煮豆角晚餐(豆角煮着吃有营养吗)

淘菜谱 2023-03-14 10:52 编辑:admin 106阅读

一、豆角怎么煮,豆角煮多久能熟?

豆角一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透。因此焖豆角必须要把它焖到没有本身的绿色,颜色变深,变软才可以出锅。

要想快点的话最好在炒豆角之前用开水焯一下,只要与生时颜色有所区别后就捞出来沥干水分,再放进油锅里炒。这样炖的不但时间会少一些而且色泽翠绿很好看哦。判断豆角是否熟透的方法是:豆棍由支挺变为蔫弱,颜色由鲜绿色变为暗绿,吃起来没有豆腥味。也就是说要看豆角炖多长时间,其实只要看豆角这些特质就好了。

如果豆角很老的话煮烂的时间需要长一些,15-20分钟左右吧,如果很嫩的豆角,用开水绰熟后可凉拌,几分钟即可。当看到豆子颜色发生改变,微微发黄的时候,一般就可以吃了。

二、煮豆角晒干怎么煮?

准备20斤新鲜豇豆、一包食盐。

【做法】

第一步、挑选新鲜的豇豆,粗细均匀、饱满,颜色嫩绿,这样的豇豆比较优质。用清水把豇豆冲洗2遍,再用淡盐水浸泡20分钟,数量比较多可以分开浸泡,一次泡4斤,5次泡完。

第二步、煮锅里倒入适量清水,加入一包食盐(大概400克),大火烧开,将豇豆分5次下锅焯水,只要豇豆颜色变深后就捞出,放入冷水中浸泡降温,然后捞出沥干水分。

第三步、准备晒制的工具,比如铁丝网、簸箕、木板等,把焯过水的豇豆均匀地平铺开,放在太阳下晒3~5天。半天翻动一次,有利于水分快速挥发。

第四步、当豇豆晒得颜色发黑,捏起来特别硬时,说明完全脱水了,就是晒好了。用干净塑料袋或纸箱装起来,放在阴凉通风处保存,避免受潮,保存一年都不会坏,吃的时候提前用水泡软即可。

晒干豆角的技巧

晒干豆角时,不要直接晒,要多做1步,就是焯水,不仅有助于快速晒干,还延长了保质期。

焯水时一定要加入足够的食盐,食盐可以防止滋生细菌,也能增加香味,20斤豇豆焯水用400克盐足够了,不要怕盐多了,吃的时候还要用水泡,会洗掉一部分盐,味道不会太咸。

焯水后的豇豆,立刻用冷水降温,口感会更加筋道,如果直接拿出去晾晒,口感要差一些。选天气好的时候晒,如果当天没晒干,一定要铺开放在阴凉干燥处,不要堆成一堆,很容易受潮、发霉。

三、豆角低温煮还是高温煮?

高温煮。豆角生吃非常危险,因为其中的毒素需要高温烹饪才能够破解,否则会严重威胁身体健康。

要煮熟煮透才能食用。当豆角处于煮沸5分钟的状态下,皂素产生达到最高点,而后逐渐减弱。在煮沸状态下烹饪20分钟,豆角的毒素就会完全消失

四、毛豆角煮多久?

毛豆角要煮二十分钟左右,毛豆是一年生草本,高30-90厘米。茎粗壮,直立,或上部近缠绕状,上部多少具棱,密被褐色长硬毛。

叶通常具3小叶;托叶宽卵形,渐尖,长3-7毫米,具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米,幼嫩时散生疏柔毛或具棱并被长硬毛;小叶纸质,宽卵形,近圆形或椭圆状披针形,顶生一枚较大,长5-12厘米,宽2.5-8厘米,先端渐尖或近圆形,稀有钝形,具小尖凸,基部宽楔形或圆形,侧生小叶较小,斜卵形,通常两面散生糙毛或下面无毛;侧脉每边5条;小托叶披针形,长1-2毫米;小叶柄长1.5-4毫米,被黄褐色长硬毛。

五、怎么煮豆角肉片?

豆角焯水。肉片先腌制然后炒变色。下豆角翻炒熟加调料

六、豆角煮粉条做法?

1、择豆角,把豆角的老筋撕掉,掰成一节一节的。

2、将整理好的豆角清洗干净。

3、锅里倒油,煸蒜末,下豆角,加热水,粉条。

4、加盐,酱油,继续闷煮10分钟即可。

七、豆角煮豆腐做法?

1、豆腐切块,豆角洗净掰成段。

 2、炒锅倒油放入葱,蒜炒香。

 3、放入豆角煸炒。

 4、 加适量水,盐,老抽,鸡精。

 5、 放入豆腐炖制。

 6、 放入粉条炖制。

 7、 炖至豆角成熟,豆腐入味儿后关火,撒葱末,淋香油即可。

八、煮蚕豆角做法?

食材用料:

蚕豆250克,,葱姜蒜适量,盐适量,花椒20粒,大料4-5粒,茴香3克,干红辣椒3一5个

菜谱做法:

1.蚕豆洗净下锅,锅里放两碗水。

2.放入调料葱姜蒜和干红辣椒。

3.花椒,大料,茴香装入调料盒,放入锅中。

4.用中火首开,小火慢煮约6分钟放入盐,然后再煮6分钟,豆子熟了起锅,但不出锅,继续用汤泡着入味儿。

5.煮豆的时间准备好盘子,做些装饰。我是用山药泥做了豆角。

6.待温热时出锅装盘。完成。

九、豆角剁碎煮多久?

1、煮熟豆角一般需要急火加热10分钟以上,如果豆角很老煮烂的时间需要长一些,15到20分钟左右,如果很嫩的豆角,用开水绰几分钟即可。

2、判断豆角熟没熟可以在起锅前观察外观是否保有原本的生绿色,吃吃看是否还存有豆腥味,还可以用铲子看看能否切断豆角,或者直接尝一下味道,如果没有嘎吱声即可。

十、怎么煮长豆角?

怎么煮长豆下,当然是把长豆角放在锅里,跟水在一起煮。