一、晚餐吃什么热量低？
减肥的人晚餐吃黄瓜，黄瓜具有高纤维素、低热量的特点，非常适合晚餐服用。可以少量吃晚饭，黄瓜吃1-2根，这样可以使腹部有饱胀感，不会产生饥饿。同时，人体所需要的一些能量都会通过分解脂肪，使脂肪细胞缩小，进而达到减肥的目的。晚餐把握好，就会使减肥能够迅速成功。
二、血清中尿酸低原因？
血清中尿酸低主要的原因是，见于经常吃素食的人群，尤其是爱美的女性，由于要减肥，所以刻意的节制饮食，所以进食蛋白或者脂肪类的食物过少而导致的，这是最多见的一种原因。另外，也有一些情况是，由于某些矿物质及维生素物质的缺乏，所导致尿酸偏低的情况。此外，也有部分肝脏疾病的病人，也会出现尿酸低的情况。
三、尿酸低有什么危害？
尿酸低可能会引起慢性胃炎，肝炎等疾病。引起尿酸低的原因可能是平时饮食习惯不规律，营养不良等或者是过多使用了含少量嘌呤的食物。尿酸低是可以不用进行治疗的，只需要在饮食方面注意一下就可以了。可以使用含高蛋白以及高嘌呤的食物，同时注意营养的吸收。
四、低尿酸是乍回事？
低尿酸一般的情况下是没有太大的危害的，平时注意一下就可以了。尿酸由肝脏代谢，在低端，应检查血常规检测结果和肝功能。指导:一般来说，低尿酸没什么意义。如果肝功能有问题，尿酸的合成会减少，这也与实验室测试有关。因此，你不应该非常担心。这个结果通常不是什么大问题。
五、低碳晚餐食谱及做法？
1,凉拌芹菜海带虾仁，
海带芽可以代替海带，这样做起来比较省事。这款食谱作为减肥晚餐，还有丰富的营养，芹菜具有利尿消肿的作用，也能够清热解毒，比较适合肝火过旺又要想要减肥的人，海带营养价值比较高，含有大量不饱和脂肪酸和食物纤维，是减肥的首选食物。
2,双菇苦瓜丝，
主要的食材是苦瓜、香菇、金针菇，适当的调味品。苦瓜是减肥食物，因为苦瓜素能够减少脂肪和多糖的摄取，具有清热祛暑、利尿解毒的作用，苦瓜也是膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，香菇、金针菇同样具有降脂减肥的作用。
六、尿酸低是怎么回事？
尿酸低是怎么回事，尿酸偏低有很多因素：测评因素、环境因素、病人自身因素：如消耗性疾病、还有就是营养不良等均有尿酸偏低的现象。其中营养不良是最常见的，因此，尿酸偏低患者可加强营养，多吃些海鲜、动物内脏以及豆制品等。尿酸低并没有什么大问题。
七、尿酸低的原因及防治？
人体尿酸偏低的原因有多种：男女不一样。女性可能与月经失血有关，男性则可能与饮茶影响铁吸收有关。尿酸偏低要看其它化验结果以及身体状态。如果一切良好，就不需要担心。平时多注意以下生活习惯就行了，例如多吃水果蔬菜，规律饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，适当地运动锻炼。
八、尿酸低是什么原因？
尿酸低的话很有可能是药物导致的，也有可能是长期的减肥患者，因为不吃食物造成的尿酸低。有可能跟进食蛋白类食物或肉类不足有一定的关系，长期不吃荤腥食物，就有可能出现尿酸偏低的情况。饮食治疗会更好一些，多补充一些蛋白质，还有营养物质就可以了。
九、孕妇尿酸低是怎么回事呢？
尿酸是一种嘌呤代谢产物，尿酸偏低，临床意义不大，不用治疗。尿素低可能是怀孕后由于血容量增加稀释的结果。其次考虑是饮食方面摄入的蛋白质较少有关系。建议注意营养均衡，不要偏食，吃五谷杂粮。多吃些蛋类、瘦肉、奶类、鱼虾等食物，多吃些蔬菜。适当补充维生素和一些微量元素，避免过甜、过咸、辛辣刺激的食物。
十、清淡晚餐？
烹饪步骤
步骤1/2
锅内倒少许油，油热后，随倒入打散的鸡蛋，小火，摊成蛋饼皮备用
最后一步
芹菜洗净切段，豆芽洗净，放入油热后的锅内快速翻炒，加少许盐调味，即为馅料，蛋饼皮中加入馅料，卷成卷，切成段摆入即可