一般十一个月的宝宝能吃辅食了，一些五谷杂粮可以做粥吃的，小米、大米、玉米、红豆、绿豆、黑豆等都可以的，11个月宝宝五谷杂粮都可以吃，但要制作成较细软的食物，这样宝宝较容易消化。各种粮食中的营养成分各不相同，人体所需的八种氨基酸，多宝粥，全麦面包，玉米，红薯，这些都是宝宝的最佳食品，建议妈妈要多给宝宝吃五谷杂粮。
婴幼儿可以安排一定量的全谷类食物，尤其因膳食纤维摄入不足导致便秘的宝宝。对于刚添加辅食的婴儿，一般还是建议摄入的谷类为强化铁的婴儿米粉，可以是大米米粉，也可以是小米粉，或者五谷米粉。
一般十一个月的宝宝能吃辅食了，一些五谷杂粮可以做粥吃的，小米、大米、玉米、红豆、绿豆、黑豆等都可以的，注意适量就好！