自贡炒素菜(自贡小炒菜单)

淘菜谱 2023-03-13 07:58 编辑:admin 87阅读

一、四川素炒青菜做法?

食材:

青菜400克、大蒜3瓣、食用油5克、盐1克、鸡精1克

素炒青菜的做法:

1、青菜洗净对半切开,大蒜切末;

2、炒锅倒入适量油,油温升高后,下入蒜末爆香,倒入青菜大火爆炒;

3、调入盐、鸡精,炒匀即可。

二、炒素菜的技巧和做法?

无论炒什么素菜,其实技巧都是一样的,而且也简单易学。

1 菜要现洗现炒,就是说菜一洗干净就得立即炒,不可放太久再炒,因为那样水分就会沥干,菜叶也会变色。

2 炒菜时油要放适量,不可多更不能少,多了吃时会感觉很油腻,少了炒菜就会黏锅烧焦。

3 炒素菜一定要大火爆炒,调味料味精、盐、糖、鸡粉等最好事先用水兑好煮开待用(3斤水可兑味精2两、鸡精4两、盐4两、糖2两)。

4 炒素菜必须掌握好时间,一般大火爆炒几回调味,见菜变软有六成熟时即可出锅。

5 出锅后得沥干水分,但不可用铲勺挤压干水分,那种会把菜压变形影响美观。

6 装盘后要趁热淋上少许蒜油,增加香味和保持菜的绿脆状态持久。

三、四川自贡大头菜做法?

1.大头菜1个、葱、姜、干辣椒2个、花椒适量。】

2.大头菜洗净,沥干水分,撕成小块。

3.葱姜切碎、干辣椒切丝。

4.锅中放油,烧热后放入花椒,改小火炒香。然后放入葱姜和干辣椒煸炒出香味。

5.放入大头菜,用旺火爆炒。炒至大头菜“塌秧”。

6.烹入生抽,加盐、味精调味。

7.翻炒均匀后,即可出锅装盘。

四、经典川味家常小炒素菜?

1.莲藕去皮切片,用清水冲洗掉多余的淀粉,胡萝卜去皮切成薄片备用

2.黄瓜洗干净拍几下再切成小块备用

3.把黑木耳提前泡发,用温水泡发会节省一些时间。将西兰花掰成小朵,洗净备用

4.取一个空碗,放入蒜末、小米辣、1勺盐,锅中倒入少许油烧热,然后浇在蒜末上,这时会闻到蒜香味。接下来往碗中放入2勺醋、1勺蚝油调匀,料汁就做好了

5.所有食材放入热水中焯熟捞出过凉菜

6.把所有食材放入容器里,倒入料汁拌均即可

五、川味素炒四季豆的做法?

川味素炒四季豆制作方法如下

材料:

四季豆

辅料:

大蒜、花椒、红辣椒、白芝麻

调料:

白糖、食盐、蒸鱼豉油、孜然粉

四川炒四季豆的家常做法:

1.四季豆我们要选择鲜嫩一些的,这样菜肴的口感才脆嫩,把四季豆摘洗干净,控干水分用手掰成长段。

2.准备几粒大蒜,拍碎后切成蒜末。

3.把蒜末和辣椒丝、花椒放一起备用,这道菜要体现出麻辣味,所以辣椒和花椒的量可以稍多一些。

4.锅内加入适量植物油烧至六成热,待油面微微冒烟时下入四季豆,大火炸两分钟左右,等到表面有微黄的虎皮纹时控油捞出。

5.锅内留底油,下入红辣椒、花椒、蒜末,煸炒一会爆出香味。

6.下入炸好的四季豆,淋入3克蒸鱼豉油,煸炒20秒左右,让四季豆吸收麻辣味。

7.出锅前加入2克食盐、1克白糖、5克孜然粉,再撒入一些熟的白芝麻,再次翻炒均匀,让孜然粉和白芝麻包裹住四季豆后即可出锅。

六、川味素炒藕片做法?

做法一

制作材料

主料:莲藕300克

做清炒藕片的材料:调料:盐3克,味精1克,植物油25克

1、将嫩藕洗净切成薄片;

2、锅内入油烧热,放入藕片颠翻几下;

3、放入适量食盐、味精立即出锅。

做法二

制作食材:莲藕、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜。

各式清炒藕片

制作流程:1. 藕削皮,竖着从中间切成2半,改刀切成片;用清水浸泡

2. 香葱洗净切0.5厘米的小段;姜切成片 3. 藕片沥干水分

4. 油锅烧热,放入姜片出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟

5. 放入适量盐、鸡精,关火

6. 香葱倒入,翻炒均匀盛盘即可

七、自贡三鲜做法?

食材明细

土豆、茄子、辣椒、蒜。

1、首先将三种菜洗干净,土豆、茄子去皮切成滚刀块,辣椒用手掰成小块备用

2、将三种蔬菜分别过油,蒜切末,调料除郫县豆瓣都倒入一碗里备用

3、都准备就绪后,锅里放油,油热后放入郫县豆瓣,炸出红油倒入炸制好的三种蔬菜,略炒,倒入事先调好的碗汁炒匀即可。