一、减脂期晚餐怎么吃？
如果体重是超标的，晚餐主食控制在50克就可以，一般不能超过100克，这样对减脂能够起到辅助的作用。
主食尽量以清淡易消化为主，患者可以进食米饭，馒头，花卷，面条等。但是主要是量的限制，不要超过50克，另外不要吃高热量的食物，不能吃油炸的食物。
减脂晚餐可以多进食蔬菜，但是尽量不要吃地瓜，土豆，粉条这一类含淀粉多的蔬菜，这类蔬菜产热量比较高，进食以后起不到减脂的作用。
二、减脂期晚餐吃什么合适？
减肥期晚餐吃芹菜、燕麦、鸡肉等合适，还可以做水果酸奶调拌吃，水果以香蕉和火龙果最为适宜，减脂快。但由于个体化差异，没有最合适的晚餐，根据个人体质决定。
三、外卖晚餐高峰期是几点？
周一到周五一般17-20点左右，周六周日不确定！具体还要看你呆的城市，以及你的单量来决定
四、哺乳期经常感冒？
如果哺乳期间感冒，尝试双黄连口服液抗病毒。如果低烧，喝些热水退烧。如果发高烧，吃药要看婴儿的年龄。如果婴儿不到半岁，可以进行物理降温。如果婴儿超过半岁，可以用布洛芬和其他药物治疗。这种药可以被半岁以上的婴儿使用。即使它通过牛奶进入婴儿体内，也没有大问题。如果合并细菌感染，青霉素可以用于治疗而不影响哺乳。
五、哺乳期感冒能吃感冒清热颗粒吗？
哺乳期间感冒可以口服感冒清热颗粒进行治疗，在这期间多喝温开水，有利于促进药物的代谢，生冷油腻和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，平时要适当的增加一些体育运动，有利于改善体质，不要熬夜和劳累不要受凉。以免引起身体不适
六、哺乳期感冒可以吃感冒清热颗粒吗？
母乳期妈妈感冒可能是身体受凉有关系，感冒考虑上呼吸道感染，感冒有传染性，如果感冒严重需要进行治疗，如果不及时治疗容易传染宝宝，需要戴口罩预防感冒传染，但可以口服感冒清热颗粒，感冒清热颗粒属于中成药，副作用比较小，口服药物需要隔半小时喂母乳。
七、哺乳期感冒可以喂奶吗，哺乳期感冒喂奶注意事项？
在哺乳期感冒是可以喂奶的，但是减少和孩子的接触，不要交叉感染给孩子即可，同时看一下乳汁的分泌是否充足，最好是积极加强营养多喝水，观察体温的变化，如果比较严重，也可以吃一些补气养血的食物来看看效果，多坚持一段时间会更安全的。
八、感冒病毒潜伏期多久？
潜伏期是非常短的，因为感冒生病的时候是比较急的，特别是在天气变化或者是特别的劳累的时候，因为呼吸道的防御下降，所以就会让在呼吸道里面的病毒或者细菌快速的这样就会造成呼吸道感染。大部分人会在一个星期痊愈，平时尽量要吃的清淡一些，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物。
九、哺乳期有点感冒可以吃999感冒灵吗？
哺乳期感冒，大多不建议吃三九感冒灵，因为999感冒灵是一种复方制剂，里面虽然是中成药物，但也含有一定的西药成分，这种药物有可能会影响到乳汁质量，影响到宝宝生长发育，所以在哺乳期出现感冒的情况，尽量选择中成药物治疗，同时需要多喝水，注意休息。
十、哺乳期感冒吃什么菜？哺乳期感冒可以给宝宝喂奶吗？
在哺乳期出现感冒症状时要及时的用药物治疗，如果是轻微的感冒一般不会影响到母乳喂养，但如果感冒症状严重就需要暂停母乳喂养，感冒期间饮食要清淡一些，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，具体的蔬菜水果没有特别限制，但是要避免吃辛辣刺激食物。