蒜苔炒肉可以和大栆一起吃吗

蒜苔炒肉可以和大栆一起吃吗

蒜苔炒肉可以和大栆一起吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，特别适合青少年增强体质

熏肉炒蒜苔怎么做如何做好吃

主料

熏肉

200g

豆腐

3块

蒜苔

250g

辅料

油

适量

盐

适量

蒜米

适量

步骤

1.准备熏肉。

2.将熏肉表面比较硬的皮去掉然后切小条。（也可以无需去掉表皮，看个人喜欢）

3.将买回来的蒜苔清洗干净之后切段。

4.准备豆腐并切小块。

5.平底不粘锅热油然后将豆腐放入煎至两面金黄。

6.煎好的豆腐。

7.然后将熏肉和蒜苔一起放入加入适量的蒜米，盐调味炒熟蒜苔即可。

8.这款家常小菜荤素搭配均匀，色泽漂亮，味道熏香，老少咸宜。

小贴士

煎豆腐中火慢煎，煎好一面再翻过来煎第二面。