一、两片黑麦吐司多少克？
两片黑麦吐司50克。一般一片全麦面包25克左右，两片大概在65大卡左右的热量，注意面包两头的重量一般在35~40克左右。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。
二、你最喜欢吃什么面包？
法式长棍面包：这是一种传统的法式面包是很多人喜欢吃的一种面包这种面包不加糖和奶，是用面粉和水以及盐、酵母为原料做成的。这种面包的表皮松脆吃起来很香有浓郁的麦香味非常好吃。
2.羊角面包：羊角面包是一种比较好吃的面包，每天早上吃一个羊角面包喝一杯咖啡能够精神一上午，这款面包是欧洲人喜欢吃的早餐美食，面包味道可口软软的里面还有奶油的香味酥软可口。
3.甜甜圈：美国的甜甜圈是风扉世界的美食，是用面粉和白砂糖以及奶油和鸡蛋混合做成的面包甜点，这款面包吃起来味道甜甜的，如果加入奶油和巧克力等味道来提味口味会更佳好吃，另外美国的苹果派也是比较好吃的浓郁苹果香气四溢。
4.蜂蜜罗宋：蜂蜜罗宋是俄罗斯 RUSSIA比较有名的面包，采用顶级的面粉和优质的奶油手工刷上蜂蜜做成的美味甜点，这款面包的香味浓郁，早上吃一点这个面包简直就是美味。
5.罗塞达面包：罗塞达面包是意大利罗马一个比较好吃的甜点，这款面包看起来就比较有食欲。面包内部空洞，焦皮酥脆。在世界十大经典面包中是一种比较好吃的硬质面包。
我还是比较喜欢吃面包的，但是因为我在上学，所以说，只能每个周的周末去面包店里买，而且蛋糕店里的价格都是比较高的，我一个学生也不能就说每次都去买很多，说实话，我每次吃都吃不过瘾，我一直都想着哪一次一定要去多买一点儿，一次性吃过瘾了，但是因为没有钱，所以一直都没有去买，最近这一段时间呢。

我们放假在家里，我就想着，要不然我自己做一点儿吧，这样成本还比较低，自己也能多吃一点儿，让我特别惊讶的是我做出来的居然特别好吃，也算是终于吃够了吧，我也可以跟你们说说是怎么做的，如果你们也没有太多的钱去买的话，那你们也是可以自己做的。

嗯，第一步那就是鸡蛋，我把鸡蛋抢打到一个碗里，然后把剩下的鸡蛋黄捞出来，放到另外一个碗里，然后在鸡蛋清里面呢，我会加一些柠檬汁，要不然他比较容易有腥味儿，在鸡蛋黄里面呢，我回家一些面粉，但是面粉呢，我们最好再把它过滤一遍，这样做出来的蛋糕哪会比较细腻，然后我们可以在蛋清中再加一些牛奶，你如果觉得牛奶太稀了的话，那你可以用老酸奶代替，这样的话做出来的面包就不会特别水了，味道也会比较浓郁一点，但是全放老酸奶是不行的，还是要适量的加一点点牛奶。

在蛋白中，那我们还要再放一些砂糖。砂糖，最好分三次放到里面，然后把他们打发就好了，打发之后呢，把蛋白跟蛋黄，混合到一起，但是不要一次性全部放到一起，每次到一半儿搅拌均匀之后再到另一半儿。然后等到把它们全部都放到一起搅拌均匀了之后呢，我们的材料就算是做完了，下一步就是把它放到烤箱里面去烤了，我们最好选择一个比较好看的磨具，然后将这个模具里面呢，放一点儿油，你也可以在里面用奶酪抹一遍，然后加上我们已经搅拌好的这些糊。

然后就可以放到烤箱里面去烤了，烤的时候能最好再在周围加点水，这样烤出来的面包呢就比较软，不会感觉特别噎的慌。另外，如果烤的时候有气泡的话，一定要用牙签把它扎破，不然等到考完之后，面包会有很多空洞，不好吃。
肉桂芝士培根辣肉松
我本身不喜欢肉桂都觉得这个面包好吃！！面包吸饱了培根的肉汁和肉松的肉香，肉松的辣度和肉桂的气息意外的搭！再加上淡淡的芝士香气，这个面包真的香气十足味道层次非常丰富！！一口就能体会到食材搭配的美妙！
