一、南瓜怎么做最好吃?
南瓜绿豆汤
南瓜绿豆汤的制作材料:
主料:老南瓜一斤,绿豆二两
调料:盐,白糖各少许
做法
1、绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。
2、锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
3、当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。
4、这时可放少许白糖或者盐(放糖或盐根据自己的喜好)。
5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。
南瓜饼
南瓜饼的制作材料:
主料:南瓜,面粉,糯米粉
辅料:豆沙馅,糖
1 把南瓜切块,然后去皮。
2 把南瓜放进锅里蒸熟。
3 把南瓜捣成泥,加入面粉和糯米粉,比例是5:4:1。加入适量的糖,然后和成面团,包入豆沙馅。
4 放进电饼铛煎熟。金黄金黄的,又香又糯的南瓜饼就做好了。
南瓜做法指导:
1. 南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。
2. 南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。
3. 糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。
4. 瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘
二、如何煮南瓜?
首先为了保证口感,南瓜都是用蒸的,如果个头比较大皮较厚就应煮了,可以在熬小米粥时把南瓜切块(个人经验菱形比较好),再加一把大米,如果光肯南瓜的话建议别煮了,蒸就可以,不然肉会飞了,糖分也不会留下多少,严重影响口感,蒸好撒些砂糖很美味
三、怎样做南瓜才好吃
1切开,挖籽,切成条状,蒸着吃2切成小块,和米、豆等煮成稀饭最有营养3和到面里,炸成油饼
四、南瓜有几种煮法
炖鸡块 炖排骨 炒 打丝熬稀饭
南瓜枸杞小汤圆
用料:
小南瓜半个,枸杞1小勺,糖适量,清水适量,小圆子
1,将南瓜洗净去皮去籽切成小块,放入锅中加上刚刚漫过南瓜的清水煮至南瓜熟软,把煮熟的南瓜用搅拌机打成泥,在倒回锅中,在加入洗净的枸杞,一加适量的清水拌匀2,一小锅里加水煮开,放入小汤圆煮至浮起1分钟左右,把煮熟的小汤圆捞出沥干水分倒入(1)中拌匀加糖即可。
排骨最好是窜过水的或是已经煮熟的!
南瓜切块,葱切碎,大蒜切片,
锅放火上,倒入油,火不要太大,油热了以后,下入葱、大蒜,炒香,换大火加入南瓜,炒匀,这时放调料,咸盐、花椒、大料,再炒一会,加入排骨,翻炒几下,倒入好一点的酱油,加水,再翻炒几下,然后直到排骨和南瓜都熟了,就可以加入味精,翻炒两下出锅了!