倭瓜蒸多长时间好？

倭瓜蒸多长时间好？

蒸15分钟就好了。

倭瓜的维生素含量是很高的，吃了对我们的身体有诸多的好处，如果想要完好的吸收掉里面的营养分子，最好的吃法就是将它蒸着吃，而且做法也比较的方便，那么倭瓜蒸多久熟呢？我们可以把它切小快一点，这样熟的也会更加块，只需要15分子左右就可以享受到它的美味了。

做南瓜要蒸多长时间？

做南瓜要蒸15~20分钟即可蒸熟。

南瓜剖开、削皮、切成小块蒸，热量非常容易渗透，一般蒸15~20分钟即可蒸熟。

南瓜如果蒸的时间过短，南瓜肉不熟就会入口生涩难咽，

南瓜如果时间不宜过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，

因此，蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处。

蒸南瓜开锅后再蒸十至十五分钟左右。南瓜块不太大的情况下。

如果切成块，放在蒸锅里煮，一般要30分钟左右，以不干汤为宜。如果切成片在蒸锅里蒸，水开后要10―15分钟。

南瓜要蒸多长时间，与你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，（一般馒头的一半大小）开始可以用大火，开锅以后改用小火，20分钟就足够了。也可以在15分钟时候，打开盖子，用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了。

扩展资料：

南瓜的好处与作用：  

1、解毒  

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

2、保护胃黏膜  

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。  

3、消除致癌物质  

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

参考资料来源：人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？