早上吃五谷杂粮粥确实很好，特别是老年人，杂粮粥能增加肠胃蠕动，营养也全面，长期吃五谷杂粮粥能很好的补充身体需要营养。
五谷杂粮粥富含营养，属于健康的早餐选择，可以改善肠道的蠕动，预防便秘，可以起到补充多种营养的作用，适合每天早上吃。
淘菜谱 2023-03-21 01:32 编辑：admin 291阅读
早上吃五谷杂粮粥确实很好，特别是老年人，杂粮粥能增加肠胃蠕动，营养也全面，长期吃五谷杂粮粥能很好的补充身体需要营养。
五谷杂粮粥富含营养，属于健康的早餐选择，可以改善肠道的蠕动，预防便秘，可以起到补充多种营养的作用，适合每天早上吃。