色菜麻辣肉片怎么做?

【菜名】 麻辣肉片

【做法】 炒

【菜系】 川菜菜谱

【主料】 猪肉

【味型】 咸鲜

【成菜】 热菜  原料猪里脊、油菜、花椒粒、辣豆瓣、鸡蛋、淀粉、葱、姜、熟芝麻粉、精盐、昧精、白糖、高汤、花生油,红油各适量。

制作

1、将猪里脊切成片、葱、姜切末.油菜洗净取菜心焯水。

2、锅内注油烧热,下菜心、加盐、味精炒熟,摆入盘内。

3、将里脊片用鸡蛋清、湿淀粉上浆,过油后捞出;锅内留少许油烧热,下入葱姜末爆锅,加入高汤。里脊片和调料煸炒至熟,勾芡装盘即可。特点鲜嫩适口,麻辣味浓。

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三、川菜特色菜家常肉片豆腐怎么做?

用料:豆腐、肉片鸡、蛋清半个、青蒜苗、豆瓣、酱油、葱姜蒜做法:1、肉片切好后加蛋清半个,盐少许料酒一起腌制一会后加淀粉少许拌匀。2、青蒜苗洗净切成约两厘米长度,豆腐切成四方块,用沸水稍微汆烫。3、油锅小火爆香葱姜蒜末,豆瓣,加入清水熬汤几分钟后捞出渣滓。4、下豆腐慢火煮约5分钟,扒开豆腐,逐片放入肉片,煮到变色。5、分两次勾芡成玻璃芡,放入蒜苗拌匀出锅。

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四、有道菜叫锅巴肉片,如何做。

【原料】

猪里脊肉300克,大米锅巴100克,玉兰片50克,水发冬菇50克,豌豆苗50克,葱100克,姜5克,蒜10克,泡辣椒10克,酱油10克,胡椒粉2克,料酒20克,味精1克,白糖25克,醋15克,盐3克,蛋清25克,豆粉30克,素油250克,猪化油100克,鲜汤50克。

[编辑本段]【制作过程】

1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀;并用蛋清豆粉挂好浆。

2、冬菇去蒂片成片,玉兰片片成片。葱切成节,姜、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。锅巴掰成5厘米见方(或圆形)的块。用酱油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐、水豆粉加鲜汤对成芡汁。

3、炒锅置火上,下猪化油烧热(约180℃),将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。锅内留底油,下冬菇、玉兰片,泡辣椒、姜,蒜、葱,稍炒,下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗,锅巴入烧沸的素油锅中,炸至黄色。浮起即捞起,装入窝盘,并浇上少量沸油,将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫迅即将肉片淋于锅巴上即成。

[编辑本段]【特点】

上菜形式别致,糖醋香味浓郁,肉片滑嫩,锅巴酥脆。

[编辑本段]【营养成分】

能量:32.37kj,水分:19.67225g,蛋白质:0.3035g,热量:0kj,脂肪:0.0635g,膳食纤维:0.1475g,酒精:0%,碳水化合物:1.493g,灰分:3.07025g,维生素A:0μg,葫萝卜素:19.275μg,施黄醇:3.2125μg,硫安素:0.00505mg,荷黄素:0.0089mg,尼克酸:0.101mg,维生素C:1.0375mg,维生素E:0.04565mg,钾:25.8225mg,钠:754.4045mg,钙:3.585mg,煤:3.6225mg,铁:0.204mg,锰:0.02905mg,锌:0.063075mg,铜:0.01985mg,磷:7.7375mg,锡:0.28485mg