东北传统素菜(东北什么素菜比较好吃?)

淘菜谱 2023-03-04 10:30 编辑:admin 79阅读

一、东北什么素菜比较好吃?

新三鲜创新东北菜,大约在10年前出世,卷心菜(包菜、大头菜、圆白菜)、尖辣椒、西红柿  传统“地三鲜”详解  主料:土豆2个,圆茄子1个,青椒2个  调味料:酱油1汤匙,盐适量,鸡精1小勺,水淀粉1汤匙,葱丝30克,姜末30克  做法:  1、土豆去皮,切成滚刀块,泡水备用  2、茄子去皮,切成滚刀块,加盐腌制备用  3、青椒洗净,用手撕成大片备用  4、炒锅烧热,倒油,茄子块、土豆块和青椒分别过油,捞出备用  5、锅内留油,葱丝、姜末爆香  6、将茄子块、土豆块倒入锅内,大火炒2分钟  7、加入1汤匙酱油、适量的盐和鸡精,继续翻炒  8、等茄子绵软后,倒入青椒  9、淀粉加水调成水淀粉,慢慢加入锅内,芡汁透明后,装盘即可。木耳炒豆腐的做法(素菜-东北菜) 【木耳炒豆腐】 原料:北豆腐、木耳、葱、姜、蒜、生抽、油、盐做法: 1、把一块北豆腐切成稍厚一点的片,锅中放少量油,将一面煎至微黄再翻面煎另一面。 2、另起一个锅放入底油,加入葱、姜、蒜炒香,再放入木耳翻炒片刻。 3、再加入煎好的豆腐,调入生抽、盐、少量水,用中火微炖几分钟,收了汤汁后即可出锅。.炸平蘑七两鲜平磨洗净,撕成大拇指宽的条。加适量盐.味素.花椒面.姜末(汁)拌匀。放一个鸡蛋(不食蛋的同修可放水)加一半干淀粉一半面粉拌匀。糊较稠要包裹住蘑菇,用筷子夹起一条蘑菇糊不会马上流下来(太干可放些水)。锅里放较多的油,烧到六七层热(蘑菇放里马上会浮起),用筷子夹起挂好糊的蘑菇逐条下入锅中,(浮起后炸一两分钟左右)炸成金黄色捞出装盘蘸椒盐食用

二、东北十大素菜?

东北人最爱的10大素菜,不是肉胜似肉,老少都爱吃!

​​尖椒干豆腐

不放肉,只有干豆腐和青椒,炒的时候放上两半蒜,那鲜味儿,不是肉能比的!

家常凉菜

过年过节还是家里来客人都不能少的一道菜,放上点辣椒和醋,可比麻辣烫好吃!

地三鲜

大块儿、大盘儿就是东北的特色,一说地三鲜,那也绝对是东北素菜中的一绝了!

炒菜花

很多人都说菜花不好吃,那是你没炒好,来东北尝尝,跟肉一样儿好吃,贼鲜、贼嫩!

木耳炒鸡蛋

鸡蛋是东北的一大特色了,农村土鸡蛋,一敲开蛋皮就是金黄色,和木耳的搭配不仅好看还好吃,而且这道菜还非常的有营养,不比肉差!

松仁玉米

东北特色大苞米碰上营养价值高的松仁,金灿灿的看着就有食欲,老人小孩都爱,尤其是小屁孩儿们!

干煸豆角

稍微多放一点点油,放上豆角,做出来之后不比豆角炖肉差,越吃越想吃!

盐炒花生米

不同于挂浆的花生米,这样的花生米更加的下饭,尤其是对于喝酒的人来说,所以东北来客人必不可少!

烧茄子

和地三鲜差不多,但绝对是茄子迷的福音,好吃不腻,油汪汪的比肉好吃,素食者的最爱!

蘸酱菜

不需要加工,没有华丽的修饰,就是大葱大酱,吃着爽还下饭,一年四季都不腻,也是东北的压轴大素菜!