抹茶麻薯红豆肉松蛋黄
这个面包体超软！内里的馅料多到一切开就溢出来了…她家麻薯超级软糯！！口感无敌！红豆馅也很棒细腻绵软又能吃到一点点颗粒感，这种口感的红豆馅最好吃了！搭配咸香的肉松和咸蛋黄，吃起来完全不腻超级过瘾！
紫薯芝士肉松
紫薯细腻芝士醇厚！两个一起吃口感真的太顺滑了！肉松的加入让整体更有味道，蔓越莓加的也很心机！这款真的口感醇厚味道清淡，一般吃一个就超有饱腹感！
黑芝麻乳酪
想生发的吃这个！黑芝麻磨的超级细！带着浓浓的黑芝麻香气，乳酪淡淡的让整体味道不那么单调，味道真是不错！
我最喜欢吃吐司面包。法式软面包。三角面包。还有长棍面包。都很美味儿。香甜可口。
个人之前特别喜欢吃泡芙，一次能吃十几个小泡芙，但是后面长胖了。呃，现在一直吃的都是优米熊的吐司面包，保质期稍微长一些，主要是好吃，也不是很贵。
三、你有哪些买了又买百吃不腻的零食推荐？
零食是大家都很喜欢的，也有很多人都喜欢吃零贪，现在零食种类繁多，看到新品总想买些来尝尝，所以家里的零食库不断更新。但是这几款零食。家里长期都会出现，而且是百吃不厌，特别喜欢的几种零食
1.三川归黑豆浆粉
提到饮品，大家一般第一个想到的就是的奶茶，但是比起奶茶，豆香浓郁的豆浆更受我的喜爱。它价格便宜，味道香甜可口，而且食用方便，不管是在家还是公司，随时随地都能享用。
三川归黑豆浆粉配料表干净，选用品质优良的黑豆打磨成细腻的粉末，还在其中增加了黑米增加浓厚的口感，口感更好。平时冲泡一包，配上面包，或者加入麦片一起吃，营养又美味。
三川归黑豆浆粉粉质细腻，冲泡起来不易结块，有很浓的豆香味，口感微甜不腻，所以成为了我零食柜的“常客”。
2.龙井茶酥
龙井茶酥是一款我非常喜欢用来配茶或者咖啡的点心，它自带茶的清香，在馅料里放了研磨成粉的龙井茶叶，不会吃到茶渣影响口感。
龙井茶酥外面呈鲜艳的绿色，酥皮层层包裹，还添加了榛子碎增加坚果的香气，龙井茶酥甜度较低，不会影响品茶的口感，味道清新自然，回味无穷。
3.黑松露芝麻片饼干
黑松露是我一直很想尝试的食物，但是因为它高昂的价格让我一直没有机会，直到我找到了这个黑松露芝麻片饼干，饼干里添加了黑松露的粉末，芝麻和黑松露的香气混合在一起，口感别具一格。
黑松露芝麻片饼干分成多个包装干净卫生，撕开即食十分方便。每片饼干都很酥脆，却没有淀粉的味道，与传统饼干的口感截然不同。它香脆微甜，好吃不腻，是营养价值很高的美味小零食。
不管是黑松露还是芝麻，都是营养价值高但是不常吃的东西，将它们做成饼干之后，不仅口感更好，还能方便补充营养，一举多得。这样营养美味的小零食，很难让人不心动。
4.爆浆芒果糯米滋
疲劳的时候吃点甜食能让我更快恢复状态，所以甜食在我的清单里占据了很大的比例。其中这款爆浆芒果糯米滋是我非常喜欢的一种，它的口感柔软，甜度刚好，还带着芒果的清香。
芒果糯米滋用薄薄的糯米皮包裹住口感浓郁的芒果果酱，在外面撒上增加风味的椰蓉，让整个糯米滋口感丰富多样，咬开之后香甜的芒果果酱瞬间充斥着口腔，一下子俘获了味蕾。
爆浆芒果糯米滋口感软糯，馅料香甜，包装精致可爱，一口一个，很快就能吃完，都是消耗很快的一种零食。
5.七度方益颜糕
同样拥有很好口感的还有七度方益颜糕，它由多种红色谷物低温烘烤制成，保存了食材原本的清香，使用甜度更低的木糖醇进行调味，不影响食物原本的清甜口感，留香更持久。
七度方益颜糕用甜菜根和红火龙果进行调色，糕点呈现出漂亮的粉红色，看起来十分诱人，拿出来摆在盘子里更是精致好看，让人食欲大开。七度方益颜糕的口感比较柔韧，糕点不容易粉碎，带着微微的嚼劲，吃的时候能吃到红枣，枸杞的清甜。吃起来像粉红色的空气糖果，柔软却不易散开，还带着玫瑰的香气，百吃不腻。
