土豆烧牛肉的营养价值及功效

土豆有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便的作用，土豆能促进脾胃的消化功能，减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的治疗作用。土豆含有丰富的维生素a和维生素c以及矿物质。牛肉富含蛋白质、氨基酸，它的组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体的抗病能力。对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血修复方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃。

1土豆炖牛肉中含有丰富的营养成分，具有很高的营养价值，其味甘，性平，入脾、胃经，具有安中补脾，养胃益气的作用，适合中气下隐、气短体虚者食用。强筋健骨

2 土豆炖牛肉不仅味道鲜美，而且其中还含有丰富的蛋白质以及丰富的钙元素，具有强健筋骨的作用，适合体质虚弱，筋骨酸软者食用。宽肠通便

3 土豆炖牛肉中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助人体及时排泄代谢堵塞，可以起到宽肠通便的作用，能够防止便秘，预防肠道疾病的发生。保护血管

4 土豆中含有丰富的粘液蛋白，可以预防心血管内的脂肪堆积，降低血中胆固醇的含量，保持血管弹性，而且牛肉中胆固醇含量也很低，比猪肉少88.6%，因此食用土豆炖牛肉可以帮助预防动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。

作者:高大萌小童鞋

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牛肉土豆的营养价值-有来医生 (youlai.cn)

西红柿炖牛肉痛风病人可以吃吗？

痛风病人是可以吃的，因为西红柿和牛肉含的嘌呤都不高，所以痛风病人可以吃的，高嘌呤的食物就不要吃了，比如海鲜，波菜等等很多，

西红柿炖牛肉痛风病人是可以吃的，这两样是最佳选择，营养丰富，痛风病人可以吃，但是要适量，对身体就好。

西红柿炖牛肉痛风人是可以吃的。

最好不要吃，痛风患者最好吃白稀饭