1.首先,我们把长豆角洗干净,切成3厘米左右的段,晾干上面的水分,这一步一定要把水分晾干,不然蒸的时候容易脱浆。
2.水分晾干以后,在上面撒上少许面粉抓拌均匀,让豆角表面均匀裹上面粉。如果蒸的是容易出水的蔬菜,拌面粉之前要先拌一层植物油,防止蒸的时候出水过多而粘连。
3.锅中水烧开以后,把豆角平铺在里面,盖上锅盖、上汽以后开始计时蒸6分钟就可以了。
4.豆角蒸熟以后取出来倒入盆中,并趁热用筷子快速抖散,凉的话豆角容易粘在一起。
5.抖散以后加入食盐2克,鸡粉2克,淋入芝麻香油5克,搅拌均匀以后即可装盘上桌,口味重一些的朋友,也可以放一些蒜蓉和辣椒油进去,也非常的美味。
用料
长豆角 适量,食用盐 适量克,面粉 适量克
做法步骤
步骤 1
长豆角洗干净,最好用稍微老一点的豆角
步骤 2
大刀阔斧的切丁
步骤 3
切成5厘米左右
步骤 4
放盐,面粉。用手搅拌均匀,是面粉均匀包裹豆角丁。
步骤 5
上笼屉铺开
步骤 6
中火蒸15-20分,成品出炉。