鱼头素菜汤(鱼头蔬菜汤怎么做好吃)

淘菜谱 2023-03-15 22:15 编辑:admin 239阅读

一、龙胆鱼头白菜汤做法?

1准备洗净的白菜心几片,我们把它撕成小片,放入盆中。

2.准备枸杞子一小把,提前浸泡三分种

3.生姜一小块,切成姜片,放入盆中。

4.炒锅烧热,加入一点植物油。

5.然后添入一碗清水,开大火烧开。

6.下入姜片和枸杞子。

8.水开后下入白菜叶,翻炒均匀,然后焖煮一分钟,(白菜叶比较嫩,注意不能煮太久,否则颜色会发黄)。

9.一分钟以后关火,加入一适量的食盐,再加入少许味精,搅拌均匀即可起锅,然后盛入大碗中。

10.好了,这道清淡营养的杞子原味白菜汤就做好了

二、菠菜鱼头汤?

材料

菠菜100克、大鱼头1个、鲜冬菇5朵、姜3片、水6碗

做法

1. 鱼头洗净,剖半,沥干水分;

2. 热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,接着下两汤匙油,放鱼头两面煎香;

3. 菠菜洗净择好,切段,焯水备用;香菇洗净,去蒂;

4. 将6碗水倒入宽口瓦煲烧开,放入煎好的鱼头、姜片和米酒,煮40分钟,加香菇和菠菜再煮5分钟,下盐和胡椒粉调味即可品尝

三、白菜番茄鱼头汤的做法?

步骤

1.买回来的鱼,老板都切好了。

2.洗净放碗里

3.番茄洗净切块放碗里

4.姜切片

5.葱切末

6.坐锅烧油

7.放入鱼头,小火煎。

8.翻过来,煎另一面

9.放入姜和番茄

10.小炒一会,直到番茄皮软。

11.放水,末过鱼头,(我每次做鱼头汤都喝不完,这次少放了一些水)

12.大火煮开

13.舀起血沫,调小火。

14.煮十分钟,放入盐,放入葱,

15.起锅装盘,香啊。

四、王刚鱼头萝卜汤的做法?

【准备食材】草鱼鱼头-萝卜-生姜-

【做法步骤】

1、草鱼鱼头一个(其他鱼头也行),萝卜一个刨皮切片,生姜切片。

2、锅中倒入稍多一点的油,比平常炒菜多一点,因为萝卜吸油。

3、油温至八成热时,下入姜片,鱼头,鱼头正面稍煎一下立刻翻反面再煎一下,不要煎太老,每面煎一分钟就可以了,这样煮出来的汤会呈奶白色,也没有鱼腥和浮沫。

4、把鱼头扒一边,下入萝卜炒一下,让萝卜过一下油,比光用水煮要容易烂也更好吃。

5、倒入一大锅水。

6、然后转入汤煲,大火烧开后转最小火熬煮约20-25分钟,最后加入盐,鸡精和胡椒,如果鱼头不是太新鲜,还可加一小勺白醋,再煮3-5分钟就可以了。(注意不要先放盐,盐放早了汤就不甜了)

7、撒上葱花,就可以上桌了,煮得好的鱼汤是浓稠的奶白色。

希望以上分享可以帮助到您。