一、小鸡炖蘑菇豆角怎么做
材料
鸡肉:半只;
黄蘑(干): 60克; 粉条(干): 1把; 鸡腿菇: 150克;
八角:适量; 五香粉:适量; 生抽:适量; 食盐:适量; 姜:适量; 葱:适量; 料酒:适量; 桂皮:适量;
小鸡炖蘑菇的做法
1
将蘑菇用温水泡透、摘净,多清洗几遍、攥去水份
2
小鸡摘净毛,洗净,剁成小块,用加了姜、料酒的水飞过,捞出用清水冲净
3
净锅入油,三成热时下姜、蒜末、八角爆香,下鸡块中火炒出水份,烹入少许料酒
4
下蘑菇、生抽、五香粉、桂皮翻炒均匀,加适量开水烧开后关中小火慢炖20分钟
5
下粉条继续炖至透明后,加盐调味即可
二、怎样做鸡块焖豆角?
主料
鸡腿3条 豆角1斤
红薯一颗
辅料
花椒面
鸡腿炖豆角的做法步骤
1. 鸡腿切块,过水焯一下!
2. 蒜姜切好,备用!葱,西红柿,酱油,盐,花椒面,大料粉,放入碗中备用!
3. 锅里放油,油热后放入鸡腿炒,一直炒到没有水分!
4. 放入蒜姜炒!
5. 放入碗中的调料,继续炒!
6. 加入豆角,翻炒,让豆角与调料充分融合!
7. 然后加入水,淹没豆角!煮开
8. 煮开后加入红薯!继续焖煮至没水!
9. 上菜喽!如果味道淡,最后再加点盐!出锅前撒点葱花!
小贴士
炒鸡腿的时候,会有点粘锅,这个不用担心,等放入调料后,铲一铲就好了!!红薯和豆角提前弄好!红薯切块,豆角掰段!多放点花椒面,去腥!
三、鸡肉炖豆角怎么做好吃
鸡肉炖豆角的好吃做法
用料
鸡肉 5块
豆角 450g左右
姜片 2
花椒 十几颗
干辣椒 2
葱 一根磨宏改
酱油 15Ml
料酒 15ml
糖 5g
盐 1g
鸡肉豆角的做法
鸡肉开水焯2min,捞出温水冲,淋干至盘中无水。鸡肉切丁,锅,油,稍热入姜片,花椒,干辣椒段,葱段,炒2下倒鸡,翻炒几十秒。
下料酒,酱油,糖,翻炒几下倒水(没过翅),盐,炖10min,下豆角,炖15min,收汁。
鸡肉营养价值:
1.鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉瞎判皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带绝则皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
这是一道特别家常的炖菜,将鸡大腿去骨后经过炒制,再和豆角同炖,既简单,又好吃,算是一道超级下饭菜。
食材
主料
鸡腿
6个
豆角
300g
辅料
油
适量
盐
适量
大葱
适量
姜
适量
料酒
适量
酱油
适量
绵白糖
适量
八角
适量
步骤
1.将梁薯豆角择洗干净,掰成1指长的段,
2.鸡腿去骨,将肉切成块,
3.锅中倒油,下白糖炒至焦糖色,
4.下鸡腿肉翻炒,配渣此
5.加少许酱油,
6.翻炒上色,
7.烹入料酒,
8.加入蚝油
9.翻炒均匀,
10.加入葱段、姜片和八角炒香,
11.加热水没过鸡腿肉,大火烧开,保持沸腾5分钟,
12.另起一锅,将豆角预炒一下,至颜色有些发绿即可,
13.将炒过的培迅豆角倒入锅中,
14.大火烧开,
15.加盖,转中火炖10分钟,
16.然后加入1小勺盐,
17.大火将汤汁收浓即可。
小贴士
豆角经过预炒比较好熟,且颜色比较漂亮。
四、鸡肉炖土豆茄子豆角的做法
鸡肉富含蛋白质,其营养丰富,有提高人体免疫力的功效。用鸡肉做炖菜,营养又美味,做出来的菜品软烂香咸,非常的好吃。下面就跟我一卖斗起去看看鸡肉炖土豆茄子豆角的做法吧!
工具/材料 鸡隐册肉100克,土豆1个,茄子1个,豆角200克,西红柿1个,豆腐200克,葱姜蒜,盐,生抽等适量。
01 把鸡肉洗净切成片放盘里,这里又切了灶配宏几片肥猪肉。
02 把土豆和茄子去皮洗净切成滚刀块,豆角洗净切成小段,葱姜蒜切成末。
03 炒锅放火上,把鸡肉入锅炒至变色,加入葱、姜、蒜炒出香味。
04 把土豆、茄子块和豆角段全部入锅,调大火翻炒。
05 加入1勺盐,2勺生抽,炒拌上色后,再加入1大勺清水,炖煮到土豆茄子豆角软烂为好。
06 再把豆腐切成块,入锅放在土豆上继续炖煮。
07 再把西红柿去蒂洗净切成块入锅炖煮出红油。
08 然后用锅铲铲出盛入盘子里,这样鸡肉炖土豆茄子豆角就做好了,开吃!