油麦菜怎么烧好吃 油麦菜的做法

油麦菜怎么烧好吃 油麦菜的做法

1、材料：油麦菜400克、蚝油2大勺、花生油适量、蒜蓉50克。

2、蒜去皮切成蓉。

3、油麦菜切成段。

4、锅中放适量油，入约一半蒜蓉炒香。

5、加入油麦菜。

6、当油麦子菜微软时，倒入蚝油。

7、最后再放入剩下的蒜蓉翻炒后出锅。

油麦菜怎么做好吃 mi

材料

主料：油麦菜300克，

调料：色拉油20克，盐3克，味精2克，白皮大蒜20克

做法

1.油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；

2.油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；

3.放入蒜末，起锅装盘。

油麦菜制作教程

食材不同，搭配出来的味道不同

油麦菜美食教程

油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味