一、晚餐只喝银耳莲子汤能帮助减肥吗？
晚餐只喝银耳莲子汤，可以对减肥起到一定的辅助治疗作用的，主要应该根据个人平时的运动量以及吃食物的热量进行决定的，每天的运动燃烧的热量和身体吃食物的热量成正比，避免出现脂肪的沉积，并且注意少吃过于油腻高热量的食物，坚持锻炼身体才会有效果。
二、晚餐喝什么汤能减肥？
喝一些萝卜汤、冬瓜汤、黄瓜汤、苦瓜汤减肥效果是最好的。冬瓜汤中含有大量的植物胶原蛋白，含的热量非常低，萝卜汤中含有大量的维生素A和纤维素，黄瓜汤中的水分和维生素比较充沛，苦瓜汤中的苦瓜苷也比较多。这些汤喝过可以促进肠道蠕动，加速消化，改善便秘，不会形成肥胖现象。
三、冰镇银耳能喝吗？
冰镇的银耳汤是可以喝的。银耳汤富有天然特性胶质，长期服用可以润肤。
银耳是一种担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5-10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。
四、银耳泡水喝怎么泡？
楼上对焖烧壶是不是有什么偏见呀，我用下来煮饭煮粥完全没问题，只要时间够，薏米都可以很粘稠。
做银耳红枣百合莲子枸杞羹的话，先用冷水泡发银耳、莲子一个小时以上，红枣、百合干泡二十分钟以上，枸杞洗干净就好。睡前把泡好的食材全部放进焖烧壶，加开水，第二天就可以喝了哦。
银耳最好不要天天吃，也不要隔夜，所以每次放一朵就够了，红枣一天的量也就五六颗，别的根据个人喜好放吧。
就目前我的使用体验来说，焖烧壶可以hold住各种谷类。红豆绿豆莲子这些要先用冷水多泡一泡，不然别的食材都煮烂了，它们还是有点硬的。
五、牛奶银耳羹早上喝还是晚上喝？
答：牛奶银耳羹还是晚上喝比较好。因为牛奶有促进睡眠的作用，加上银耳更是营养丰富，所以，牛奶银耳羹在晚上睡前半小时喝比较好。
六、宝宝晚餐后能喝酸奶吗？
孩子在餐后是可以适当的喝酸奶的，也有助于孩子的消化，但是需要看看孩子的年龄，孩子年龄比较小的时候，不建议喝酸奶，餐后最好是给孩子喝点温开水，有助于帮助孩子消化，平时的时候需要注意孩子饮食均衡，定期的检查孩子生长发育的情况。
七、晚餐只喝稀饭好不好？
不好，在晚上睡觉之前的前4个小时之内，不要吃任何的食物，如果在刚喝小米粥之后就立即的躺下来，就很有可能会导致出现增肥的现象，而且也是不利于减肥的，所以不要采取这种方法来进行减肥。在饮食上最好以低质低盐的饮食为主，但是也要保证足够营养的摄入。
八、银耳粥隔夜可以喝吗？
不建议
一般情况下，不建议喝隔夜的银耳粥。因为隔夜的银耳粥营养成分减少，可能还会使亚硝酸盐含量增加，对人体有所损害。
银耳粥营养价值丰富，含有胶原蛋白、膳食纤维、维生素A、维生素B和果胶等营养物质，适量食用新鲜的银耳粥具有抗氧化、促进钙吸收、增强机体免疫力的作用，可以为人体的新陈代谢提供能量。长期合理食用银耳粥，可以起到补气和血、清润益胃、滋阴润肺等作用。
银耳粥隔夜后营养价值会相对降低，并在细菌的分解作用下，产生亚硝酸盐。当人体摄入含有亚硝酸盐的银耳粥时，
九、喝银耳汤的文案？
用温水把银耳泡开洗净。去掉根蒂部分，用手撕成小块放入砂锅里，厂加入几块冰糖，把大枣枸杞莲子洗净，也放入砂锅里，加入冷水烧开后转中小火慢慢熬制，大约一个小时左右即可食用了。
十、孕妇喝银耳汤好吗？
在怀孕期间可以用银耳汤的，银耳是有补血的功效的，偶尔煲汤来食疗对胎儿是有好处的。在怀孕期间看一下饮食和睡眠是否正常，不要挑食，建议适当的进补，做到营养均衡，补充蔬菜和维生素来预防便秘，在怀孕期间不要熬夜，观察食欲是否有变化。