一、减肥晚餐吃什么代替正餐？
代替晚饭的食物，可以选择淀粉类的食物，比如红薯，马铃薯，玉米等。如果是在减肥期间的话，可以用水果蔬菜来代替晚餐的主食，比如可以吃一个苹果，或者是两个香蕉。想要减肥的话除了要注意不要摄入过多的热量，还要适当的运动，保持充足的睡眠。
二、安慕希能代替晚餐吗？
安慕希肯定无法代替晚餐，因为它属于酸奶，所以的话，你只可以每天喝一点，它不能提供给你脂肪和营养物质。
所以的话，你平时一定要按时的吃晚餐，然后吃完晚餐之后想喝安慕希再喝一瓶，这样的话，能够有利于的消化，然后的话也比较有营养，比较健康。
三、soso棒果能代替晚餐嘛？
棒果能代替晚餐吗？
办公室能代替晚餐的，因为它是减肥人士吃的，里面含有很多能量，然而，我们就可以代替晚餐吃，即可以减脂，然后还可以不胖，这里韩的都是人们每天所需要的营养，所以晚餐是可以代替的，我们吃这个都是减肥的，而且能量很好，人吃了会不饿
四、晚餐能不能馒头代替米饭？
可以啊，晚餐吃什么都行，只是都要少吃一点，我们这边都不大出米饭，一天三顿都是吃馒头的，地方不同，有的地方是以大米为主食的，但是现在哪里都有馒头，哪里都有大米，可以根据自己的喜爱吃饭就行，有多吃青菜，根据自己的身体有有养生的意思就行
五、晚餐可以用夹心面包代替吗？
晚饭可以用面包代替。 面包类似于馒头和馒头蛋糕属于发酵面食， 这种食物非常适合晚餐，不仅适合正常人也适合胃病患者如胃炎、胃糜烂甚至胃溃疡以及肠炎和腹泻患者，此外晚餐还应吃其他容易消化的软性食物、液体食物和清淡食物。 不要吃油腻、辛辣和刺激性食物，以免影响夜间睡眠和消化。
六、早晚餐可以用鸡蛋糕代替吗？
如果是想减肥的早晚餐可以用鸡蛋糕代替，因为鸡蛋营养丰富蛋白质多，低脂肪的食物，但是中午一歺要吃好，营养要搭配，要健康的减肥。
七、中年人晚餐可以用奶粉代替吗？
晚餐可以用奶粉代替，因为奶粉营养物质丰富，它含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、灰分等营养成分容易让人产生饱腹感，可以有效缓解晚上的饥饿感，给人体补充营养物质。但是需要注意饮用奶粉之后，最好少吃或不吃其它高热量食物，否则会导致影响晚上失眠。
八、八宝粥可以用来代替晚餐吗？
当然 而且保健作用好过，其他的晚餐，因为晚餐至关重要 人体要休息了 运动没了，不需要太多食物 粥恰恰弥补了这个
九、榨汁机代替打蛋器可以吗？
不可以
榨汁机不可以代替打蛋器。因为蛋液打发需要搅入空气形成气泡，而搅拌机的搅拌过程无法与空气接触。
1.
搅拌机刀片在蛋清下面，高速转动的刃带动整个流体做有规律的离心运动，空气难被“卷”进液体中。
2.
锋利的刃加上旋转力量，在高速转动过程中会不断的刺破和扯碎气泡，使蛋液无法打发。
十、帕梅拉晚餐没有可可粉可以用巧克力代替吗？
没有可可粉可以用巧克力代替，可可粉也是巧克力制作的，它们从理论上来说也是同一种东西，但是它们所表现出来的形态不一样，不过如果是制作帕梅拉晚餐的话，比较建议使用黑巧克力，它的热量相较于普通的巧克力要低一些，也可以抑制食欲，非常适合减肥人士。