蒜苗炒肉丝最正宗的做法?

淘菜谱 2023-03-11 11:08 编辑:admin 58阅读

蒜苗炒肉丝最正宗的做法?

用料

蒜苗

5根

肉丝

100克

淀粉

1勺

生抽

1勺

若干克

老抽

少量勺

花椒

8粒

香油

少许

蒜苗炒肉丝的做法步骤

步骤 1

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肉丝冲一下控干水放小碗,加盐,酱油,香油,淀粉,抓匀放一会儿,这段时间可以准备其他食材。 淀粉加水放一边(一点点)

步骤 2

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蒜苗去根去大叶外面一层包页,侧切小段,太老的叶子不要,没有香味。其实还可以再多一点。

步骤 3

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热锅凉油,油稍热就放花椒让油有花椒香气,然后把花椒捞出来,这时油很热了,动作要快,把肉倒进去翻炒,变色后倒一点老抽上色(别太多),再倒入蒜苗,如果锅有点干可以加少量开水,翻炒蒜苗香味出来。

步骤 4

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出锅前勾芡的水倒进去,翻两下即可

食材清单

新鲜蒜苗 250g

、 猪肉丝 150g 、 油 适量 、 料酒 适量 、 淀粉 适量 、 酱油 适量

烹饪步骤

步骤1/6

蒜苗洗净,切成2至3厘米小段,装盘。

步骤2/6

猪肉,也可以是牛肉,切成丝,用料酒,淀粉腌制二十分钟。

步骤3/6

热锅冷油,下入肉丝翻炒,炒至肉丝变色,起锅。

步骤4/6

锅内少许油,下蒜苗翻炒五分钟左右。

步骤5/6

继续下入炒过的肉丝,翻炒几下,放料酒,酱油,闷盖2分钟。

最后一步

成品出锅,

蒜苗炒肉怎么最香

蒜苗炒肉是一道很流行的家常菜,这道美食的味道非常香,同时也对身体有好处,比如蒜苗里面含有辣素,这种物质具有很强的杀菌能力,能够帮助清除体内的寄生虫以及病原菌等等,所以吃蒜苗可以预防流感。

一、蒜苗炒肉做法

材料

主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克

调料:红椒,植物油,盐,酱油,麻油

做法

1、猪瘦肉、肥五花肉切薄片;蒜苗切段、红椒切丝。

2、先把肥五花肉片下锅煸出油,瘦肉片抓盐、酱油,再下锅炒熟。

3、放蒜苗段和红椒丝,加盐、酱油一起炒熟后,起锅淋上少许麻油即可。

二、萝卜蒜苗炒肉片

材料

萝卜1个,里几肉适量,蒜苗3根,冬笋1个,黑木耳适量,盐,糖少许,鸡精,辣豆豉酱1汤匙,美极鲜酱油1汤匙

做法

1.黑木耳温水泡发洗净

2.里几肉切片;冬笋萝卜切片,蒜苗切段

3.将切片的里几肉放入油锅中略微煸炒捞出备用

4.锅中留底油烧热后加入冬笋片和黑木耳翻炒几下

5.加入萝卜片继续翻炒片刻(可加入少许水)

6.等到萝卜变软变透明后加入蒜苗一起继续炒

7.调入1汤匙美极鲜酱油或生抽,少许糖继续炒匀

8.加入事先炒好的肉片一起继续翻炒

9.最后加入一汤匙辣豆豉酱、少许鸡精翻炒均匀成熟即可

三、蒜苗炒肉

材料

猪肉(250克)、蒜苗(200克)

植物油(适量)、豆瓣酱(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法

1.猪肉洗净,煮至筷子可轻松扎透即可。切片。

2.蒜苗洗净,切好。

3.炒锅加热,倒入植物油。

4.油热后倒入肉片,快速煸炒

5.肉片两面变黄后,放入豆瓣酱,翻炒均匀。

6.倒入蒜苗,继续翻炒。

7.蒜苗断生变色后,放入盐和鸡精,翻炒均匀。关火。

8.完成。

蒜苗回锅肉做法简单,口味独特,肥瘦相间而肥不腻,很受欢迎,配上干豆豉,那才叫一个香!

鲜香清脆,营养又下饭,喜欢吃的快来收藏啦~

大厨做蒜苗回锅肉,多加这一步,肥而不腻入口即化,配米饭真绝了

首先准备后腿肉500克切成两段,锅中加水放入后腿肉,加入料酒、生姜片、葱结,开中火煮20分钟,蒜苗去掉根部放入盆中清洗干净,根部从中间片开,然后斜刀切成段,把蒜苗根部和叶子分开存放,准备生姜10克切片,大蒜10克剁成末,取出肉,放入凉水中过凉,冷却后切成薄片,起锅烧油,油温5成热放入后腿肉煸炒。

制作过程:

蒜苗回锅肉

五花肉400克蒜苗4棵姜4片蒜4瓣豆瓣酱1勺生抽2勺老抽几滴鸡精2克

1. 五花肉、料酒、姜片一起下锅煮十分钟,煮熟后盛出放凉。

2. 蒜苗洗净后切段,根部与叶子分开。

3. 姜切片、蒜切片、豆瓣酱一勺备用。

4. 放凉的五花肉切成薄片。

5. 五花肉入锅小火炒至表面微黄出油。

6. 再加入姜、蒜小火炒香。

7. 加入一勺豆瓣酱炒入味。

8. 再调入两勺生抽、几滴老抽炒上色。

9. 先放蒜苗根部炒几下,再下蒜叶,调入少许鸡精翻炒几下。

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大厨的菜

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关注

蒜苔是个好食材,长得像韭菜苔,蒜苔中含有大量的维生素,能减少便秘有效的预防痔疮。蒜苔也有杀菌消毒的效果能消灭对人体有害的细菌,但是蒜苔没有炒熟的话,味道就会很怪。如果用水将切好的蒜苔先用水煮一遍的话,蒜苔特有的鲜味就没有了。蒜苔炒肉的肉丝很容易熟,但蒜苔不容易熟,两样食材搭配在一起能碰撞出怎样的火花呢?今天我们就来深入的体验一下蒜苔炒肉碰撞出来的火花吧!

