一、生菜怎么做可以做到美味可口?
大部分人都非常的喜欢吃生菜,特别是正在减肥期间,生菜可以帮助我们减脂,而且生菜的热量也是很低的,受到了很多人的喜欢,那么生菜到底要怎么做才能够美味可口呢?在减肥的时候,我经常会把生菜切成条状,在拌上一些沙拉酱也是非常的好吃的。减脂期间在夜晚的时候可以这样吃,再加上一些低脂鸡胸肉。
蚝油生菜的做法那么接下来就交给大家一道耗油生菜的做法,这道菜的做法也是非常的简单,我们如果经常得吃大鱼大肉的话,可能会觉得特别的腻,首先我们准备一些生菜,耗油,还有白砂糖,以及蒜和我们平时会使用到的调料,首先把蒜切成碎末,起锅烧油,把蒜放进去翻炒,当翻炒的差不多了之后,就可以关火了。在拿另一口锅加入一些清水,在水开之后生菜焯水两分钟左右就可以了。如果说觉得这样不是特别的脆的话,那么焯水一分钟就可以了,再捞出之后把生菜控水。
蚝油生菜做法很简单接下来我们再把准备好的调味品,放在我们炒好的蒜当中。这样一个非常好吃的调味品就已经做好了,再把这个料汁淋在生菜上面。这样一道非常好吃的蚝油生菜就已经做好了,并且这个做法也是很简单,适合很多的新手。长期的吃大鱼大肉,我们也是需要吃一些蔬菜。生菜的营养价值也是非常高的,家里面的孩子如果是有便秘的现象,或者是不喜欢吃蔬菜的话,我们就可以制作蚝油生菜给孩子吃。
生菜非常的美味可口并且我们在请客人的时候也是可以制作这道菜,现在很多的人都不是特别的喜欢吃大鱼大肉了。像这样非常简单的蔬菜,才是别人非常喜欢吃的。而且我们自己在家里面做也是非常简单,并且也不需要特别大的精力,自己一个人在家就可以简简单单的吃。
蚝油生菜还是非常不错的选择,首先我们起锅烧油,放入蒜末葱,末加入适量的生抽十三香,蚝油,再把剩菜放入其中,大火翻炒5分钟左右即可。
呛拌生菜好吃又简单,做法如下,将蒜切小块,用压蒜钳压成蒜茸,除了植物油之外,将所有的调味料同蒜泥一起调成味汁,红干椒切段,锅入油烧热,放入红干椒炒香,将辣椒油倒入味汁碗中,生菜洗净撕小块,淋入味汁拌匀即可
这个时候就可以用来包烤肉吃,而且也可以直接做成凉拌蔬菜沙拉,然后就是可以放进火锅里面,而且也可以清炒生菜。
首先可以把生菜放入锅中焯水,然后在锅中滴几滴油,之后另起一锅,放入油,再倒入蒜末,葱末,和姜末炒香,再放入蚝油,盐,再倒入一碗水,浇到生菜上,就会让生菜非常美味可口。
二、大家喜欢吃,松脆可口,口感细腻,具有护肝清目功效的开胃菜有哪些?