这五款就是我经常回购的宝藏零食了，他们不仅价格亲民，味道还特别好吃。
我觉得吃了又吃的零食，百吃吃不腻啊，买过好多次了。
下面这几款就是我回购好多次的硬核零食。
1.夹心海
苔夹心海苔不仅很多孩子爱吃，还是大人的美食收割机呀，微甜酥香脆，只要一开吃，完全停不下，比薯片还上头，而且不含盐、香精等，就是大海本身的鲜味和坚果的香味。30多块就得8罐，一罐不到5块，有芝麻、核桃、南瓜子、巴旦木多种口味。
2.欧包
自从吃过后，完全爱上，已经回购很多次了，稍微带一点点甜味，粗粮口感，很筋道，越嚼越香。这款欧包的全麦添加量大于70%，是名副其实的全麦面包， 用来当早餐，代餐或者零食，饱腹感超强的，重点是不发胖，强烈推荐呀，20多块满满一大箱，太划算啦。
3.鳕鱼片
鳕鱼片真心好吃到让人破防，打开袋子，就是浓郁的鲜香味，不玩虚的，就是货真价实的鳕鱼片，没有花里胡哨的添加，是微甜微咸的口感，没有一点腥味。这是一款要跟小孩开抢，才能吃得到的零食，不说了，必须放入剁手清单。
4.冷吃兔
真的太好吃了，自从吃了一次后，就深深入坑了，无法自拔，是看到都会流口水的零食，原材料选用的是草饲兔肉，肉质紧实，又辣又香，连骨头都是越嚼越香。煲剧的时候来一包，再配点饮料，不要太幸福了啊。保质期30天，没有多余的添加，现炒现发，保证新鲜，关键是还不贵！
5.蛋黄酥
蛋黄酥怎么吃都不腻，加班的时候，嘴巴闲的时候，最幸福的莫过于来一个蛋黄酥，哈哈，吃过很多牌子的蛋黄酥，价格差别大到飞起来。最爱的还是北月湾的蛋黄酥，性价比超高，没有乱七八糟的添加，外面是一层酥到掉渣的酥皮，然后绵糯的雪媚娘，甜度刚好的红豆沙，最中间是咸香起沙的蛋黄（绝对的蛋黄，而不是某些便宜货的面粉哦），口感太丰富了，完全吃不腻，我每次一口气能吃3个，双十一价格太实惠，别错过。
1、雪媚娘蛋黄酥。
这款小零食最适合在早上开完晨会时来上一口，又酥又脆，入口便能尝到甜而不腻的红豆沙，还有咸香的蛋黄、Q弹十足的雪媚娘以及奶香味的酥皮，下嘴即丝滑，大早上能吃上一口，真的能够幸福上一天。
2、陕华洋小米锅巴。
这绝对是我吃过最好吃的锅巴，没有之一。
据我多年吃锅巴的经验来看，锅巴的口味当属陕西锅巴最正宗。
吃起来嚼劲十足，锅巴嚼起来很脆，味道很正宗，比起那些软稀稀的锅巴，这款真的很良心，说它是锅巴中的yyds都不过分。
3、麻辣味蜀香牛肉。
三只松鼠的零食不用我安利了，因为真的太棒了，尤其是这款蜀香牛肉，那味道一个字“绝”。
喜欢吃辣的小伙伴，选它就对了，真的能到那种你吃一口就能想到初恋的地步。
尝一口试试！！！
而且牛肉干嚼劲十足，味道很纯正，辣中带着甜味，既不会太辣，也能在吃的过程中享受到甜中带辣的感觉，吃一次就停不下来的那种。
4、百醇。
这款零食真的有让人惊艳的感觉，就是那种吃一口停不下来的节奏。
吃了那么多小零食，这款我强烈推荐，首先它的口味有巧克力味、抹茶味的，再和饼干搭配起来，味道堪称一绝。
嗯....真香
这是一款甜食，但它甜而不腻，当你心情不好的时候来上一根，你会发现所有的烦恼都会烟消云散。
5、猪肉脯。
要说肉脯还属良品铺子的给力，吃起来很有嚼劲，辣中带甜。
尤其是一到下午，肚子饿的时候，来两片肉脯，既能填一填肚子，还能尝到肉脯的香甜感。
一般当你在工位上没精神了，最需要补充能量的时候，肉脯可以作为首选。口感真的很棒、很爽滑 味道也很独特。
一、凤梨酥
