一、如何做素炒大白菜?
1大白菜洗干净控水,切段
2热锅烧油放入白菜杆先炒至无白芯
3加入香菇炒至变软
4再放入白菜叶和蒜子炒出香味
5根据自家口味放入适量的盐继续翻炒
6最后放入适量鸡精增加口感翻炒均匀即可
7出锅
主料:白菜适量
辅料:花生油适量、花椒适量、红椒适量、蒜苗一根、盐适量、生抽适量、老抽一点、白糖一点、陈醋一点
1.白菜叶适量。
2.撕成大小合适的片。
3.锅内适量油烧热,红椒,蒜苗,花椒炒出香味儿。
4.白菜叶放入。
5.翻炒几下,倒入半勺开水。
6.炒至自己喜欢的熟度。
7.适量盐,生抽,一点点陈醋和老抽,白糖调味儿。
8.翻炒均匀关火盛盘。
白菜叶掰下,清洗干净,切成段,沥干水分备用
步骤2
干净锅,开大火烧热,倒入玉米油,油温热后,下姜片
步骤3
倒入白菜,进行翻炒
步骤4
翻炒30秒~1分钟,倒入料酒。继续翻炒
步骤5
然后倒入一点点清水,翻炒均匀。盖锅盖闷煮1分钟
步骤6
闷煮好,开锅盖,翻炒一下,加入盐调味,翻炒均匀,30秒到1分钟后关火即可
二、素炒白菜怎么做好吃 好吃的素炒白菜做法
1、首先将白菜一片片掰开,洗净,切好待用。
2、热锅中倒油,将大蒜入锅,爆炒出香味,再将白菜倒入锅。
3、快速翻炒,加一点点水,大火持续,盖上锅盖焖一会儿。
4、大约3分钟后掀开锅盖,放盐和少许耗油,翻炒均匀即可出锅。
5、素炒白菜简单易做且非常好吃又养生。
三、白菜应该怎么炒?
炒白菜由白菜、盐等原料制成。将白菜心片成片,海米用温水泡开。 起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。
从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。
炒大白菜的做法:
1、将白菜叶一片一片的掰下来,用水洗干净,沥干水分。
2、锅里倒入适量的油,待油热时锅中放入适量的姜和蒜
3、白菜准备放入锅中
4、放入锅中翻炒
5、炒到白菜发软的时候,白菜就可以出锅了
6、成品来啦
注意事项:
烹调蔬菜时,正确的做法应该是先洗后切。对于大白菜、卷心菜等包叶菜类蔬菜,可将外围的叶片去掉,内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。
白菜易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。纵使白菜千般好,其中叶绿素等营养素的量远远低于绿叶蔬菜。因此,“百菜独有白菜好”的说法有些片面,不同蔬菜各有优势,搭配食用才更符合营养平衡的原则。
参考资料来源:百度百科-白菜
炒大白菜怎么做?把白菜洗干净摘成片,锅中起油加入大白菜,炖3分钟段生,加入生抽蚝油盐。
怎么炒白菜,教你这个秘诀,炒出来比大饭店的白菜还好吃!
白菜别炒着吃了,打个鸡蛋这样做太香了,真解腻,好吃到
四、素炒毛白菜怎么做?
材料:
毛白菜,大蒜,植物油,食用盐,鸡精
步骤:
1. 毛白菜洗干净之后切断备用,大蒜切好备用。
2. 铁锅热油,倒入切好的毛白菜开始煸炒,毛白菜很容易炒熟,基本不需要煸炒太久。
3. 这一步很重要!毛白菜煸炒至出水之后,这个时候才放入切好的大蒜和一点点清水,这样蒜蓉味道浓烈,还能保证蔬菜的颜色翠绿。
4. 出锅前放入适量食用盐和鸡精即可。
主料:毛白菜适量
辅料:盐适量,油适量,大蒜适量,干红辣椒适量,鸡精适量
做法步骤:
1. 材料:毛白菜 干红辣椒 大蒜 盐 植物油 鸡精
2. 把毛白菜洗净,焯水时
3. 加几滴植物油 ,变色后捞起 ,用凉开水过凉
4. 沥干水分,切成小段
5. 大蒜去皮切成片,干红辣椒泡泡切成段
6. 锅里油热7成放红辣椒大蒜片炒出香味
7. 下毛白菜翻炒,加盐
8. 鸡精继续翻炒均匀出锅