准备食材

主料:

蒜苔 200克

里脊肉 200克

辅料:

芡粉 适量

青辣椒或红辣椒 30g

生姜 20g

大蒜 三瓣

生抽 一勺

盐 靠自己的口味轻重开放

料酒 一勺

制作方法:

1.把里脊肉切成大小一致的肉丝,放入碗中,加入料酒、生抽、芡粉,搅拌均匀,腌制十分钟,让肉丝入味,炒出比没有腌制的肉丝好吃入味

2.蒜苔、姜、红辣椒或者青辣椒洗干净,蒜苔切成两三厘米的小节,姜切成姜丝,也可以切成片,只是姜丝炒出来看起来比较美观,辣椒斜着切成丝,大蒜也切成片

3.热锅放菜油,油热后放生姜大蒜炒香后放入肉丝,加入一勺料酒把肉丝炒散盛出

4.用炒肉剩下的底油,加入蒜苔放入少量清水,炒到蒜苔熟后加入辣椒丝炒匀加入白糖、生抽,尝尝味道够不够不够再放点盐调味

5.加入刚刚炒好的肉丝,翻炒均匀即可

蒜苗在我们那里是当季很受欢迎的菜系之一,不管是怎么炒都觉得很好吃,家里自己种的蒜苗与外面市场上的不一样,它有着一种蒜特殊的香辣味,柔嫩的蒜叶吃起来香嫩美味又下饭。

蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质营养成分,它的辣味主要来自其含有的辣素,这种辣素具有消积食的作用,吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病,蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏。

不过可能也会有些不喜欢它特殊的味道,然而像我这种从小吃到大的人来说,就是每到这个季节都会隔三差五地想吃一次,会觉得这是冬天里吃不腻的菜之一,不管是用来炒肉还是炒蛋都很喜欢,特别是添加了家里老妈手工制作的辣椒粉时,更是觉得是一道美味的家常菜。

出门在外工作有时候很难买到像老家的那种红皮蒜苗,因为红皮的比白皮要好吃,吃起来更香,最近却在附近的超市寻觅到红皮蒜苗,果断的买上一大把,顺便买了一块五花肉,回家做蒜苗炒肉,这碗想念已久的家乡菜。

其实蒜苗炒肉就像我们平时炒家常菜一样,简单易熟不需要花费很长的时间就可以出锅,可以说是中午休息时间短的快手菜,趁着煮饭的时间去准备好食材,饭熟了菜也就炒好了。

首先将瘦肉洗净切成薄片,装在小碗里放点生粉酱油拌一下,然后把蒜苗的根部及黄叶去掉,洗干净切成一小段,全部准备好后开锅,放少许的油倒入瘦肉进去翻炒一会。

炒好了先把肉倒出来,如果油多的就不需要放油,倒入蒜苗进去大火翻炒,蒜苗有点变色后,放点盐进去翻炒,然后倒入瘦肉进去一起炒,因为我是比较喜欢吃辣了,这个蒜苗炒肉自然是少不了辣椒粉,于是加入辣椒粉、酱油翻炒均匀,如果太干的话加一点清水进去,把辣椒粉炒熟就可以出锅了。

一碗有着特殊香味的蒜苗辣椒炒肉就炒好了,整个屋子都弥漫着飘香的味道,尝了一下果然是像家里种出来的味道,香味十足,好吃又下饭,有这个菜可以吃两碗饭才会觉得满足。

炒蒜苗时,只要多个小步骤,蒜苗颜色碧绿不发黑,入味又下饭

【蒜苗炒肉】

【食材】:青蒜苗250克,五花肉150克,盐少许,酱油1大勺

【制作方法】:

1、准备好所用的食材,蒜苗摘去黄叶切掉根,清洗干净,五花肉清洗干净备用。

2、把蒜苗切成小段,五花肉切成肉片,可以把肥肉分开切。

3、把肉片里加入1大勺酱油,抓匀腌渍5分钟入味。很多人喜欢炒锅放入蒜苗以后,把酱油倒入蒜苗叶子上,这样炒出来的蒜苗颜色发黑,不好看也不够味。

4、炒锅放入少许植物油烧热,放入腌渍好的肉片,把肥的放在锅子中间煸炒。五花肉煸炒会出油脂,所以植物油不需放太多。

5、一边炒,一边用铲子压下肥肉,煸炒出油脂,吃起来更香,不油腻。

6、放入切好的蒜苗段,大火翻炒拌匀。这里注意一定要大火翻炒,这样炒出来的蒜苗才不会软烂,味道又鲜美。

7、加入少许食盐调味,拌匀关火,蒜苗不需要炒的时间过长,拌匀即可出锅。

8、把炒好的蒜苗炒肉装入盘子里,美味又下饭。

1、很多朋友会搞不懂蒜苗和韭菜的差别,蒜苗是大蒜生长的嫩茎,叶片肥厚又高,韭菜叶子细小狭长,植株也矮小。

2、蒜苗炒的时候不要太熟,翻炒拌匀以后,即可关火装盘。