清炒香芹的做法?

淘菜谱 2023-03-26 23:24 编辑:admin 126阅读

一、清炒香芹的做法?

1.食材:芹菜250克、白糖2勺、红椒2个、五花肉500克、生抽2勺、葱2根、老抽1勺、耗油2勺、小葱2根。

2.芹菜斜切段,五花肉切片,葱花切碎。

3.热油下肉炒至变色,加入葱爆锅。

4.芹菜入锅翻炒,加一点生抽,继续炒,觉得干,可以加一点点盐,出水分,尽量不额外加水,还可以加一点点糖调味。

5.炒熟装盘即可。

用料

牙芹(香芹苗) 半斤左右,干辣椒 2个,蒜 2瓣,盐鸡粉 适量,小葱 半根

做法步骤

步骤 1芹菜芽洗净控水,可切可不切,最好还是切三刀吃的时候好夹一些

步骤 2葱蒜辣椒切好备用

步骤 3油热放蒜片、小葱、干辣椒爆香后倒入芹菜芽,翻炒均匀加适量盐和鸡粉,炒至芹菜出水(约三至五分钟左右),可以出锅啦

香芹摘叶洗干净,切小断,大蒜切成蒜粒或者蒜片都行,放姜,热锅凉油调小一点火,放入蒜和十三香,放入香芹把火调大翻炒几下,不要时间过长几下就行,把火调小,这时候放盐和酱油就可以出锅了。

二、素炒芹菜都有哪些做法?

食材明细

芹菜250克,白果80克,红椒半个,盐1小勺,味精适量,白糖半小时,蒜姜末适量

清炒芹菜的家常做法

1.芹菜洗净切成段,红椒切片

2.白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出,焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜更艳丽,立即捞入凉水中降温

3.起锅烧油,油热爆蒜姜末

4.放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟

5.最后加入红椒和味精炒匀即可

1、材料:香芹500克,蒜2瓣,花椒4.5粒,干红辣椒2个,盐2克,酱油1滴。

做法

2、首先香芹切条,蒜切片。

3、然后锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻炒香。

4、倒入香芹,放盐翻炒,大火炒至熟。

5、出锅前滴酱油调味炒匀即可。

芹菜炒土豆丝丶芹菜炒粉条、芹菜炒豆付干、芹菜炒西红柿、芹菜炒西兰花、芹菜拌花生米

以上是素炒芹菜都有哪些做法的回答

三、肉炒西芹的家常做法

西芹炒肉丝

主料:瘦肉100克、西芹1棵

辅料:红尖椒1个、指天椒2个、盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、生粉1克、生抽1勺

步骤

1、我们将瘦肉切成丝,然后在加入一些生粉、花生油、生抽、胡椒粉,抓均匀了腌制10分钟。

2、将西芹斜切成段。

3、将红尖椒切成段,指天椒切圈。

4、在锅里面倒入热油,将肉丝滑炒到八成熟,盛出来,备用。

5、在锅底倒入油,加热了,将西芹、红尖椒、指天椒放入,大火炒几下,断生。

6、将瘦肉丝放入翻炒几下。

7、放入少量盐和鸡精进行调味。

西芹炒肉丝的营养价值

高纤维:芹菜是属于高纤维的食物,有抗癌防癌的功效,能够产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是有抗氧化的作用,高浓度是可以抑制肠道里面的细菌产生致癌物质,可以加快粪便在我们肠里面运转的时间,有预防结肠癌的作用。

铁:芹菜里面是含有的铁量是很高的,能够很好的补充产妇经血损失,对于缺铁性贫血的患者来说是不错蔬菜,我们食用是可以很好的避免皮肤苍白、干燥、面色无华。

锌:芹菜里面是含有丰富的锌元素,锌元素是可以很好的促进兴奋,我们经常食用一些芹菜是可以减少精子数量,对避孕是有帮助的。

降压:西芹里面含有酸性的降压成分,能够很好的帮助降压,对于高血压人群来说,很适合食用一些西芹,来帮助缓解。

安神:西芹里面是含有一种碱性的物质,这种碱性的物质是可以很好的帮助安神,对于长期处于紧张工作状态的人群,适量的食用一些西芹可以很好的缓解压力,让我们能够远离烦躁。

