炒素菜的基本顺序技巧?(菜炒素菜有哪几种)

淘菜谱 2023-03-08 02:12 编辑:admin 239阅读

一、炒素菜的基本顺序技巧?

炒素材的2个顺序技巧:

1、要先焯水,这样下锅炒,只需要炒入味就可以了,就不会让菜变老。而且焯水的的时候加点盐和食用油,可以保持菜翠绿鲜嫩。

2、要大火快速翻炒,因为如果活小了,青菜在锅中加热时间过长,口感就会变老。快速加调料,翻炒入味就可以出锅了。

二、炒素菜的技巧和做法?

无论炒什么素菜,其实技巧都是一样的,而且也简单易学。

1 菜要现洗现炒,就是说菜一洗干净就得立即炒,不可放太久再炒,因为那样水分就会沥干,菜叶也会变色。

2 炒菜时油要放适量,不可多更不能少,多了吃时会感觉很油腻,少了炒菜就会黏锅烧焦。

3 炒素菜一定要大火爆炒,调味料味精、盐、糖、鸡粉等最好事先用水兑好煮开待用(3斤水可兑味精2两、鸡精4两、盐4两、糖2两)。

4 炒素菜必须掌握好时间,一般大火爆炒几回调味,见菜变软有六成熟时即可出锅。

5 出锅后得沥干水分,但不可用铲勺挤压干水分,那种会把菜压变形影响美观。

6 装盘后要趁热淋上少许蒜油,增加香味和保持菜的绿脆状态持久。

三、清炒素菜做法?

1.

将青菜洗干净。

2.

将青菜弄成两断,大蒜头3瓣也准备好。

3.

开火起锅,倒入油放盐,同时放入大蒜头(这个要敲一下),煎小会儿。

4.

倒入青菜杆,在锅里翻炒两下。

四、清炒素菜花家常做法?

材料:菜花1个 、尖辣椒4个

调料:蒜片适量 、盐1勺 、味精半勺、 蚝油1勺

做法:

1.花菜洗净,撕成小朵,青椒洗净

2.锅里放油烧热,投入蒜片煸一下,倒入花菜

3.淋入少许清水,盖上锅盖,既要让花菜熟,还要保持爽脆的口感,所以时间不要长,略焖2分钟即可

4.加入一勺蚝油,将青椒切成马蹄状,倒入锅中

5.加入一点盐,也可不加,因为香肠和蚝油都有咸味

6.翻炒几下,就可以装盘出锅了

五、家常小炒素菜20道?

家常小炒素菜,一年当中除了冬季菜品少点,其他三个季节炒素菜品种都非常多。我们常吃的有青椒炒干子,韭菜炒鸡蛋,炒茼蒿,清炒扁豆丝,鸡蛋炒木耳,红椒炒南瓜丝,清炒红芋杆,豆芽炒粉丝,波菜炒撒子,毛豆米炒鸡蛋,炒藕片,青菜烧香菇,西芹炒香干,黄瓜炒火腿肠,冬瓜炒海带,腰果炒西芹,缸豆炒茄子,清炒南瓜杆