八宝饭的制做方法

淘菜谱 2023-03-29 13:40 编辑:admin 272阅读

一、八宝饭的制做方法

糯米在水中浸泡6小时,洗净后捞出,沥干水分。在笼屉内垫薄布,将糯米松松地放入笼屉,用旺火蒸30分钟,制成八分熟的糯米饭。 将糯米饭倒入较大的容器中,加入白砂糖、猪板油搅拌均匀备用。莲子去苦心、洗净,提前煮30分钟至六成熟。红枣温水浸泡30分钟,去核。板栗剥壳留果肉。 取敞口大碗,在碗内壁抹上一层油(防止黏碗)。把处理好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律的铺在碗底。 然后码入一层拌好的糯米饭,压实。再码入一层豆沙,压实。随后将板栗肉摆入数颗,最后码入一层拌好的糯米饭,与碗边封平。 将装好的大碗糯米饭放入蒸锅,用大火蒸40分钟。稍晾凉后,先用大平盘反扣在碗上,再小心地整体翻个,将八宝饭倒扣在大平盘中即可。

注意事项糯米性质甘温,对补中益气有很好的效果,因较难消化,所以老年人、小孩及病人都不适宜进食过多。 莲子性平味甘,含有高蛋白质,有强心作用,有利于消除疲劳。 红枣含高蛋白质、糖类、枣酸、钙、磷、铁、维生素 A、B2、C、P,除了补血,安心神,也有助增强食欲的效力。 葡萄干含有一些能降低胆固醇的成分,其纤维和酒石酸也能使食物快速通过直肠,减少致癌物质停留在肠中的时间,改善直肠健康。 板栗含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B。栗子具有清热除温,强庄筋骨的效用。

二、八宝饭怎么做?

材料:糯米适量(看多少人分享)、蜜枣六七个去核切条、葡萄干一把、瓜子仁一把、枸杞子一把、豆沙200克左右、糖油各适量。

做法:

1,糯米洗净略泡,然后蒸熟,也可煮熟,但容易结底。

2,趁热拌入一些油和糖,小时候吃的拌的都是猪油,现在为了健康,就拌入炒菜的素油好了,那时还放上好看的青红丝,并不好吃,省略。糖量也要略控制,因为里面要放豆沙,很甜的。

3,大碗里面全抹上油,摆放上瓜子仁、葡萄干、蜜枣条、枸杞子

4,把蒸好的糯米饭一点一点放入碗中,放一半时,放豆沙,铺上一层厚厚的豆沙再继续铺米饭,直到把碗填得满满的就上锅蒸个十分钟,因为米饭是熟的,所以不用蒸很久。

5,蒸完后,取出个大盘子可扣住碗底的,倒扣过来就又好看又好吃了,这时要小心烫伤爪子

三、怎样蒸八宝饭?

简单点说,就是水开后上锅蒸半个钟头即可~

详细做法-----

材料:圆形小南瓜1个

糯米、黑米、莲子、花生、红豆、葡萄干、松子仁、南瓜子仁

红豆沙、糖、油少许

做法:

1、首先把红豆、花生、莲子泡过夜,糯米、黑米蒸之前也浸泡3、4个小时,比较容易软糯。

2、蒸的时候水要比平时煮饭的时候少放一点,同时在里面加一点油,放入蒸锅中,大火蒸30分钟。

3、蒸好后趁热拌入白糖(甜度自己掌握,喜欢吃甜的可以多放点)。

4、南瓜洗净,从1/4处切开,挖出内瓤;填一层先前蒸好的八宝饭再填一层葡萄干和松子仁、再填一层豆沙,最后再填一层八宝饭。

7、上蒸锅,大火蒸30分钟。然后撒上南瓜子仁,香甜软糯的南瓜八宝饭,大功告成了!传统做法:

原料: 糯米1500克、莲子750克、红枣1250克、薏仁米

500克、蜜冬瓜条500克、蜜樱桃250克、桂圆肉250

克仿闭、瓜子仁50克、白糖、猪油、湿淀粉、纯碱各适

量。

制作:

