一岁宝宝可以吃蒜苔炒肉吗？

一岁宝宝可以吃蒜苔炒肉吗？

一岁宝宝可以吃蒜苔炒肉的。菜如果比较软的话是可以给宝宝吃的，如果宝宝嚼不动的话就不要给宝宝吃，一岁宝宝吃一点肉是可以的，因为肉里面还有一些蛋白质之类的营养物质，对宝宝的身体也有好处的。做蒜苔炒肉的时候尽量做的稍微软一些，这样宝宝吃的话也好消化。

瘦肉怎么做吃了不长胖 蒜苔炒瘦肉的做法

1、主料：蒜苔，瘦肉。

2、调料：蒜，植物油，盐，鸡精，糖，淀粉，米酒，生抽。

3、将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝，用少量盐、鸡精、米酒、糖腌制一下，加一调味匙生粉，加点水，拌匀。

4、起油锅，放瘦肉快炒，一变色就上碟备用。

5、再起油锅，下蒜爆香，放蒜苔，下盐、糖和少量的生抽，几滴米酒，翻炒几下。

6、加入少量清水，继续翻炒，蒜苔快炒熟时，倒入瘦肉，一同炒匀，滴几滴麻油，出锅。