一、煮杂粮粥的时候，需要放糖吗？为什么呢？
随着生活水平的提高，大家对于饮食也有着很大的注意，尤其是在早上的时候都会做一些杂粮粥进行饮用，杂粮粥对身体的好处是很多的，不仅可以满足机体的需要，另外也可以增强自身的抵抗力，不过在煮杂粮粥的时候，尽量不要放糖，这是有一定原因的。
一、不需要
首先要知道杂粮属于一种粗粮，适当的吃一些粗粮可以很好的改善自己的肠道，同时也可以改善自身的体质，因为吃粗粮的人本来就不多，但是大人们为了孩子的身体健康着想，经常会煮一些杂粮粥，杂粮里边本来就会有适当的糖分，因此煮好的杂粮粥也不会没有任何的味道，如果这个时候再放糖的话，不仅会破坏杂粮粥应有的功效，甚至也会影响到杂粮粥的口感。其次五谷杂粮粥本身的甜味就还是存在的，不过这种甜味大多数是比较淡的，不会腻，也可以很好满足大家对于糖分的需求，如果再额外加糖的话，就会变得特别的甜，而且也会觉得甜的发J，吃两口就不想吃了。
二、杂粮细粮相搭配
除此之外大家在煮粥的时候一定要用杂粮和细粮相搭配来进行烹饪，这样能够满足大家对于 营养物质的需求，不要全部用杂粮煮粥，也不要全部用细粮煮粥，这样的话不容易消化，同时也会给身体造成一定的负担。
三、结语
最后就是经常喝杂粮粥对于身体的好处是很大的，也可以起到一个美容养颜的效果，还能够让身体变得越来越健康，因此在早上和夜晚的时候喝粥最适合不过了，而且在冬天的时候喝上暖暖的一碗杂粮粥，特别的幸福，也可以适当的吃一个煎蛋，这样营养搭配的非常均衡。
不需要，因为如果在里面加入白砂糖之后，就有可能会影响到杂粮粥的口感，而且还有可能会导致味道特别甜，也有可能会出现发苦的情况。
煮杂粮粥的时候，不需要放糖。因为放糖对身体不好，不利于健康。
要根据自己的口味去判断，可以放一些糖，这样的话就会有一个非常不错的口感，而且喝起来感觉非常的甜。
二、我每天煮杂粮粥，不用盐，好吗？
你好！我就天天做粥～大米粥，黑米粥，八宝粥，绿豆粥，燕麦粥等等，都是不加盐的！这样是一点问题都没有的！人家可以喝粥吃咸菜啊！你觉得呢？祝你快乐！
可以啊，但人的身体是需要的，久了不吃盐人身体会浮肿的！
可以啊，但是不要一日三餐都这样吃哦。
晚上吃好，清淡，不放盐，减轻身体负担。
现代人吃的细粮远高于粗粮，导致膳食纤维使用量太少，缺少维生素B族，缺乏精力等。
如果您正在减肥，可以吃粗粮，且少食用食盐，但是长期不摄取盐分也是对人体有害的。对于饮食健康，我们要多种类吃，但是量少。
可以，一般煮杂粮粥都不放盐。
三、杂粮粥有哪些？
杂粮粥有麦子、大豆、玉米、红薯、高粱、薏米、小米、荞麦、绿豆、红豆、大豆等食材。杂粮粥就是以五谷为基础，适当的加入红枣、花生、枸杞、绿豆等食材进行熬制的粥。
杂粮粥就是一种将多种食材混合煮制的粥，杂粮粥的材料非常多，例如麦子、大豆、玉米、红薯、高粱、薏米、小米、荞麦、绿豆、红豆、大豆、紫米、黑芝麻、燕麦、百合等等都可以用来制作杂粮粥。
杂粮粥注意事项
1、建议在做杂粮粥的时候,无论你用多少种粗粮来混合，都要考虑粗细搭配，比如在粥的材料中至少1/3或1/2的粳米。如果有馒头包子或烙饼，那么可选择1/3，如果包子或很少的面制品，那么粳米要1/2，目的是喝完粥后游足够的血糖满足立即需要。
2、五谷杂粮粥比较好搭配是粗粮面粉做成的面食，这个是非常有营养的，而且吃了有助于消化，很有营养价值。杂粮粥里可以用薯类，地瓜、芋头、等等,山药、土豆也可变作花样添加的。
有南瓜杂粮粥。制作方法如下：
准备材料：南瓜、芡实、大米。
一、芡实洗干净用冷水浸泡1个小时。
二、大米洗干净用冷水浸泡。
三、南瓜洗干净。
四、南瓜去皮去瓤。
五、南瓜切成滚刀块。
六、芡实倒入电饭煲内胆。
七、南瓜放入电饭锅内胆，再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。
八、再开锅，将大米洗干净入锅同煲。
九、煲粥时间到，断电，焖一会即可盛出享用。
四、咸杂粮粥好还是甜的好?
主要是看每个人的口味了！我建议咸的好，因为甜的东西吃多了，容易返酸水，长胖，糖尿病等等！
看你口味了，喜欢甜的，可以放点低卡路里的糖