蒜蓉蒸素菜(蒜蓉蒸花菜的做法?)

淘菜谱 2023-03-02 20:15 编辑:admin 151阅读

一、蒜蓉蒸花菜的做法?

花菜一颗,大蒜五粒生抽两勺小米辣五个油十毫升盐三克

1.花菜去掉底部,改刀切成小块,清水洗干净,准备一盆水加两勺盐把花菜泡在水里十分钟.

2.锅里放入少量的水,倒一点点的香油,放两克盐水开下入花菜焯水30秒,捞出备用,

3.花菜摆在盘子里,取一个碗放入生抽,蚝油,小米辣蒜蓉调成汁,浇在花菜上,上锅蒸十分钟

4.蒸好的蒜蓉花菜撒葱花

二、蒜泥蒸菜的做法?

用料

金针菇 180克

蒜 9瓣

大白菜 4片

小米椒 3个

食用油 适量

生抽 1勺

太太乐鲜鸡汁 适量

太太乐芝麻油 1勺

盐 1/4勺

糖 1/4勺

葱 适量

制作步骤:

步骤 1

准备好金针菇和大蒜瓣

步骤 2

大蒜切成碎,备用

步骤 3

金针菇切掉根部,洗净,挤干水分,备用

步骤 4

小米椒洗净,切成碎,照片忘拍了,备用

步骤 5

大白菜洗干净,把根这里切一刀,这样铺的时候能铺平,我这个大白菜属于小的,太大可以切成段

步骤 6

把大白菜铺在盘子底部

步骤 7

上面摆上金针菇

步骤 8

锅烧热,放入和蒜末差不多量的食用油

步骤 9

开小火倒入蒜末爆香

步骤 10

倒入小米椒翻炒

步骤 11

放入一勺生抽

步骤 12

一勺太太乐芝麻油,搅拌均匀,关火

步骤 13

把炒过的蒜末倒在金针菇上

步骤 14

水烧开,放入蒸锅蒸15分钟

步骤 15

把蒸好的汤汁倒出,(太烫可以用勺子舀出来)放入1/4勺白糖

步骤 16

放1/4勺盐

步骤 17

倒入适量太太乐鲜鸡汁,搅拌均匀,重新淋在金针菇上,撒上葱

步骤 18

为什么需要把汤汁倒出来再倒进去呢?是为了把调料完全溶于汤汁,使汤汁味道更均匀

步骤 19

铺在底下的大白菜,也完全入味了,赶快把它消灭吧!

三、蒜蓉蒸西兰花做法?

3人份

西兰花300克

花生油10克

蒜25克

鸡汁8克

辅料

盐1克凉开水50克

步骤1

西兰花放入水中,加入1克盐搅散融化,浸泡15分钟。

步骤2

蒜3瓣去衣,用压蒜器压成蒜蓉,放小碟备用。

步骤3

干净碗内倒入50克凉开水,加入鲜鸡汁搅拌均匀,再加入蒜蓉搅拌,密封冷藏备用。

步骤4

蒸锅内放入适量清水,大火开始煮。

步骤5

西兰花滤干水分,切小朵,摆盘,锅内水开后,把碟子放蒸架,盖盖子,中火蒸3-4分钟。

步骤6

蒸好马上取出西兰花,依次浇上花生油、蒜蓉鲜鸡汁。

四、蒜蓉白菜金针菇清蒸做法?

用料

金针菇 一把

蒜蓉 两大勺

香油 半勺

盐 适量

白菜叶适量

蒜蓉蒸白菜金针菇的做法步骤

步骤 1

蒸锅里放白菜金针菇 上面铺满蒜蓉 撒一些盐 淋上香油就可以了

步骤 2

我用的是李锦记的蒜蓉 手边有其他的应该也可以

步骤 3

水开后蒸20分钟,把金针菇白菜蒜蓉拌匀就可以吃啦

五、蒜蓉小白菜蒸粉丝的做法?

用料 粉丝 2小把 小白菜 1颗 蒜蓉 3勺 生抽 2小勺 盐 少许 红椒 1/5颗 耗油 1小勺 蒜蓉粉丝小白菜的做法

粉丝提前泡发,放盘底

切蒜蓉,红灯笼椒切小粒

白菜切条形放粉丝上面

热锅放一点点油,油热后倒入蒜蓉、生抽、耗油、红椒粒炒匀加水,水开后将炒好的汁倒放好的白菜上面

将盘子放锅里蒸8分钟,出锅撒点葱花装饰即可

小贴士炒蒜蓉不能炒久了,会糊掉

六、谁知道蒜蓉蒸小白菜怎么做?

材料:白菜180克,蒜末15克调料:盐3克,鸡粉2克,食用油适量做法1往准备好的容器倒入处理好的白菜。

2加入少许盐,搅拌匀,腌渍片刻后将多 余的水分倒出。

3加入蒜末、鸡粉、食用油搅拌均匀,倒 入蒸盘内。

4备好电蒸锅烧开,放入蒸盘,盖上锅盖蒸3分钟即可。