家常土豆炖牛肉的做法

淘菜谱 2023-02-23 21:18 编辑:admin 144阅读

家常土豆炖牛肉的做法如下:

材料包括牛腩750克,土豆1个,胡萝卜1根,黄豆酱25克,葱20克,姜10克,炖肉料1包,食用油15克,食盐3克。

做法:现将牛腩500克洗净,切成块。锅里加清水,下牛腩,焯烫一下捞出。胡萝卜洗净切块、土豆切成滚刀块,然后浸泡在水中20分钟。将焯烫好的牛肉放进电压力锅中,再放入葱段、姜片和炖肉料,倒入适量热水没过牛肉,盖好盖子开始炖。

炒锅里倒食用油,放入黄豆酱炒出香味,再放入切好的土豆、胡萝卜块翻炒均匀。再倒入炖好的牛肉,炖至土豆和胡萝卜熟透,放入少许食盐调味,盛出即可。

窍门:焯烫牛肉的时候,一定要在凉水下锅。做炖牛肉要掌握好味道,如果酱料太咸,就不要再加盐了。

牛肉是指从牛身上获得的肉,是常见的肉品之一,来源是奶牛、公牛、小母牛。牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%,它含有丰富的蛋白质,氨基酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,牛肉的脂肪含量比其他肉类低。