蚝油生菜
作法:1.蒜两半剁碎蒜泥,油麦菜手斯一片。2.煮沸一锅水,将油麦菜下锅烫10秒左右。3.烫好一点的油麦菜就放盘里码好。4.锅中放很少量油,文火炒出香味蒜泥。5.添加一小工作冷水。6.烧开后倒进3-4大汤勺耗油。7.将水与耗油调均匀,再度烧开。8.将一汤匙木薯淀粉加3-4汤勺冷水合成芡粉放入锅中。9.文火烧开后持续用铁铲搅拌,耗油汁也会变得粘稠。10.将蒸好的耗油汁撒到烫好一点的油麦菜就就行了。
咖喱酱土豆烧鸡块
原材料:马铃薯三个、鸡翅四个、圆葱、辣椒、辣椒干、咖喱酱调味品一袋盐、味精、白砂糖少量作法:1.把鸡翅剁碎小块,用温水泡浸除去鲜血,沥干水分预留。2.土豆去皮,切滚刀。辣椒去籽切斜刀,圆葱少量切片。3.菜锅热,添加植物油,把鸡块放进煸炒。4.鸡皮肤微变发黄,把圆葱、辣椒干放进一起煸炒。5.咖喱酱放进鸡翅中,一勺味精、白砂糖,二勺盐。(调料盒里的勺子)加适量冷水。6.把马铃薯放进锅里,盖上盖子,文火焖炖让黑椒鸡块进味。7.黑椒鸡块,土豆炖烂后。大火堆辣椒放进一起煸炒炒糖色就可以。
三鲜排骨
食物:猪排骨500g,红萝卜150g,铁棍山药150g,水发木耳50g,小葱1根,纯粮酒4片,郫县豆瓣酱1块,白砂糖2个,米酒1汤勺,生抽酱油2汤勺,盐1/2茶勺作法:1、铁棍山药端铣刀切片,红萝卜端铣刀切片,芹菜斜刀切成片,猪排骨劈成块;2、锅里倒进小半锅水,放入猪排骨,淋入少许纯粮酒,焯去血丝,捞起来;3、锅里倒入油,放入淮山药,小火煎淡黄,盛出来;4、锅留底油,添加郫县豆瓣酱、少量白砂糖,炒制出辣椒油,然后将猪排骨放入锅中,淋入适当米酒、生抽酱油煸炒,然后放入小葱、红萝卜,倒进适当冷水,放入水发木耳,盖上盖子,煮十分钟,待红萝卜酥烂时,加小勺盐,倒进淮山药,煮到料汁粘稠,三鲜排骨就可以。
口感细腻,具有护肝清目功效的开胃菜有这些:苦瓜蒸蛋,清炒冬瓜,芹菜炒木耳,爆炒猪肝等。
那肯定就是小鸡炖蘑菇,排骨炖豆角,酸辣土豆丝,或者是韭菜炒鸡蛋以及糖醋茄盒,还挺不错的。
青椒炒猪肝,山药炒木耳,鱼香肉丝,这些都是非常好吃的家常菜了,口感特别的细腻。
三、正月十五闹元宵,10道吉祥菜8~10人餐,营养又好吃,寓意团团圆圆
正月十五是我国传统的元宵佳节,是春节之后第1个重大的节日,是一年之中第一个月圆之夜,元宵节主要有赏花灯、闹元宵、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动,还有些地方增加了游龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。热热闹闹的元宵节自然少不了吃,下面就给大家介绍10道吉祥菜,适合8~10人餐,营养又好吃,寓意团团圆圆。
1,【狮子头】
每逢节日,饭桌上都少不了这道当家菜,狮子头是用肉泥加上葱、姜、鸡蛋,生粉等配料做成的拳头大小的肉圆,可清蒸,可红烧,味道香浓,越烧越入味,好吃的连汤汁都不会剩下,寓意团团圆圆。
【材料】:肉泥,生姜,葱,鸡蛋,生粉,荸荠,生抽,老抽,盐,糖。
【做法】:
