1. 晚上减肥吃土豆
晚上多吃蔬菜和水果，多吃土豆丝是有减肥效果的，建议减肥的话首先要控制好饮食，尽量不要多吃高脂肪和高蛋白的食物，其次是可以多运动，多锻炼，可以练游泳，瑜伽，打球，跑步等，锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力，平时多吃一些水果和新鲜蔬菜，
2. 晚上减肥吃土豆胖么
莲藕并不能够起到减肥的效果，而且晚上适当的吃一些莲藕的话，并不会导致发胖，但是在晚上的时候并不建议吃太多的莲藕，因为莲藕当中也是有比较多的淀粉，很容易引起消化不良等现象的，想要减肥的话，还是建议通过长久运动的方法来进行减肥的，例如通过转呼啦圈或者是通过慢跑骑动感单车等方法。
3. 减肥期间晚上吃土豆
减肥期间晚上也可以吃粉丝的，但也不要一次吃的太多，吃的太多也是会导致肠胃出现不适的，在减肥期间晚上可以吃一些新鲜的水果，像苹果，桃子，你等都是不错的选择。可以多参加一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打乒乓球，羽毛球等都是可以起到一定作用的，但也要长期坚持。
4. 晚上减肥吃土豆泥可以吗
晚上吃苹果是可以减肥的，因为苹果中含有特别多的维生素，能够补充人体缺乏的微量元素，同时苹果中含有纤维素能够促进胃肠道的蠕动，一定程度上能够促进排泄，从而起到减肥作用，建议平时也要多进行运动，减少主食的摄入，能够起到很好的辅助作用。
5. 晚上减肥吃土豆可以吗
土豆是不具有减肥效果的，如果选择吃蔬菜减肥，可以吃韭菜，韭菜属于粗纤维，可以带走身体的多余脂肪和油腻，还有助于润肠通便的作用，也可以适当的吃一些含有维生素类的水果，比如苹果含糖分比较少不会引起肥胖还对皮肤好，建议结合运动减肥的方法。
6. 晚饭吃土豆减肥
晚上想减肥的情况下，可以吃一些低热量的东西，比如像西红柿，大白菜，黄瓜，茄子之类的，在减肥期间不要吃油炸，油腻的东西，而且还很难消化，可以多吃一些鸡肉，牛羊肉，补充蛋白质，也可以喝一些汤，像鱼汤，蔬菜汤，这些都是可以的。
7. 晚上减肥吃土豆会长胖吗
早餐吃土豆会减肥，土豆营养丰富，含有维生素A、维生素B等多种维生素，钙、钾等微量元素、碳水化合物、蛋白质、脂肪等，还含有大量膳食纤维，可促进肠道蠕动，促进体内代谢物排出，这点对减肥有辅助作用。
8. 晚上减肥吃土豆会胖吗
土豆酱含淀粉，淀粉吃多了容易长脂肪，造成人发胖，如果少吃应该就还好。