一、玉米面要放盐吗？
玉米面用来做面食时一般是不需要放盐的。用来做稀粥也是不需要放盐的。因为玉米面发甜香味，做出的食品味道口感都很好，所以在粗粮中玉米面是最受欢迊的。特别是老年人和三高人群都隔三差五的吃些玉米面。因此最近几年玉米的播种面积不断扩大，价格也不断上涨。
玉米面一般不放盐。
我国在60至70年代经济还不发达，大米和白面很少，每月有定量粮票，吃粮是要拿粮票购买，玉米面是人们维持生命的主要粮食，人们为了改变味道将玉米面做成窝头，贴饼子，做成发糕，熬粥。玉米面烀饼等这些食物都不用放盐。
按个人口味，面里本身就有盐，口味重的人可稍加点
二、杂粮饭可以加点盐吗？
杂粮饭依据自己的口味，可以适当添加一些盐，如果不加盐的话，吃起来不好吃
三、我想问问白粥减肥要不要加盐？还是不加效果更好？
不用吧。。。白粥本来清肠胃