三、东北素菜有哪些?

东北大拉皮、素菜松仁玉米、地三鲜、尖椒干豆腐、甜菜拔丝地瓜、渍菜粉

四、东北素三鲜的做法?

中文名

素三鲜

分类

东北菜

主要食材

青菜、鲜金菇、草菇

特点

补肝,益肠胃

口味

清香,清淡

概述

我国民间历来有立夏之日尝地三鲜、素三鲜、水三鲜的习惯。说起这地三鲜,指的是新鲜下地的时蔬:苋菜、元麦和蚕豆(或是蒜苗),炒在一起吃的就是鲜嫩。到了长春,地三鲜成了当地的名菜。现在也有把土豆、茄子、辣椒炒在一起三鲜。这可是地地道道的东北菜。 饺子分荤、素两大类:荤馅一般多为猪肉馅、羊肉馅、鸳鸯馅(猪羊肉间半)及各种三鲜馅,如上三鲜、中三鲜及次三鲜,还有净三鲜、肉三鲜、半三鲜。素馅有全素、青素、荤素及素三鲜等等。

原料

材料: 青菜600克,鲜金菇200克,草菇200克。

  调料: (A)精盐半匙,味精少量,色拉油四大匙; (B)绍酒一匙,精盐少量,味精少量,胡椒粉适量,淀粉一匙,水一匙; (C)绍酒半匙,蚝油两大匙,味精适量,芝麻油半匙,淀粉两匙,水一匙,葱数段。

做法

①青菜去老叶,取10~12厘米长段,洗净放入袋内加调料(A)拌匀,高火5分钟后,拿出排盘。

②草菇去蒂,大的切半,放入袋中加调料(C)拌匀,高火5分钟。

③金菇放入袋中加入调料(B)拌匀,高火5分钟。

④金菇和草菇再连袋高火2分钟,至熟后放于盘的两侧即可。 1.拌菜  材料:青菜600克,鲜金菇200克,草菇200克。  调料:(A)精盐半匙,味精少量,色拉油四大匙;  (B)绍酒一匙,精盐少量,味精少量,胡椒粉适量,淀粉一匙,水一匙;  (C)绍酒半匙,蚝油两大匙,味精适量,芝麻油半匙,淀粉两匙,水一匙,葱数段。  做法:  ①青菜去老叶,取10~12厘米长段,洗净放入袋内加调料(A)拌匀,高火5分钟后,拿出排盘。  ②草菇去蒂,大的切半,放入袋中加调料(C)拌匀,高火5分钟。 ③金菇放入袋中加入调料(B)拌匀,高火5分钟。  ④金菇和草菇再连袋高火2分钟,至熟后放于盘的两侧即可。  2.饺子馅  材料:韭菜500克,鸡蛋2个,虾米适量。

做法二

材料主料:香菇 黑木耳 黄花菜

辅料:面筋 茭白

调料:红烧汁 蚝油 生粉步骤:1、香菇、黑木耳、黄花菜分别用冷水泡发。香菇发好后,根据大小用斜刀片成二块或三块。

2、茭白二根,切成菱形片。

3、黄花菜泡发,期间多换几次水,浸泡的水基本没有黄色时,取出剪去根部,捏干水份。黑木耳剪去根部,撕成小朵。

4、油面筋准备好,每个事先用手捏碎。(这次很巧,买了小面筋,不用每个捏成几块了)

5、坐锅热油,放香菇、茭白、黄花菜。

6、炒至茭白软放面筋,用铲子压一下面筋,继续炒。

7、放黑木耳翻炒,倒入红烧汁,炒均匀,放小碗里半碗水,大火烧开转小火,盖一下锅盖。

8、取一小碗,倒入少许生粉、李锦记财神蚝油和冷水,搅拌均匀。

9、3分钟后转大火,倒入勾芡的水,翻炒均匀,关火出锅。