小鸡炖蘑菇豆角怎么做

淘菜谱 2023-04-04 20:12 编辑:admin 68阅读

一、小鸡炖蘑菇豆角怎么做

材料

鸡肉:半只;

黄蘑(干): 60克; 粉条(干): 1把; 鸡腿菇: 150克;

八角:适量; 五香粉:适量; 生抽:适量; 食盐:适量; 姜:适量; 葱:适量; 料酒:适量; 桂皮:适量;

小鸡炖蘑菇的做法

1

将蘑菇用温水泡透、摘净,多清洗几遍、攥去水份

2

小鸡摘净毛,洗净,剁成小块,用加了姜、料酒的水飞过,捞出用清水冲净

3

净锅入油,三成热时下姜、蒜末、八角爆香,下鸡块中火炒出水份,烹入少许料酒

4

下蘑菇、生抽、五香粉、桂皮翻炒均匀,加适量开水烧开后关中小火慢炖20分钟

5

下粉条继续炖至透明后,加盐调味即可

二、怎样做鸡块焖豆角?

主料

鸡腿3条 豆角1斤

红薯一颗

辅料

花椒面

鸡腿炖豆角的做法步骤

1. 鸡腿切块,过水焯一下!

2. 蒜姜切好,备用!葱,西红柿,酱油,盐,花椒面,大料粉,放入碗中备用!

3. 锅里放油,油热后放入鸡腿炒,一直炒到没有水分!

4. 放入蒜姜炒!

5. 放入碗中的调料,继续炒!

6. 加入豆角,翻炒,让豆角与调料充分融合!

7. 然后加入水,淹没豆角!煮开

8. 煮开后加入红薯!继续焖煮至没水!

9. 上菜喽!如果味道淡,最后再加点盐!出锅前撒点葱花!

小贴士

炒鸡腿的时候,会有点粘锅,这个不用担心,等放入调料后,铲一铲就好了!!红薯和豆角提前弄好!红薯切块,豆角掰段!多放点花椒面,去腥!

三、鸡肉炖豆角怎么做好吃

鸡肉炖豆角的好吃做法

用料

鸡肉 5块

豆角 450g左右

姜片 2

花椒 十几颗

干辣椒 2

葱 一根磨宏改

酱油 15Ml

料酒 15ml

糖 5g

盐 1g

鸡肉豆角的做法

鸡肉开水焯2min,捞出温水冲,淋干至盘中无水。鸡肉切丁,锅,油,稍热入姜片,花椒,干辣椒段,葱段,炒2下倒鸡,翻炒几十秒。

下料酒,酱油,糖,翻炒几下倒水(没过翅),盐,炖10min,下豆角,炖15min,收汁。

鸡肉营养价值:

1.鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉瞎判皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带绝则皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

这是一道特别家常的炖菜,将鸡大腿去骨后经过炒制,再和豆角同炖,既简单,又好吃,算是一道超级下饭菜。

食材

主料

鸡腿

6个

豆角

300g

辅料

适量

适量

大葱

适量

适量

料酒

适量

酱油

适量

绵白糖

适量

八角

适量

步骤

1.将梁薯豆角择洗干净,掰成1指长的段,

2.鸡腿去骨,将肉切成块,

3.锅中倒油,下白糖炒至焦糖色,

4.下鸡腿肉翻炒,配渣此

5.加少许酱油,

6.翻炒上色,

7.烹入料酒,

8.加入蚝油

9.翻炒均匀,

10.加入葱段、姜片和八角炒香,

11.加热水没过鸡腿肉,大火烧开,保持沸腾5分钟,

12.另起一锅,将豆角预炒一下,至颜色有些发绿即可,

13.将炒过的培迅豆角倒入锅中,

14.大火烧开,

15.加盖,转中火炖10分钟,

16.然后加入1小勺盐,

17.大火将汤汁收浓即可。

小贴士

豆角经过预炒比较好熟,且颜色比较漂亮。

四、鸡肉炖土豆茄子豆角的做法

鸡肉富含蛋白质,其营养丰富,有提高人体免疫力的功效。用鸡肉做炖菜,营养又美味,做出来的菜品软烂香咸,非常的好吃。下面就跟我一卖斗起去看看鸡肉炖土豆茄子豆角的做法吧!

工具/材料 鸡隐册肉100克,土豆1个,茄子1个,豆角200克,西红柿1个,豆腐200克,葱姜蒜,盐,生抽等适量。

01 把鸡肉洗净切成片放盘里,这里又切了灶配宏几片肥猪肉。

02 把土豆和茄子去皮洗净切成滚刀块,豆角洗净切成小段,葱姜蒜切成末。

03 炒锅放火上,把鸡肉入锅炒至变色,加入葱、姜、蒜炒出香味。

04 把土豆、茄子块和豆角段全部入锅,调大火翻炒。

05 加入1勺盐,2勺生抽,炒拌上色后,再加入1大勺清水,炖煮到土豆茄子豆角软烂为好。

06 再把豆腐切成块,入锅放在土豆上继续炖煮。

07 再把西红柿去蒂洗净切成块入锅炖煮出红油。

08 然后用锅铲铲出盛入盘子里,这样鸡肉炖土豆茄子豆角就做好了,开吃!