正宗素什锦十样菜?(什绵素菜煲)

淘菜谱 2023-03-15 07:34 编辑:admin 155阅读

一、正宗素什锦十样菜?

用料

黄豆芽400克

胡萝卜200克

黄色胡萝卜200克

木耳适量

新鲜香菇350克

口蘑300克

豆腐果150克

豆腐干200克

茶干200克

千张200克

冬笋500克

莲藕400克

茨菰350克

菠菜300克

水芹300克

香芹300克

豌豆叶400克

荠菜300克

芝麻油适量

食用油适量

做法

1.黄豆芽去根,洗净。香菇,口蘑洗净切片。木耳泡发后去蒂洗净。水芹,菠菜,香芹,豌豆叶,摘好洗净。水芹和香芹切断。黄色胡萝卜,胡萝卜洗净,切丝。茶干,白干,千张,洗净切丝。豆腐果,洗净切成厚片。莲藕,茨菰洗净切片。冬笋去皮,洗净切丝。荠菜摘好,洗净。

2.炒锅入油烧热,放入黄豆芽翻炒,加入少许盐和一点点开水。炒熟后装出。

3.事先准备好干净无水的容器,把炒好的豆芽平均分成两份,一个盆放里一份。摊开吹凉。

4.木耳,茶干,白干,口蘑分别炒熟,出锅前加盐调味。

5.用筷子轻轻抖开炒好的素菜透气,顺便把素菜拌均匀了。

6.香菇,千张,豆腐果,茨菰也分别炒熟后加入适量的盐调味,然后把每个菜一分为二的放入两个盆里。

7.同样用筷子把盆里的素菜拌匀。透气。

8.两种胡萝卜,冬笋,莲藕也分别炒熟后加入适量的盐调味。然后把每个菜一分为二的放入两个盆里,摊开,透气。

9.用筷子把盆里的素菜拌匀,透气。

10.下面开始炒绿叶子蔬菜,分别把菠菜,香芹,水芹,豌豆叶快速炒好后加入适量的盐调味。出锅后同样每种菜都一分为二的放入两个盆里。

11.炒好的素菜放入装菜的盆里,透气。

12.最后一步炒荠菜(聚财)。荠菜快速翻炒加入少许的盐调味,断生后出锅。

13.全部的蔬菜都炒完了。

14.用筷子轻轻的拌匀各种蔬菜。最后淋上适量的芝麻油

二、如何做素什锦?

素什锦是江浙一带过年必做的小菜,“什锦”是指菜的种类多、味道全,更寓意于生活的五彩缤纷花团锦簇,讨个口彩就是了。因了全素,也适宜过年吃得太油腻后,调剂、舒 缓负担过重的肠胃,除了就热大米粥,作为烫黄酒的下酒菜也很是受欢迎。 因各地口味不同,素什锦做法多多,这里介绍江浙一带的常见做法,讲究的是原汁原香。 主料:

