清炒素菜做法?(怎么炒素菜?)

淘菜谱 2023-03-05 15:44 编辑:admin 230阅读

一、清炒素菜做法?

1.

将青菜洗干净。

2.

将青菜弄成两断,大蒜头3瓣也准备好。

3.

开火起锅,倒入油放盐,同时放入大蒜头(这个要敲一下),煎小会儿。

4.

倒入青菜杆,在锅里翻炒两下。

二、怎么炒素菜?

在家炒素菜,按照青菜的特点,来炒才好吃,如西蓝花、菠菜等。

西蓝花营养丰富,炒的火候不能过大,熟大了糜烂就不好吃了。西蓝花掰好洗干净备用,烧开水炒一下,葱油爆锅,快速放入西蓝花翻炒,调味即可。

菠菜炒之前也要炒水,可以去掉叶酸和一些杂质,吃起来口感更好。

三、炒清淡素菜?

素炒杏鲍菇食材:杏鲍菇一个、青椒一个、大蒜3瓣和葱半棵。

1、杏鲍菇洗净切成条待用。青椒洗净切丝、葱洗净切段、大蒜切蒜末待用。

2、锅里加水煮沸,下入杏鲍菇焯水变软捞起沥干水。

3、热锅凉油,下入大蒜炒香,加入焯水好的杏鲍菇一起翻炒均匀。

4、下入青椒丝一起炒断生,下入葱段炒香,加入少许蚝油和盐调味提鲜即可。

四、清炒菜做法?

主料:上海青500克

辅料:食盐3克,食用油35克,生抽6克,白糖3克

步骤1

新鲜上海青

步骤2

清洗干净后,对半切开

步骤3

锅中注水烧开后,加入少许食用油再把青菜瓣放入氽水1分钟即捞起

步骤4

另锅热油,入氽后的青菜放大火翻炒片刻

步骤5

然后加入白糖、食盐、生抽炒匀即可出锅

五、清炒素菜花家常做法?

原料:菜花、水淀粉、盐、蚝油、小米椒、小葱、白糖、味精。

做法步骤:

第1步、菜花掰成小朵,入开水锅中烫至透明色捞出沥干水分。

第2步、葱、蒜、小米椒改刀备用。

第3步、炒锅上火放油烧热,下入蒜蓉爆出香味。

第4步、下入菜花翻炒,放少许白糖。

第5步、放少许味精。

第6步、再放少许蚝油提鲜。

第7步、最后放入小米辣和小葱段。

第8步、淋少许水淀粉,翻炒均匀,出锅前再淋上葱油。

第9步、出锅。清香爽口。

六、家常小炒素菜20道?

家常小炒素菜,一年当中除了冬季菜品少点,其他三个季节炒素菜品种都非常多。我们常吃的有青椒炒干子,韭菜炒鸡蛋,炒茼蒿,清炒扁豆丝,鸡蛋炒木耳,红椒炒南瓜丝,清炒红芋杆,豆芽炒粉丝,波菜炒撒子,毛豆米炒鸡蛋,炒藕片,青菜烧香菇,西芹炒香干,黄瓜炒火腿肠,冬瓜炒海带,腰果炒西芹,缸豆炒茄子,清炒南瓜杆