1,把肉泥放入盆中,打入一个鸡蛋,放入切碎的生姜葱末,放入切碎的荸荠丁,加入一勺盐,再加入适量的湿淀粉水,顺着一个方向搅拌均匀,搅拌上劲,再静置10分钟。
2,砂锅里面倒入两碗水,放入洗干净的生姜葱,放两勺生抽,两勺老抽,一勺盐,一勺白糖,大火烧开后关火。
3,把肉泥团成拳头大的肉圆,左右手相互摔打,等肉泥结实以后,放入砂锅中,依次全部做好。
4,煤气开大火烧开,然后转小火炖一个小时即可,上桌时再撒上小葱点缀。
2,大盘鸡
这道菜是把鸡洗干净,剁成小块以后,先炒后炖,鸡块皮焦肉烂,搭配青椒红椒,色泽新亮,土豆吸收鲜美的汤汁,入口即化,吃起来真过瘾,寓意大吉大利。
【材料】:三黄鸡,土豆,青椒,红椒,干辣椒,生姜,葱,蒜,八角,香叶,辣椒酱,冰糖。
【做法】:
1,把三黄鸡洗干净,剁成小块,冷水下锅,烧开后,立刻捞出,洗去血水和浮沫。
2,锅里倒油,放入生姜,葱炸香,再放入鸡块翻炒,炒至鸡皮焦黄,再加入一勺豆瓣酱翻炒,加入8粒冰糖,2勺老抽,2勺生抽,倒入半锅水,加入2粒八角,2片香叶,少量干辣椒,大火烧开,转小火炖一个小时。
3,把土豆去皮切块,青椒,红椒洗干净去籽切块,等鸡炖烂以后,打土豆先倒入锅中,烧熟,再倒入青椒红椒,烧至断生,放入大盘子即可。
三,青椒牛肉丝
这道菜是用青椒和牛肉合炒的一道快手菜,味道鲜香,口感鲜嫩,健脾强筋骨,营养又好吃,同时取牛肉的“牛”字音,寓意今年“牛起来”。
【材料】:牛肉,青椒,红椒,生粉。
【做法】:
1,把牛肉冲洗干净,擦干水分,横纹切成肉丝,加一勺盐,加一勺生粉,抓拌均匀,提前腌制入味。
2,把青椒,红椒切成丝备用。
3,锅里热油,先倒入牛肉丝翻炒至肉色发白,炒至九成熟时,盛出备用。
4,锅里留油,再放入青椒,红椒快速翻炒,再倒入牛肉丝合炒,加一勺盐,一勺味精调味,出锅装盘。
四,【萝卜羊肉煲】
这道菜用白萝卜和羊肉一起小火慢炖,味道香浓,营养滋补,羊肉软烂,萝卜好吃又助消化,老少皆宜,寓意洋洋得意。
【材料】:羊肉,白萝卜,香菜,生姜葱,八角,香叶。
【做法】:
1,把羊肉清洗干净,切成小块,冷水下锅,烧开后立刻捞出,再冲洗去血水和浮沫。
2,把羊肉放入砂锅中,加入生姜,葱,一次性把水加足,放入两勺生抽,两勺老抽,两粒8角,两片香叶,一勺白糖,一勺盐,大火烧开转小火慢炖一个小时。
3,把白萝卜洗干净,去皮切成滚刀块,等羊肉全部炖烂以后,把萝卜放进砂锅中,再开大火煮沸,转中小火焖煮15分钟。
4,起锅放入洗净切好的香菜,加味精调味即可。
五,糖醋里脊。
这道菜是用猪里脊肉,裹着干粉炸至酥脆,再裹上糖醋汁,酸酸甜甜,酥脆好吃,通常是孩子的最爱,因为菜品颜色鲜亮红艳,寓意红红火火。
【材料】:猪里脊肉一斤,鸡蛋,淀粉,盐,番茄酱,白糖,白醋,料酒
【做法】:
1,把猪里脊肉洗干净,擦干水分,用刀背把肉拍散,再切身长条。
2,往肉里面加入一勺料酒,一勺盐,打入一个鸡蛋,抓拌均匀,静置20分钟,提前腌制入味。
3,把腌制好的鸡肉外表裹上一层生粉,拍出多余的生粉,锅中油温6成热的时候,用中小火炸至熟透。
4,全部炸好以后,再用高油温,复查第2遍,这样可以使口感更加酥脆。