1、绿豆粉丝:凉水泡软,切寸段。

2、红枣:密云小枣最佳,煮熟透收汤,枣汁同下锅。

3、豆腐丝:石膏点的。淡盐开水煮10分钟,凉后切寸段。

4、黄花:凉水泡开,择净。

5、黑木耳:朵小而匀者最佳,凉水泡开,择净。

6、花生米:落滚水盖盖焖,凉透去皮,对劈去芽坯,凉水泡一天,期间换凉水2-3次,捞起控干。

7、素鸡条:竖切成两条。

8、冬笋:滚刀块,淡盐水煮熟,晾干。用少许白糖和香油拌匀。

9、胡萝卜丝:手切(勿用刨子刨),淡盐开水中烫片刻。

10、冬菇:朵小而匀者最佳,凉水泡开,择净。

11、白豆干:石膏点的。对切四块,淡盐开水煮片刻,晾干。

12、五香干:石膏点的。对切四块,淡盐开水煮片刻,晾干。

13、莲子;湘白莲最佳,去莲心,淡盐开水煮熟,控水。

14、白果:洗净对劈两半,淡盐开水煮熟,控水。 配料: 1、最好用小葱,无论什么葱只要葱白段。 2、生姜丝。 3、上品料酒。 4、花生油。 5、上等生抽。 6、盐。 制法: 1、花生油炝葱白段、姜丝,爆冬笋; 2、下花生米、冬菇、白豆干、五香干、莲子和白果翻炒片刻,并加料酒,续炒片刻; 3、除红枣外其余主料均可下锅翻炒,加适量生抽和盐,小火焖烧20分钟左右,期间翻炒几次; 4、下红枣,再炒炒10分钟左右关火(汤汁收至粘稠为准),凉透后食用。 提示: 1、按传统做法,油重、糖重,已不适应现代人饮食理念; 2、此菜宜淡宜微甜,唯独不宜咸,一咸就压住了什锦的原生底蕴; 3、勿放香油、花椒、大料等辛重调料。 4、此菜极富蛋白质,易馊变,应用干净调羮顺序舀菜,不要乱翻乱拣。 素什锦就热黄酒诚好者之最爱。

三、素什锦的家常做法?

食材

1、盐 10g

2、生抽 20g

3、油 20g

4、葱丝 20g

5、香菇 100g

6、黄瓜 100g

7、豆芽 100g

8、豆皮 100g

9、胡萝卜 100g

10、金针菇 50g

11、木耳 50g

方法/步骤

1、香菇切片,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,豆皮切丝。

2、锅中倒油,放入葱花爆香。

3、加入香菇、木耳、豆芽、豆皮、金针菇、胡萝卜、黄瓜。

4、翻炒均匀后,加入盐、生抽,翻炒均匀即可出锅。

四、怎样做素什锦小菜?

主料:

西蓝花1个

胡萝卜1根

香菇4朵

藕1节

芹菜1根

豆腐干2块

荷兰豆100g

木耳10g

花生米200g

辅料:

十三香适量

油适量

盐适量

鸡粉适量

做法:

1. 把买回来的菜一 一的清洗干净。

2. 木耳用凉水提前泡发。

3. 花生米用十三香加盐用水煮开,放凉备用。其他的菜分别切成块、片。

4. 将西蓝花、芹菜、荷兰豆、藕用水焯一下断生即可。

5. 捞出控干水分备用。

6. 锅中放油和十三香烧热。

7. 放入香菇炝锅。

8. 然后放入胡萝卜和豆腐干煸炒。

9. 依次的放入木耳翻版均匀。

10. 倒入焯好的各种蔬菜,煸炒均匀。

11. 放入花生米。

12. 加入盐和鸡粉调味。

13. 关火。翻拌均匀即可

五、素什锦有哪十种食材?

素什锦有黄豆芽、芹菜、雪里蕻、胡萝卜丝、藕片、黄花菜、香菇、木耳等不少于10种蔬菜炒制而成,讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜,取“和顺长久”寓意。

素什锦菜是南京的特色素菜,属金陵菜,又称十样菜、素什锦,是一道色香味俱全的金陵传统名肴。

六、素什锦正宗做法上海?

主料:黑木耳数朵,腐竹数根,芹菜一棵,胡萝卜一段,花生米两把,香菜两棵

辅料:盐5克,芝麻油1勺,麻辣油半勺

做法:

1.黑木耳提前泡发

2.腐竹提前泡发

3.花生米泡发

4.泡好的黑木耳取几朵切成粗丝;此时可坐一锅水焯菜用

5.腐竹泡好后斜切成段

6.花生米剥掉红衣

7.芹菜斜切成粗丝

8.胡萝卜切细条

9.将芹菜、胡萝卜、花生米、腐竹、木耳丝分别焯水

10.同入一盆,天热时可以过凉水,天冷自然放凉就可以

11.加入5克盐、半勺芝麻油

12.再加入香菜段,倒入半勺麻辣油

13.拌匀出锅

七、老味素什锦做法?

步骤/方式1

菜花 蘑菇 胡萝卜 切片块后 开水 焯一下 断生即可 晾凉备用

步骤/方式2

花生 藕片 芹菜 也焯水 略火大 晾凉备用

步骤/方式4

起锅烧油、下入葱姜蒜、八角爆香、放入准备好的食材翻炒几下

步骤/方式4

加入泡好的木耳 加糖 盐 然后加入刚才焯好的各种食材 大火翻炒几次 最后加入鸡粉 即可 出锅 

步骤/方式5

成品图