南瓜怎么切?

淘菜谱 2023-02-27 02:46 编辑:admin 109阅读

一、南瓜怎么切?

把南瓜切开

1.把南瓜洗干净,放在砧板上,一手按住南瓜的后半部分,另一手握刀用力向下切,去头去蒂;

2.从南瓜中间横切一刀,成为两部分,再把南瓜横切面向下,纵切一刀。

软化南瓜皮

1.蒸:锅里加少量水,取其中一断南瓜,放进去,生南瓜蒸3分钟至外皮熟再切;

2.泡:或者生南瓜放进大的容器,再用开水浸泡2分钟,至外皮变软,这样会更好切;

3.加热:也可以把生南瓜放进微波炉加热5分钟再切。

开始切南瓜皮

1.一只手按住南瓜,固定好,另一只手用削皮器给南瓜去皮;

2..去好皮后再用勺子挖出所有的南瓜囊

3.再用刀切成小方块,或长条状;

1、平行于一条边切成宽度相等的条。

2、切块时可以从最上面一条的右上角开始,先切下一个等边直角三角形,这样你的菱形的尖角的角度即为45度。

3、平行于新出现的边切出菱形,注意看橙色斜线的部位。关于南瓜:南瓜,山东地区称作吊瓜,东北地区称作倭瓜。可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密,可配菜、做馅,成熟果实甜面,可熬粥。

二、南瓜蒸多长时间

南瓜蒸15-20分钟。

用料:南瓜400克、豆豉20克、蒜头一头、葱白四根、生抽5克。

步骤:

1、南瓜洗干净,削皮,挖去内瓤和南瓜籽,切成五毫米左右的薄片。

2、将南瓜片码好在碟子上。

3、豆豉洗干净沥干水分。

4、蒜头去皮剁成蒜蓉。

5、葱白洗干净切末。

6、锅里倒入适量花生油烧热,放入蒜蓉小火爆香。

7、再放入豆豉和葱花炒出香味,加入少许生抽拌匀。

8、将炒好的蒜蓉豆豉浇在南瓜片上。

9、放入蒸烤箱内,选择纯蒸模式,110度蒸制15分钟即可。

10、鲜甜可口的南瓜伴着浓郁特别的豉香蒜蓉,真是美味至极啊。

三、小南瓜要蒸多久,是切开还是整个蒸好呢

小南瓜先切开盖子,再整个放在蒸锅里蒸20分钟,拿筷子戳是软的就可以吃了,下面是具体做法:

准备材料:小南瓜一个

1、小南瓜洗干净后切开一个盖子。

2、将小南瓜的盖子盖上,放进蒸锅蒸20分钟。

3、20分钟后拿筷子戳一戳是软的即可。

4、这样蒸小南瓜就做好了,可以美味的享用了。

扩展资料

小南瓜的营养价值:

小南瓜不仅形状小巧玲珑,惹人喜爱,尝起来也是清香可口、糯软润滑,就算和外面大餐馆里做的相比也毫不逊色。南瓜馅也可以换成枣泥、花生、核桃等,既能增加嚼劲又能降低甜度。

小南瓜具有很高的营养价值,据测定每100克鲜小南瓜含淀粉10.2克,钙39毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素3.2毫克。嫩瓜中含维生素C及葡萄糖较多。小南瓜子含油率高达50%,可榨优质食用油,是适宜高血压病人食用的高级食用油,还含蛋白质、脲酶、维生素A、B等。

参考资料来源:百度百科-小南瓜