西米蒸南瓜的做法?
1. 准备原材料。
2. 将南瓜去皮切成小块蒸熟。
3. 锅里做水,水开后倒入西米小火开始煮,边煮边搅拌以免糊锅。
4. 煮到西米中间有一个白点后就可以关火了。
5. 关火后焖五分钟西米中间没有白点就可以了。
6. 将西米捞出过凉水,在漏网里沥干水分。
7. 将蒸熟的南瓜块和一袋牛奶倒进搅拌杯里。
8. 开搅拌机,把南瓜混合物搅拌成糊糊。
9. 再把西米和南瓜糊混合在一起,加适量蜂蜜搅拌均匀就可以吃了,(放进冰箱冷藏两个小时吃,口味更好)。
主料:南瓜170克,小米140克
辅料:西米适量,白糖适量,清水适量
做法:1.准备好所有食材,先将南瓜洗净,切成丁。
2.小米在碗里用清水淘洗几次,然后将所有食材都倒入到电压力锅里。
3.按下煮粥键,煮25分钟后焖着。待气完全消了,打开出锅入碗,喜欢甜的加糖即可食用。
旱蒸南瓜 怎么做?
旱蒸南瓜的特色:香辣微甜,咸酸适口,易于消化。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素、维生素C;此外,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要的作用。旱蒸南瓜的制作材料:主料:南瓜500克,米粉50克,淀粉50克,生姜5克,大蒜5克,辣酱20克,白糖10克,辣椒面5克,青蒜苗25克,味精2克,豆油100克,油纸1张,精盐3克,芝麻油5克,泡菜汁5克。旱蒸南瓜的做法:1、南瓜洗净,去蒂,去皮,去籽,切成12厘米长,5厘米宽,4毫米厚的片条,用盐稍腌渍,滚上米粉、淀粉,放入豆油锅中煎炸呈黄色,捞出,放入蒸碗中加泡菜汁,封上油纸,放入蒸锅中,隔水蒸熟,取出,待用。
2、青蒜苗摘洗干净,切成马耳形,姜蒜切成指甲片,待用。
3、炒锅放豆油,烧热,放入辣酱,稍炒,再下姜蒜片、白糖、味精、辣椒面,以及蒸好的南瓜片,急速翻炒,出锅,入盘,淋入芝麻油,即可。