五谷杂粮养生配方有哪些
1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)
套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典、红颜配方)
套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。
3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生(降脂降压、三低配方)
套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。
4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛湿清热 美白配方)
套餐特点：富含抗氧化物质纤维e，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。
5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)
套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。
6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方)
套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。
7、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山(开胃健脾、宝宝配方)
套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。
五谷养生营养粉配方(二)
1、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
2、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
3、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米
5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
7、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
11、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻
都说五谷杂粮是最好的补药，这是为什么呢？
随着现代人们对健康的重视，对传统养生和现代营养学的密切关注，曾经比较原生态、口感粗糙、只能称为普通口粮的五谷杂粮如今华丽变身，成为了备受大家欢迎的盛宴。 健康饮食以五谷杂粮为主，是回归健康之路的重要选择。 五谷杂粮的八大好处
1 .癌症的预防2 .排除体内的毒素3 .有助于提高记忆力4 .护肤5 .帮助身体代谢6 .抗老化
7 )瘦身8 )预防病痛(如防止中风)，维持健康的五谷杂粮饮食保护五脏的关键。
自古五行就有“在一谷埋污”的说法。 五谷是指麦子、稻谷、玉米、大豆、薯类。 高粱养肝，小麦养心，大豆养肾，大米养肺，小米养脾。 1 .高粱(胃健脾相)
高粱具有胃、健脾胃、止泻、润肠胃、抑制呕吐等功能，高粱不易给孩子排便，对湿热、大人气虚、脾虚、女性绝经等有疗效。
孩子消化不好，可以炒高粱去壳磨成粉，每次3克冲泡喝。
需要注意的是，便秘者是不吃还是不吃。 因为高粱是性温食品，含有单宁，有止泻的效果。 2 )小米)和胃安眠，退烧解渴
小米富含酵素，有促进消化的作用，性味酸甜、健胃除湿等功效。
谷子比大米和玉米含有更多的蛋白质，含有人体所需的8种氨基酸。 色氨酸和蛋氨酸的含量特别明显，能促进5 -羟色胺的分泌，有安眠健胃的效果。
5 .荞麦：降低人体血脂
荞麦面冷、甜、有益气、对胃友好。 荞麦还用于中风、动脉硬化、高血压、肾炎等的防治。
荞麦上有照片吗？ 的成分，具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、降血糖等功效。 荞麦含有镁，能促进身体纤维素的溶解，扩张血管，具有抗血栓的效果。 6 .大豆：广中益气
大豆中含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质，维生素b1、维生素b2、烟酸的含量明显高于大米、小麦粉、玉米等。 大豆中含有大量异黄酮，被称为植物雌激素，大豆被称为豆王。
大豆中的皂苷类降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢； 大豆纤维还可以加快食物通过肠子的时间，达到减轻身体和减少肥料的目的。 7 .降低燕麦――血糖值
燕麦味甜，性温，补肾，消肿止血。 燕麦有助于降脂减肥，降低血糖。
燕麦可以提高皮肤质量，减轻和治愈皮肤病。 谷类中燕麦含有的氨基酸最高，氨基酸可以锁住皮肤的水分。
因为五谷杂粮可以养五脏，古代就有一谷补一脏的说法，五谷杂粮能够预防疾病还能够抗癌，又能清除体内的毒素还能增强记忆力，既能美颜养容又能促进脂肪代谢，所以多吃一些五谷杂粮对身体有很大的好处！
因为五谷杂粮可以更好的促进消化，增加胃肠的蠕动，预防便秘，还能加速毒素的排出，维持血管的通透性，而且还可以预防肥胖的出现，以及五谷杂粮中含有非常丰富的粗纤维食物，蛋白质和热量可以更好地提供人体所需的钙镁锌以及微量元素噢，维生素这一类的食物。