1.将炒锅置旺火上,锅内置一竹宵箕,加150

0克清水烧沸,加入莲子、35克纯碱,用竹刷帚不断

搅打去皮(约15分钟)后捞出,倒净锅水。第二次

仍用同样方法,加1500克清水、15克纯碱继续在锅

内搅打,直至去净莲皮为止(约5分钟)捞出,再用

温水冲洗干净,用细竹签捅去莲芯,入笼在旺火上

蒸半小时至熟透取出;

2.薏仁米洗净帆大搜盛入碗内,加清水100克浸没,

用旺火蒸约半小时至开花,出笼后再用清水淘洗沥

干;

3.糯米淘洗干净,盛入瓷碗中,加500克白糖

、1000克清水调匀后,入笼用旺火蒸半小时至熟透

取出;

4.红枣洗净去核后与蜜冬瓜条、桂圆肉都切成

0.3厘米见方的小颗粒;

5.取碗十个,将莲子、红枣、薏仁米、蜜冬瓜

条、桂圆肉、瓜子仁分别顺次放入碗底,然后把熟

糯米分别盛在上面,入笼用旺火蒸半小时取出;

6.炒锅置旺火上,放入2000克清水、1000克白

糖,将蒸好的八宝饭下锅,一态历起拌合烩沸,再加入

猪油75克,用湿淀粉调稀勾芡,起锅分盛十碗,

基本材料: 薏仁米50克,白扁豆50克,莲子肉(去心)50克,红枣20个,核桃肉(炒熟)50克,龙眼肉50克,糖青梅25克,糯米500克,白糖100克。 制作方法: 将前三味泡饭煮熟,红枣泡发,核桃肉炒熟,糯米蒸熟备用;取大碗一个内涂猪油,碗底摆好青梅、龙眼肉、枣、核桃肉、莲子、白扁豆、薏仁米,最后放熟糯米饭,再上蒸锅蒸20分钟,把八宝饭扣在大圆盘中,再用白糖加水熬汁。 这款“八宝饭” 原出陕西,以点燃烧酒,火化红糖而引人入胜,名扬四方。 原料配方 上白糯米1千克,赤豆500克,桂圆肉25克,瓜子仁5克,糖莲子40克,蜜饯200克,蜜枣75克,桂花5克,白糖1.25千克,猪油200克。 制作方法 1.将糯米淘洗干净,用冷水浸四五小时,捞出沥干,散入垫有湿布的笼屉内,不要加盖,用大火蒸到冒气,米呈玉 陕西八宝饭色时,洒遍冷水,使米粒润湿。再加盖,继续蒸约5分钟,一见蒸汽直冒笼顶,即将米饭倒入缸中,加入白糖约400克,猪油和开水(约需400克)拌和。 2.将赤豆、白糖(350克)、桂花制成豆沙馅;将桂元肉撕成长条;糖莲子一分二;蜜枣去核剁成泥,连同蜜饯、瓜子仁,各分成30份。然后用小碗30只,碗内抹猪油,将以上各色原料分别放在碗底排成图案,上面薄薄铺上糯米饭,中间放豆沙馅,再放上糯米饭与碗口相平,并轻轻抹平。随后把它放入笼屉,用大火沸水蒸到猪油全部渗入饭内,并呈红色时(约需1小时),出屉覆入盘内(如不马上食用,可在冷却后再回蒸)即成。 这款八宝饭又名“土八宝”,在山东民间广为流传。在众多八宝饭制法键乱雹中,这种方法成本最低,步骤最简单,原料也最容易买到。 原料:糯米,红豆馅,果脯,红枣,瓜子,核桃,熟莲子,葡萄干(用量根据实际情况自定)。 步骤一:糯米蒸成糯米饭。 椰子八宝饭步骤二:碗中涂色拉油或猪油,防粘碗。把一颗莲子放在碗底,四周放蜜枣,再放果脯,果脯正面朝下,再依次摆放其他原料,注意色彩搭配。摆放至碗中间高度即可。 步骤三:把蒸好的糯米饭铺在碗底,没过摆放好的原料即可。加入红豆馅,再沿碗里铺上掰开的莲子和红枣;再铺糯米饭,与碗口齐平,按紧。蒸10分钟,出锅,凉一会,扣在盘中即可。 这款八宝饭属于药膳,脾胃健康者绝对不能吃,否则会引起肝火旺盛,反而不利于健康。 用料:山药10克,薏苡仁10克,白扁豆10克,莲肉10克,龙眼10克,红枣10枚,栗子10克,糯米150克,猪油、水、白糖、鲜桂花各适量。 步骤一:山药切片,龙眼去壳取肉。 八宝饭步骤二:将山药片、薏苡仁、白扁豆、莲肉、龙眼肉、红枣洗净,蒸熟。再将栗子洗净煮熟,剥出栗子肉,切成片状。 步骤三:将糯米淘洗干净,加水蒸熟。 步骤四:在大碗里面涂猪油,碗底均匀铺上山药片、薏苡仁、白扁豆、莲肉、龙眼肉、红枣、栗子片等,将糯米饭铺盖在上面。 步骤五:把水、白糖和桂花熬成白糖桂花水。 步骤六:将大碗放入笼屉,上笼,用大火蒸20分钟,取出,扣在圆盘中,浇上白糖桂花水即可。 美食:糯米250克,核桃仁、瓜干、稿帆葡萄干、山楂糕、青梅各15克,糖玫瑰10克, 白糖150克,熟猪油、湿淀粉各25克,甜杏仁、芝陪乎麻各5克,猪板油50克做法: 1.瓜干、青梅、核桃仁切成小丁,山楂糕、猪板油切条; 2.水500克烧开,放进白糖75克、糯米,小火焖至米粒不夹生,离火焖片刻,加熟猪油20克搅匀; 3.大碗底部抹熟猪油,板油条、山楂条分八瓣摆放,瓣之间放瓜干、核桃仁、葡萄干、青梅、甜杏仁、芝麻、糖玫瑰,摆成图案,将糯米放入抹平,上笼蒸40分钟后取出,翻扣在盘里; 4.水150克放入白糖100克烧开溶化,湿淀粉25克勾芡,淋浇在八宝饭上即可。 八 宝 饭 配 方糖、猪油、桂花,倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉

