一、煲粥冷水下米?还是热水好
开水煮粥更美味
大多数人熬粥是用冷水加米直接熬煮,但是你们知道吗,这种最常见的煮粥方式确是非常错误的。因为真正想要煮一碗好吃的粥,其实是应该用开水煮的。因为,这样不仅能够更加节省将水煮沸的时间。操作也非常的简单,只需要先用大火煮开,再转文火熬煮约30分钟。你就会闻到米香慢慢的就熬出来了。这是因为,米下到开水里,大米受到高温的刺激,就会产生压力使米粒表面产生许多微小裂纹。这样大米就容易煮熟,而且淀粉也易溶于汤中。夏季煮上一碗皂角米银耳粥,能够更好的清热排毒哦,还能去除体内的湿气。
熬粥之前先浸泡
很多人跟小编反应,说自己不管给多少水,煮出来的粥喝起来水是谁,米是米,完全没有口感而言。而且营养液是大打折扣口感营养都大打了折扣,而真正会熬粥的人,都是可以将粥熬出米油的。敲门就是大米在熬煮之前要进行充分的浸泡半个小时,先让米粒膨胀开,这样不仅熬起来会更加的节省时间,熬出的粥酥口感也好,大夏天喝粥,还可以在粥里面加入一些百合,麦片可以能够很好的清火,排毒哦。
熬粥时加点油
很多人说,煮粥非常容易造成粘锅的情况,小编在这里告诉大家一个好方法。为了让粥更加的“出稠”,就要掌握搅拌的技巧,首先在开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟,然后开始反方向按着顺时针的方向来搅动,将这个动作持续十分钟左右,直到粥变得粘稠即可。气血不好的或者是女性,在煮粥的时候,可以扔一些大枣到粥里,可以疏通气血问题。在粥改文火煮后约10分钟加入入少许色拉油,粥会变得更加香浓,而且也更香哦!
我们这儿的都是和冷水一起煮的呀,家里妈妈和朋友都是这么告诉我的
冷水煮粥更好
口感好,粘稠,均匀
二、煮玉米粥用冷水还是热水啊
用冷水煮就可以了,以下是具体做法。
主料:白玉米100克、玉米渣30克、水适量
辅料:冰糖70克
步骤:
1.准备好白玉米和玉米渣,冰糖
2.白玉米和玉米渣用水淘洗干净
3.白玉米和玉米渣放2倍的水泡2小时左右,如果是晚上泡,可以放冰箱里泡过夜
4.泡好的玉米淘洗2次,加适量的水放入电饭煲中,选择煮粥模式,如果用电压力锅更好,可以节约时间。
5.煮一个半小时左右,捞出玉米粥,煮到白玉米变大,有开花的裂纹就可以了
6.加入冰糖再煮10分钟
7.玉米粥里的冰糖融化就可以了
8.玉米粥盛入碗里就可以享用啦~
三、熬粥冷水下锅还是热水下锅?
用热水煮较好。
其实煮粥用冷水或者热水都可以,但是开水下锅的话,可以增加粥的粘稠度,口感更好。想要煮出来的粥好喝,可以提前把米先浸泡45分钟,在熬的过程中,可以加入几滴橄榄油,粥会更加色泽诱人。另外,刚开始可以用大火,待粥沸腾之后,记得转小火慢慢熬制,这样粥会更加爽滑可口。
熬粥注意事项
熬粥时间越长,淀粉就越会被水解到粥糊里,其就更容易被消化吸收,从而容易引起血糖升高,所以对于有糖尿病或者是肥胖人群的家庭来说,一定要控制好煮粥的时间。
熬粥时尽量选择用砂锅或者是不锈钢锅,不建议使用铁锅,因为铁锅熬出来的粥口感不好,还比较慢,并且如果用铁锅煮绿豆粥的,绿豆皮中的类黄铜和铁锅金属离子发生反应会使粥变色,食用后甚至可能导致消化不良。
四、五谷杂粮粥怎么煮
制作原料:用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定,凡五谷杂粮均可。在我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米仁、桂圆、莲子、胡桃、松子煮成,其味香甜,可畅胃气、生津液。而在我国南方,人们则喜欢用白果、花生、莲子、红枣、板栗等,加上姜桂等调味品,掺在糯米中煮成咸味粥,温暖滋补,可以祛寒。
粳米25克,糯米50克,麦仁米25克,玉米25克,薏仁米25克,葛仙米50克,饭豆100克,白莲子50克,白云豆50克,小枣100克,大枣10枚,杏仁25克,核桃仁25克,栗子25克,花生仁25克,蜜桂花50克,红糖100克。
制作方法:将大白云豆提前(最好头一天晚上泡,第二天用)泡发至胖大;白莲子用热水涨发,去绿色芯,同白云豆先下入煮锅煮20分钟,再加入大米、糯米、麦仁、葛仙米、小枣及饭豆,栗子去掉硬壳和内衣。将上述原料洗净,放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸,改小火慢煮40分钟,至粥稠豆糯、枣烂时止。
粥熟后加蜜桂花、红糖(或先将红糖煮成糖汁,加在粥中)拌匀即成。
特点:黏糯滑软,香甜可口,营养丰富,易于消化。年迈体弱者食此粥有利于恢复健康。不论哪种腊八粥,都有暖肚、润肠、补脾、清肺等功能。
五、煮粥是用热水还是冷水好
煮粥用冷水比较好,如果用热水的话,粥里的营养就会被烫掉了,宝宝喝的粥,更要有营养才行,煮得很烂乎,宝宝才好消化。