消肿:西芹里面的一些营养成分也是有利尿的效果,帮助利尿消肿,对于女性朋友在怀孕后期的水肿是有很好的缓解的作用。

用油起锅,爆香葱姜。

将肉切成片,倒入锅内煸炒2分钟。

调入酱油,继续煸炒至熟。

将西芹洗净,斜刀切块,倒入锅内煸炒。

加入适量盐和味精,出锅盛盘即可。

做法二

西芹炒肉

西芹炒肉

制作食材

主料:西芹、猪瘦肉

辅料:姜、蒜、盐、味精、料酒、生抽、淀粉、蛋清、食用油

制作流程

1、将猪瘦肉切成片,用盐、料酒、淀粉、蛋清、生抽抓匀腌制。

2、西芹洗净后切成段;蒜、姜剁成沫。

3、锅内倒油烧热,炒香蒜末、姜沫,然后倒入肉片翻炒。

4、待炒至肉片变色快熟时倒入西芹同炒片刻。

5、加盐、味精调味炒匀即可出锅

1、摘取西芹杆,掐掉有叶子的一头,再把西芹末端的根切掉。然后切做西芹炒肉所需的材料成小段。瘦猪肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片。

2、在锅内多放点油,待油开后,将大蒜和姜爆炒,下切好的西芹和红辣椒片,加盐和味精,炒熟后装盘,但千万不要加水。

3、再放少许油,下瘦猪肉片,放酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的西芹和辣椒重新倒入锅内和瘦猪肉一起炒。这里也不要放水。肉片熟了马上起锅,装盘。

主料:芹菜500g,猪肉300g

辅料:盐适量,葱适量,料酒适量,酱油少许,味精少许

步骤:

1、将芹菜切段备用。

2、将猪肉切片备用。

3、锅中放油,油烧热后放入肉片炒至肉片变色。

4、肉变色后,加入料酒、酱油翻炒几下,放入芹菜。

5、翻炒几分钟,加入盐和味精,翻炒几下即可出锅装盘,一盘美味的芹菜炒肉就成了

芹菜炒肉一般分为炒肉丝和炒肉片,这两种做法的肉比较容易入味,芹菜也比较脆而可口。下面介绍具体做法:

芹菜炒肉丝:

主料:猪肉(瘦) 150克 芹菜 250克

调料:植物油 50克 甜面酱 20克 酱油 30克 各适量

做法:

1.将猪肥瘦肉批切成薄片,再将肉片切成丝状;芹菜摘去叶,削去根,洗净后切成段。

2.将芹菜段放入沸水中汆一下,随即取出浸放在流动的冷水中过凉,捞起沥水,待用。

3.将炒锅置于中火加热,放入食油烧至六成热时,推入肉丝煸炒至泛白,拨放锅边,放入甜面酱烧熟,再与肉丝混炒,加入酱油翻炒,倒入芹菜,颠翻炒锅即可起锅装盘上餐桌。

芹菜炒肉片:

材料:芹菜2~3棵,瘦肉2两,新鲜的红辣椒2个,大蒜和姜等。

做法:

1.择取芹菜枝干,摘掉叶子那头,也把老的根那头切掉,然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片;

2.多放点油,大蒜和姜爆锅,下芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟,千万不要加水,熟了之后装盘;

3.放少许油,下瘦肉片,酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放进去一起炒,这时也千万不要放水。肉片熟了马上起锅,不然肉片就会炒老了;

4.整个工序中,注意事项就是一点水都不要放

西芹炒肉,再加上葱花,先把西芹切成片肉切成片,然后起锅烧油,放入西芹五花肉,炒熟即可。

把肉炒一炒,放上咸盐味素,鸡精13香再放,把菜放里头,再炒一下,出锅就可以了