工艺:蒸法 八宝饭的制作材料: 江米500克,莲子100克,青梅、葡萄干、金糕各50克、核桃仁50克,小枣75克,瓜条、瓜仁、糖桂花各25克,白糖250克,豆沙馅200克,湿淀粉100克,熟猪油少许。八宝饭的介绍: 八宝饭是用八种孝隐以上的果脯和干果点缀于江米之中,入碗蒸制而成。这种甜味食品,多用于喜庆宴会或婚宴前慎巧。一是烘托气氛,二是寓意甜甜蜜蜜。八宝饭的特色: 形态美观、色彩鲜艳,甜糯可口。教您八宝饭怎么做,如何做八宝饭 1.将江米洗净,入笼蒸成江米饭,取出晾凉,加油及白糖125克拌匀。2.莲子用碱水浸泡,去皮、莲心,上锅蒸熟。青梅、瓜条、金糕用刀切成小块。核桃仁用温水浸泡后去皮。小枣洗净,泡透稍煮。葡萄干用清水洗净。3.碗内抹上熟猪油,将以上果料分慧键层次摆出图案,将拌好的江米饭倒入一半,用手按实,再加豆沙馅,最后再将另一半江米饭盖在豆沙馅上,米面与碗沿齐平为准,用手按实,入笼再蒸20分钟,取出反扣在盘中。4.锅内加清水、白糖125克、桂花烧沸,撇去浮沫,用湿淀粉勾成玻璃芡、浇在八宝饭上即可。八宝饭的制作要领: 1.摆图案要形象逼真; 2.入笼蒸制时要用沸水旺火速蒸

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