一首粤语歌曲《喜欢你》，衍生出了一种喜欢叫做“黑凤梨”，至此凤梨也成了一种表达爱意的食物，想要告诉爱人“我喜欢你”，不如买上一盒香甜的凤梨酥给他，直抒胸臆，再说一句：“喜欢你到心都酥了、融化了”，七夕的小浪漫也就轻松Get了。
印象中最好吃的凤梨酥还是要属徐福记家的，这个30年国民经典零食品牌，在很多人的童年里留下了深刻的记忆，年货采购时徐福记的酥糖、沙琪玛一定在采购单里，而凤梨酥的地位仅次于酥糖、沙琪玛。
软糯香甜的凤梨酥，酥皮香而不腻，清香的凤梨馅也能吃到粒粒果肉，香甜中还带有丝丝奶香味，一口仿佛回到年少时的夏天。而且最近，徐福记也紧跟“健康”风潮，新推出了减糖版凤梨酥，担心热量高的女士们也可以放心吃，减糖但美味不减，味道一直在线。
二、玫瑰鲜花饼
。玫瑰花一直都象征着浓烈而真挚的爱情，七夕节之际也少不了赠送爱人一束玫瑰来表达自己的爱意。除了送上鲜艳的玫瑰花外，还可以再给伴侣送上一盒用玫瑰做成的鲜花饼，将满满的爱体现在各个细节中。
把玫瑰花包进饼里是云南人的“浪漫创意”，所以在推荐鲜花饼时肯定要优先选择来自云南的品牌，其中嘉华的玫瑰鲜花饼是口碑最好的，口味也最佳。层层酥皮中包着浓郁鲜红的玫瑰花，吃起来并不是甜腻的玫瑰酱，而是真的可以嚼到的玫瑰花瓣，片刻花香慢慢弥漫在整个口腔。
给女朋友送上一盒玫瑰花饼，她在闲适的下午茶时刻，取上一个鲜花饼再配上一杯淡香的茶水，好不惬意，想到是自己爱人送的，心里的甜蜜也又增了几分。
三、蛋黄酥
一口四重口感的蛋黄酥大概没有几个女孩子可以拒绝，尤其是轩妈家的蛋黄酥，简直是“蛋黄酥的天花板”。外层的黄油酥皮，酥软中带有韧性，口感细腻、奶香浓郁，第二层选用软糯Q弹的雪媚娘，咬下去还可拉丝，第三层细腻绵密的红豆沙，甜而不腻，豆香十足，被包裹在最里面的蛋黄则绵沙咸香，浓浓的鲜香一下就综合了酥皮、雪媚娘、豆沙的甜香，被融合的恰到好处。
如果自己的伴侣平时上班比较忙的，为她送上一盒醇香细腻的蛋黄酥，早上来不及吃饭时随手取一个配上一盒牛奶也能饱腹，忙碌时肚子空了来上一颗，也能填填肚子，同时增添幸福感。
作为一枚资深吃货，以到处搜刮好吃的小食为己任，怎么能错过为大家安利巨好吃、局开胃的时刻呢？所以今天凡哥就把自己平时最不舍得分享的6款小零食拿出来分享了。毕竟在办公之余，能吃到好吃的零食，心情能好上一整天。1、雪媚娘蛋黄酥。这款小零食最适合在早上开完晨会时来上一口，又酥又脆，入口便能尝到甜而不腻的红豆沙，还有咸香的蛋黄、Q弹十足的雪媚娘以及奶香味的酥皮，下嘴即丝滑，大早上能吃上一口，真的能够幸福上一天。2、陕华洋小米锅巴。
这绝对是我吃过最好吃的锅巴，没有之一。
据我多年吃锅巴的经验来看，锅巴的口味当属陕西锅巴最正宗。
吃起来嚼劲十足，锅巴嚼起来很脆，味道很正宗，比起那些软稀稀的锅巴，这款真的很良心，说它是锅巴中的yyds都不过分。3、麻辣味蜀香牛肉。
三只松鼠的零食不用我安利了，因为真的太棒了，尤其是这款蜀香牛肉，那味道一个字“绝”。
喜欢吃辣的小伙伴，选它就对了，真的能到那种你吃一口就能想到初恋的地步。4、百醇。
这款零食真的有让人惊艳的感觉，就是那种吃一口停不下来的节奏。
吃了那么多小零食，这款我强烈推荐，首先它的口味有巧克力味、抹茶味的，再和饼干搭配起来，味道堪称一绝。5、猪肉脯。
要说肉脯还属良品铺子的给力，吃起来很有嚼劲，辣中带甜。
尤其是一到下午，肚子饿的时候，来两片肉脯，既能填一填肚子，还能尝到肉脯的香甜感。6、风干牦牛肉干。
办公室小零食怎么能少了牛肉干呢。
不管是茶余饭后，还是办公累了，来个牛肉干嚼一嚼，简直美滋滋呀。平时呢也可以分给同事、领导吃，既实惠，印象还深刻。