怎样做酥肉蔬菜汤?(荤素搭配的汤)

淘菜谱 2023-03-15 11:47 编辑:admin 243阅读

一、怎样做酥肉蔬菜汤?

原料:猪五花肉350克、鸡蛋2只、湿淀粉30克、料酒10克、精盐2。5克,味精2克、鲜汤100克、黑鹿角菜10克、香菜段10克、葱、姜各20克、酱油10克、胡椒粉1克、醋2克、香油10克。 做法: (1)将五花肉去皮,两面剞上花刀,再改成2。

5厘米长,1。5厘米宽,0。8厘米厚的块。 (2)将鸡蛋、湿淀粉调成糊;把鹿角菜泡洗净,切成丝;葱、姜10克切丝,另10克切块并拍松。 (3)炒勺上火,加宽油烧七成热,将肉块挂匀蛋糊,下入油中,炸成金黄色时捞出,盛入汤碗内,加酱油、料酒、鲜汤、葱、姜块上屉蒸透,约20分钟取出。

(4)拣出葱、姜,汤汁沥入炒勺内,将肉扣在汤盘内。 (5)炒勺上火,加入鹿角菜、精盐烧开,撇去浮沫,再将香菜段、葱丝姜丝撒在酥肉上,炒勺内汤汁加入味精、醋、香油、胡椒粉,浇在酥肉上即成。 成都酥肉选材是在猪的上半身,因为这里的肉比较嫩,肥瘦相煎。

将肉片成片以后,然后加上花椒、盐、白酒、姜末、淀粉,根据淀粉的多少加鸡蛋清调匀,不可太清也不可太干,腌制五分钟后,记得不要用水调,因为淹好的肉是要放到油锅里炸的,如果有水,就很危险,油遇到水就会炸开。炸过后的肉不但很香,而且也可以将肉里的猪油炸一些出来,吃起来就太会腻口。

肉只需炸到八成熟就可捞起来。然后再切成小片,摆在碗底。在肉上面放土豆或莲藕都可,土豆莲藕切成小块,然后用大火蒸熟。一定要大火,最出效果的是蒸笼。蒸好后用一个可以盛汤的盆将头碗翻过来,即土豆或莲藕在盆底,上面是酥肉。煮上一点青菜放其表面,此时在熬一点汁,汁里面加上醋、葱花、姜末,然后淋在酥肉表面就可以了。

醋,是一个必不中少的调料,放的多少依个人口味而言。 此道菜特点就是香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻,不喜欢吃辣椒的朋友一定会喜欢的。 此道菜特点就是香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻,不喜欢吃辣椒的朋友一定会喜欢的。 再看山东酥肉的做法。原料:猪瘦肉400g。

配料:鸡蛋2只,香菜少许,面粉150g,淀粉150g,发好的海带丝适量,葱段姜丝适量。 1、猪肉切片,放入碗中。 2、用蛋清1只、面粉、淀粉加适量盐,打成糊,给肉片上浆。 3、热锅宽油,下肉片炸成金黄色,捞出。 4、剩下的一只蛋黄和全蛋,打成蛋液,摊成鸡蛋饼,然后再切成丝。

5、把炸好的肉片放在一深碗中,加高汤/水,没过肉片即可,加入葱段,姜丝,大火猛蒸20分钟,捡出葱姜。 6、把蒸肉碗里的汤泌入炒勺,下海带丝和鸡蛋丝,中火略煮几分钟,然后把肉片倒入锅内。盐,味精调味,点少许醋(这是点睛之笔)。 7、出锅,装深盆,表面撒香菜段。

开吃吧!呵呵 酸辣味美,酥烂鲜香。

二、蔬菜汤推荐?

卷心菜 100g 、 胡萝卜 8片 、 黑木耳 5朵 、 五花肉片 3片 、 葱绿 4根 、 绿豆芽 1小把

烹饪步骤

步骤1/5锅中倒入少许油热锅后,依次放入三片五花肉煎至两面焦黄;

步骤2/5再依次放入卷心菜、胡萝卜、黑木耳、豆芽翻炒2分钟左右;

步骤3/5倒入一碗水,炖煮至食材熟软;

步骤4/5最后撒上葱绿就可以装入碗里啦~

最后一步

我吃这个蔬菜汤是为了晚上减少碳水化合物的摄入,如果你觉得不过瘾,可以加几根面条或者几根年糕都是很美味的。冷飕飕,请别再不吃晚饭减肥来伤害自己啦~吃碗蔬菜汤,去你的肥肉肉~啊嘞,这道菜谱不是减肥界的福音么?喜欢这道菜的话就分享给更多朋友吧~

三、一桌酒席荤素汤怎样搭?

一桌酒席十元可以配十二个菜,荤配八个,素菜配三个,汤配一个,请人以荤菜为主,显主家客气。

湘菜荤以扣肉蒸芋头,清蒸鱼,啤酒鸭,爆炒肚丝,干锅牛肉,蒜泥白肉,炸虾,炒鱿鱼,素菜,炒藕片,炒空心菜,粉丝炒白菜,汤,玉米排骨汤,这样配有冷有热,有荤有素。