一、250ml粥热量是多少？
一碗粥的热量主要是看粥的具体成分，以及成分的用量。如果是25克大米做成的粥，大约1小碗左右，热量大约在90千卡左右。若是25克的小米、燕麦、或是各种杂粮做成的粥，基本热量都在90千卡左右。粗粮较细粮热量稍低
二、杂粮粥的热量是多少？
杂粮粥的热量(以则贺100克可食部分计)是差盯让46大卡(192千焦)，单位热量较低。
每100克杂粮粥的热量约占中虚局国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
三、五谷杂粮养生糊的热量是多少
热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)，单位热量较低。
名称:杂粮牛奶糊
餐别:早餐上午加餐午餐下午加餐晚餐晚上加餐
数量:克
热量(大樱桥卡): 87.92
碳水化合物(克):15.50
脂肪(克):1.45
蛋白质(克):4.62
原料:薏米 20.0g花豆(紫) 20.0g红豆 60.0g绿豆 20.0g小麦脊吵猛 20.0g黑米 20.0g黑豆 20.0g芡实米20.0g牛奶（蒙牛牌） 210.0g饮用水 500.0g
详细说明:1.把薏米等一系列谷物洗净,放入500,高压电碰轮饭锅压10分钟. =BR= 2.把煮出来的水倒入小奶锅中,滤出的谷物加入少许之前倒出来的水放入搅拌机里打碎成泥状,放入小奶锅中.(加水为了好打,不然容易结在一起打不开
热量(以100克可食坦团部分计)是72大卡(301千焦)，单位热枯信宏量较低。
每100克五谷杂粮粥的没册热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
五谷杂粮根据不同粮食他们的热量不同，像大米就比豆子低很多。平均一般600到800千焦哦。
不同粮食热量不同，像大米就比豆子低很多。平均一般600到800千焦
四、吃粥热量高吗？
不会高啊,只要别放糖. 杂粮粥,基本上无糖的热量都在100大卡族岁一下/100G 找了个差不多材料的,你看兆山睁看,小米薏米血糯米山芋粥 热量:324 大卡（每535.0克） 安心吃吧,不过也一次喝很多,要知道普通的小碗一唯轮碗就是250g左右
五、玉米粥脂肪多吗 一碗玉米粥的热量是多少
玉米是五谷杂粮其中之一，玉米粥有很多家庭早上会选择吃这个，那么玉宏笑米粥脂肪多吗，一碗玉米粥的热量是多少呢，下面来看看吧。
玉米粥脂肪多吗
不多。 一般脂肪含量高的食物多是含油量高或油炸过的食物，如：核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、奶制品、内脏等，而玉米是常见的杂粮，其中主要的成分是蛋白质和淀粉，其脂肪含量极低，每100克的玉米粥中含有的脂肪仅为配派0.31克左右，比大多数食物的脂肪都要少。
一碗玉米粥的热量是多少
152-190大卡左右。 玉米粥的热量一般不以碗来计算，而是具体重量来进行计算，一般情况下，一个小碗大约能装300克左右的玉米粥，而一大碗大约能装400-500克左右的玉米粥，而每100克玉米粥的热量仅为38大卡，由此可见，一大碗玉米粥的热量约为152-190大卡左右。
吃玉米粥会胖吗
一般不会。 长胖是由于摄入过多的脂肪、碳水化合物的食物引起，而玉米粥中的脂肪和碳水化合物的含量都比较低，所以一般情况下，单纯食用玉米粥并不容易导致长胖，但是若是在玉米粥中加入了过多的糖或其他高热量的食物，人体食用过多无法及时消耗分解的话，长期下来还是有可能会长胖的。
减肥可以吃玉米面粥吗
可以吃。 玉米面粥的热量并不高，而且其中含有较多的水分和纤维素，饱腹感很强，减肥期间食用可以减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的帮助;另外，玉米面粥可以促进人体肠胃蠕动，促进肠道内毒素和多余脂肪的排泄，能起到辅助减肥的作用，所以培绝贺减肥时是可以吃玉米面粥的。