5,锅里留油倒入番茄酱炒匀,再倒入一勺白醋,加入一勺白糖,再倒入一碗是淀粉水,淀粉和水的比例是1:1,烧开,做成勾芡汁。
6,再倒入炸好的里脊肉翻炒,均匀的裹上茄汁,出锅装盘,再撒上白芝麻即可。
六,【家常豆腐】
这道菜采用老豆腐,加上黑木耳,营养美味,鲜香高钙,取豆腐之音,寓意头富。
【材料】:老豆腐,黑木耳,生抽,老抽,生姜,葱,蒜青椒,红椒。
【做法】:
1,把老豆腐切成块,裹上一层蛋液,下油锅炸至定型备用。
2,黑木耳用温水泡发,去除老根,下开水焯一下,捞出备用。
3,锅里倒油,放入洗干净的生姜,葱,蒜炸香,再倒入老豆腐和黑木耳翻炒,加一碗水,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺盐,一勺白糖,再倒入青椒红椒翻炒,大火收汁即可。
七,【砂锅鱼头汤】
这道菜用大鱼头烧开后小火慢炖,加入煎鸡蛋,营养更加丰富,汤汁更加奶白,味道鲜美,喝的真是太舒服了!这道菜取鱼的谐音,寓意年年有余。
【材料】:大鱼头,生姜,葱,鸡蛋,胡椒粉。
【做法】:
1,把大鱼头洗干净,用刀切成两半。
2,锅里倒油,放入生姜葱炸香,再放入鱼头,煎成两面金黄,移入砂锅里。
3,往砂锅中倒水,一次性把水加足,大火烧开以后,放入2个煎鸡蛋,煮开以后转小火慢炖一小时。
4,这时你会发现,汤汁变得奶白,味道非常鲜美,加入一勺盐调味,撒入胡椒粉起香,关火上桌即可。
八,【蚝油生菜】
这是一道快手菜,生菜快速炒2分钟就能出锅,寓意生财。
【材料】:生菜,蒜泥,蚝油,红椒
【做法】:
1,把生菜摘洗干净以后备用。
2,锅里倒油,放入蒜粒炸香,再倒入生菜翻炒,加一点红椒炒至断生,加一手蚝油,加盐和味精调味,出锅装盘。
九,【青菜香菇】
这道菜用料讲究,选用青菜心和小圆香菇制作摆盘而成,做法简单快手,取青菜和香菇之音,寓意相亲相爱。
【材料】:青菜心,香菇,蚝油,生抽,老抽,白糖
【做法】:
1,把青菜清洗干净,取其菜心,下开水锅,加入一勺盐,焯熟后捞出,备用。
2,香菇用温水泡软以后,去蒂洗干净,下开水锅焯水后捞出。
3,把香菇倒入锅中,加一碗水,加入两勺生抽,一勺老抽,一勺白糖,一勺蚝油,炖煮入味以后,加入湿淀粉勾芡,盛入小碗之中备用。
4,把香菇倒入平盘中,再把菜心沿着香菇,转着摆一圈即可。
十,【红糖芝麻汤圆】
【红糖芝麻汤圆】是一道甜食,味道香甜软糯,好吃的停不下来!
元宵节闹元宵,一定少不了吃元宵,最后一道压轴菜,必定是汤圆收尾,寓意团团圆圆,阖家欢乐,甜甜蜜蜜,幸福美满。
【材料】:糯米粉,红糖,黑白芝麻。
【做法】:
1,取适量的糯米粉,加温水调成粉团,再搓成长条,分成小剂子,搓圆,再用大拇指稍微按压备用。
2,锅里倒油,放入汤圆,小火慢炒,炒至两面金黄。
3,锅里加入一碗水,加入一勺红糖,煮至汤汁浓稠,盛出,再撒上黑白芝麻即可。
以上就是我分享的元宵节闹元宵,准备的10道吉祥菜,营养美味,寓意好,最后祝您阖家欢乐,幸福美满,团团圆圆!
#红红火火过大年# ##这就是年味儿# #汤圆的花式吃法#