蒸南瓜要放油放盐吗?

淘菜谱 2023-02-23 04:46 编辑:admin 139阅读

经常吃南瓜,可以健身减肥,南瓜好处有很多,营养价值高。大家都喜欢吃南瓜,可以直接切了滚米粥吃,还可以蒸着吃,但蒸南瓜不放油也不放盐,蒸了可直接吃,又甜又面,蒸后也可以把它捣碎,加些面放点酵母粉和白糖,发酵两倍大后,可以用来蒸南瓜馒头或烙南瓜饼吃,挺好吃点。