如何炒豆角才使豆角翠绿鲜香更入味,做法如下:
材料:
猪肉 豆角 葱姜蒜 花椒 青椒 干红辣椒(如果家里有孩子,可以把干红辣椒去掉,一样好吃)
做法步骤
1、首先处理食材,猪肉切成小丁;豆角切成两公分左右的小丁;其余的配料切好备用。
2、锅内放入稍微多一些的油,油温至六成热放入豆角和青椒圈炸至表皮起泡微皱,捞出控油备用。
3、另起锅烧油,遵循热锅凉油的做法,放入肉丁煸炒。
4、炒至肉丁变色,放入葱姜蒜,花椒,干红辣椒炒出香味。
5、倒入过油的豆角翻炒均匀。
6、调个碗汁(碗中倒入盐,老抽,醋,蚝油调匀),倒入调好的碗汁。
7、最后翻炒均匀后,即可出锅装盘食用。
好吃下饭的炒豆角就做好了,看似多了一个过程,其实并不会增加时间,大家都知道,豆角类的蔬菜,一定要炒熟透食用才会安全,这样经过炸制,豆角就已经熟透,炒的过程只是增加调料的味道而已。
炒豆角时,用上这个方法,豆角翠绿不变色更入味,口味鲜香!豆角的做法有很多,凉拌、热炒都很美味。我家爱吃豆角,哪怕是清炒都会觉得好吃,我家二宝还说豆角是“下饭神器”,每次做这道菜,都会吃上一大碗饭。豆角的营养非常丰富,能促进身体的新陈代谢,消暑解暑。今天明儿给大家分享的这道菜的做法,里面有一个很关键的步骤,可以保证豆角翠绿不变色,而且会更加入味,一起随明儿试试吧!
材料:猪肉 豆角 葱姜蒜 花椒 青椒 干红辣椒(如果家里有孩子,可以把干红辣椒去掉,一样好吃)
制作方法:1首先处理食材,猪肉切成小丁;豆角切成两公分左右的小丁;其余的配料切好备用。
2锅内放入稍微多一些的油,油温至六成热放入豆角和青椒圈炸至表皮起泡微皱,捞出控油备用。
3另起锅烧油,遵循热锅凉油的做法,放入肉丁煸炒。
4炒至肉丁变色,放入葱姜蒜,花椒,干红辣椒炒出香味。
5倒入过油的豆角翻炒均匀。
6调个碗汁(碗中倒入盐,老抽,醋,蚝油调匀),倒入调好的碗汁。
7最后翻炒均匀后,即可出锅装盘食用。
1、豆角可以清炒
把豆角用来清炒的话,应该是大部分人都比较满意的,因为它清炒豆角可口营养。首先要把豆角处理干净,一定要将它放到清水中进行清洗,清洗不到位的话可能会吃起来比较涩嘴,所以把它洗干净是很关键的步骤。然后还需要准备一些调味品,调味品的话,只要准备一些植物油和食用盐就可以了。先把锅里面放入植物油,烧热以后把洗净的豆角放进去炒,炒熟了就放入一些食用盐,最后就可以装入盘中享用。
2、豆角可以做成干煸豆角
把豆角做成干煸豆角也是极其美味的,而且看起来的色泽也非常的漂亮,要准备的材料有:新鲜的豆角和适量的辣椒,以及少量的食用盐,醋和生抽。先把锅里面放入一些植物油,然后把锅用大火烧热,烧热以后将豆角放进去拌炒,最后把准备好的食用盐醋和生抽一起放进去,直到它颜色变深即可。做好的干点豆角,味道是非常香浓的,而且能够让人的食欲倍增。
3、豆角可以凉拌
豆角除了把它炒着吃以外,还可以选择把它拌着吃,做成凉拌豆角的话,也是相当具有特色的,味道上面也是非常让人喜爱的,首先把豆角清洗干净,然后放到开水中焯烫,把它烫熟,烫熟以后捞起来,沥干水分,装入盘子里面,再加入一些白醋,食用盐以及味精,搅拌均匀后,凉拌豆角就制做成功了,凉拌豆角的口味是很纯正的。
炒豆角的做法
榨菜云耳炒豆角
首先准备适量的猪肉、蒜蓉、豆角、洋葱、云耳、榨菜、蚝油、糖、酱油、生粉、盐以及其他的各种调味料等。把豆角的头部和尾部比较硬的地方去掉,然后切开,放在沸水中煮三分钟左右,捞出来备用。把猪肉放在干净的容器中加入适量的酱油,糖盐水,油,生粉腌制20分钟,往锅中加入油,等到油热之后把蒜蓉放进去爆香,变成金黄色的时候,加入切好的洋葱和适量的盐炒,再加入腌制好的猪肉,等到猪肉熟的时候加入云耳和榨菜翻炒,最后加入豆角,淋上已经调配好的调料就可以了。
炒豆角的注意事项
我们在吃炒豆角的时候有什么需要注意的地方呢?豆角的做法有很多种,可以清炒豆角,也可以油炸豆角也可以蒸着吃,炖着吃,而且它的营养价值是很丰富的,不管是老人还是小孩子都可以吃,特别适合那些正在成长发育的青少年们食用,但是豆角在消化吸收的过程中会产生很多的气体,所以很容易造成腹胀,所以那些很容易腹胀或者是消化,不太好的人不适合吃豆角或者是不适合吃的太多,而且我们在吃豆角之前要先把豆角的豆筋给去掉。因为豆筋是很硬的,会影响我们的口感,而且不容易消化,虽然豆角的营养价值很丰富,但是它在消化过程中会产生气体,所以腹胀还有患有消化道疾病的人应该少吃,而且豆角不适合生吃或者是夹生吃,炒的时间尽量长,不要太短,一定要确保熟透之后才吃,否则很容易中毒了,所以我们在炒豆角之前可以先加入适量的水烫一下,这样很容易炒熟,还能够保持鲜绿。
首先,准备材料:
豆角1小把(约500克)、蒜末5克、干辣椒4克、花椒3克、白砂糖2克、鸡精2克、猪油15ml,食盐适量。
做法:
1、首先将豆角掰成4厘米的段状,然后将豆角放入到食盐水中浸泡10分钟,10分钟后,再将用流水将豆角清洗2遍,沥干水分。
2、将3克食盐放入到豆角中搅拌均匀,然后将豆角腌制30分钟后,滗干水分。
3、锅中放入适量清水,大火烧开,倒入豆角,大火将豆角煮40秒后,立即捞出豆角,用冷水冲豆角10秒后,沥水。
4、炒锅烧热,加入猪油,大火烧猪油融化,依次放入蒜末、干辣椒、花椒爆香,再将豆角放入到锅中,大火将豆角爆炒30秒。
5、最后依次加入白砂糖、鸡精、适量食盐翻炒入味,继续炒10秒即可出锅。
【小贴士】:
1、炒豆角时,需要放少许的食盐将豆角腌制30分钟,因为豆角的质地不仅比较硬,而且豆角表面还有一层薄膜,而食盐不仅能破坏这层薄膜,而且还能使豆角的质地变软,所以只要将豆角腌制一下,就能使豆角又香又入味。
2、豆角腌制好后,还要将豆角放入到热水中焯水,因为100摄氏度的沸水,不仅可以使豆角快速的熟透,而且还能减少豆角叶绿素的流失,从而使炒熟的豆角不发黄。
3、这样做的豆角吃着特别甜,所以大家炒豆角时,不要放太多的调料,只要按照我的调料搭配炒豆角,相信大家做出来豆角都鲜香好吃